Esta es la causa de que alguien muera mientras hace ejercicio
El deporte o la actividad física es una actividad que ayuda a mantener un flujo sanguíneo saludable porque hace que el corazón bombee la sangre más rápido. Un cuerpo en movimiento también mejora el proceso metabólico, por lo que puede reducir la acumulación de grasa debajo de la piel y en las arterias del corazón. Sin embargo, aunque es raro, hay algunos casos de personas que mueren mientras hacen ejercicio, debido a la interrupción de la función cardíaca ...
El corazón es uno de los órganos más importantes que sustentan la vida. La muerte se produce cuando el corazón no puede bombear la sangre de manera óptima por todo el cuerpo, lo que provoca un mal funcionamiento y evita que el corazón lata. Esto puede ocurrir al hacer ejercicio..
¿Por qué puede ocurrir un paro cardíaco durante el ejercicio??
El fenómeno del paro cardíaco o comúnmente conocido como paro cardíaco, es una afección en la que el corazón deja de bombear sangre repentinamente. Este también es un síntoma de otras enfermedades cardiovasculares que pueden aparecer cuando alguien está haciendo ejercicio. Aunque es raro, el paro cardíaco es la causa de muerte súbita durante el ejercicio.
El paro cardíaco ocurre cuando el músculo cardíaco que deja de funcionar repentinamente, es diferente de un ataque cardíaco causado por un bloqueo del flujo sanguíneo. Aun así, un ataque al corazón también puede desencadenar un paro cardíaco..
El proceso de paro cardíaco tiene un mecanismo complejo. El funcionamiento del músculo del corazón y la fuerza eléctrica están influenciados por el contenido de agua y el equilibrio mineral del cuerpo. La aparición de un paro cardíaco en una persona durante el ejercicio a menudo está precedida por condiciones de deshidratación, desequilibrio de potasio y magnesio y otros niveles de minerales en la sangre.
Cualquier persona que esté en riesgo de sufrir un paro cardíaco mientras hace ejercicio?
Cualquier persona puede experimentar un paro cardíaco mientras se hace ejercicio, sin embargo, los adultos y los hombres mayores están en mayor riesgo. Esto está relacionado con la presencia de enfermedad cardiovascular no tratada. Otros factores que aumentan su riesgo de sufrir un paro cardíaco durante el ejercicio incluyen:
- Falta de actividad fisica
- Antecedentes de enfermedades como hipertensión, enfermedad coronaria y diabetes.
- Hábitos de fumar
- La obesidad
- Niveles de colesterol incontrolados.
- Antecedentes de anomalías cardíacas congénitas.
En general, la frecuencia del ejercicio de uno tiende a disminuir con la edad, aunque la actividad física todavía es necesaria. Esto se debe a que a medida que avanza la edad, los factores de riesgo para la enfermedad cardiovascular comienzan a aumentar y el corazón requiere un trabajo más eficiente..
La American Heart Association (AHA) dice que la actividad física es necesaria para regular la presión y los niveles de colesterol e inhibir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Las actividades de rutina pueden reducir el riesgo de muerte súbita durante el ejercicio, tanto por ataques como por paros cardíacos, ya que el cuerpo se utiliza para adaptarse al aumento de la actividad corporal. El control de estos factores de riesgo es necesario para reducir los factores de riesgo de un paro cardíaco durante el ejercicio.
Observe estos signos de salud del corazón cuando hace ejercicio.
Si ya tiene factores de riesgo de enfermedad cardíaca y no ha estado activo en actividad física anteriormente, preste atención a las siguientes alarmas que pueden ocurrir antes o por un momento de ejercicio:
Dolor en el pecho - es una queja que a menudo se presenta cuando una persona tiene insuficiencia cardíaca. La incomodidad o el dolor pueden aparecer con una intensidad leve, pero se vuelven más fuertes durante el ejercicio y pueden desaparecer y reaparecer..
Sin aliento - La respiración es demasiado corta y acompañada de dificultad para respirar es un desencadenante de un ataque al corazón..
Arritmia - Las alteraciones del ritmo cardíaco se caracterizan por una sensación de disminución de la frecuencia cardíaca, aumentar o detenerse por un momento..
Sudor anormal - en forma de sudor frío que también puede ir acompañado de náuseas, que es un signo de un ataque al corazón.
Dolor en otras partes del cuerpo. - Los problemas cardíacos durante el ejercicio también pueden causar dolor en los músculos de otras partes del cuerpo, como la parte superior del brazo, la espalda, el cuello, la mandíbula inferior o el estómago. El dolor también puede moverse de una parte del cuerpo a otra..
Estos síntomas son una advertencia si el corazón experimenta interferencia, por lo que es necesario detener inmediatamente la actividad y descansar. El manejo de emergencia también es necesario cuando una persona se desmaya o se debilita repentinamente y también cuando la alarma empeora y no desaparece después de descansar..
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