Si no se supera de inmediato, el estrés severo puede causar trastornos mentales
Básicamente, el estrés es la forma en que el cuerpo se protege a sí mismo del peligro para que nos mantengamos enfocados, activos y siempre alertas. Aun así, esta respuesta de autoprotección no es fácil de controlar por el cerebro y puede causar estrés mental a largo plazo. El estrés intenso no solo se conoce como la causa de varias enfermedades degenerativas, sino que también afecta la forma en que una persona piensa y se comporta, incluso desencadenando trastornos mentales..
¿Cuáles son las consecuencias del estrés severo en la función cerebral??
El estrés severo puede afectar la estructura del cerebro que tiene el potencial de desencadenar desequilibrios en el material cerebral. Esto fue encontrado por un estudio en el cerebro de pacientes con trastorno por estrés postraumático (TEPT) que mostró un cambio en la proporción de la porción de materia blanca (materia blanca) con materia gris (materia gris) cerebro. Se cree que ambos materiales provienen de la misma celda pero tienen "tareas" y roles diferentes.
La materia blanca se compone de vainas nerviosas de mielina que son útiles para transmitir información, mientras que la materia gris consiste en neuronas y glía que son útiles para procesar y almacenar información. El trastorno de estrés postraumático es una condición en la que los pacientes experimentan estrés severo debido a un trauma pasado. Del estudio, los pacientes con TEPT tenían más material cerebral blanco que su materia gris.
La pequeña cantidad de neuronas cuando el cerebro experimenta estrés severo causa una disminución en la capacidad de procesar información para que la comunicación entre las células cerebrales se vuelva perturbada e inefectiva. Por otro lado, el cerebro durante el estrés también responde al miedo más rápido de lo habitual y hace que un mecanismo en el cerebro se calme..
Los síntomas iniciales de trastornos mentales debidos a estrés severo que deben ser conscientes de
Hoy en día, las condiciones de estrés severo causadas por problemas sociales o laborales se consideran normales. Aunque no siempre tiene un impacto directo en la salud física, pero permitir que la mente y el cuerpo ahoguen el estrés tiene el potencial de causar problemas mentales graves que a menudo no se realizan.
El estrés severo tiene un impacto en la salud mental que muestra diferentes tipos de síntomas, que incluyen:
Cambio emocional
- Sentirse infeliz
- Ansioso y agitado
- Moody e irritable
- Sentirse muy agobiado
- Sentirse solo pero tienden a aislarse.
Cambios en la función cognitiva.
- Memoria débil
- Dificultad para concentrarse.
- Difícil de comunicar
- Difícil tomar decisiones
- Pensamiento siempre negativo
- Siempre sentirme ansioso y pensar en la ansiedad.
Cambio de comportamiento
- Comer demasiado o muy poco
- Dormir demasiado tiempo o demasiado tiempo
- Evita interactuar con otras personas.
- Dejar o retrasar el trabajo
- Fumar y consumir alcohol como forma de relajación.
- Se ve nervioso
- Miente a menudo y encuentra excusas
- Demasiado defensivo y desconfiado de los demás.
- Deseo impulsivo de comprar, apostar, sexo gratis, etc..
Lo más peligroso del estrés severo es cuando estamos muy acostumbrados a lidiar con el estrés. Esto hace que nuestro estado emocional, mente y comportamiento cambien sin que nosotros lo sepamos. Reconocer el estrés basado en los síntomas iniciales es muy importante para que podamos manejarlo lo antes posible..
Cualquier trastorno mental que pueda ser provocado por estrés severo?
La liberación de la hormona del estrés cortisol durante mucho tiempo también puede tener un impacto directo en el trabajo del control hormonal en el cerebro y puede desencadenar algunos trastornos de la salud mental. Por ejemplo:
La depresión
La depresión puede ser provocada por los productos de desecho de la hormona cortisol que puede hacer que una persona se debilite o se calme. La acumulación excesiva de productos residuales se produce debido a un estrés severo que no se maneja y, finalmente, provoca la depresión. La depresión es una condición de los cambios de humor oscuros que se producen durante un largo período de tiempo, en contraste con la tristeza o el dolor que se produce ocasionalmente y puede desaparecer con el tiempo. La depresión aísla al paciente de la vida y de la interacción social, y tiende a hacerle pensar en acabar con la vida..
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar se caracteriza por un ciclo de cambio de humor desde la fase de manía (muy, muy feliz) y depresión (muy, muy triste) que a menudo cambia en días, semanas o meses. Estos cambios pueden agravarse si el paciente experimenta estrés severo cada vez más largo o peor. Durante la fase de depresión, el paciente siente tristeza y adversidad, pero durante la fase de manía hay un aumento drástico en el estado de ánimo donde el paciente se siente súper feliz, hiperactivo y enérgico. La fase de manía es más peligrosa porque los pacientes bipolares tienden a ser impulsivos, junto con habilidades deficientes para tomar decisiones. Los síntomas de la fase de manía hacen que los pacientes tiendan a actuar impulsivamente, haciendo cosas peligrosas sin pensar mucho en las consecuencias..
Trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad se pueden identificar por la presencia de síntomas de ansiedad excesiva, como miedo, no poder mantenerse callado y sudar profusamente. Los trastornos de ansiedad graves también pueden hacer que una persona experimente temores irracionales de hacer las cosas. Sin un buen manejo, el fuerte estrés que experimenta puede convertirse en depresión y desencadenar los síntomas del trastorno de estrés postraumático.
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