Las mujeres embarazadas comen piña, ¿pueden o no?
Cuando están embarazadas, muchas madres prefieren alimentos más ácidos como naranjas, mangos y piñas. Pero no es poco frecuente que la madre sea reprendida incluso prohibida mientras come piña. ¿Qué pasa con las mujeres embarazadas que comen piña??
Las mujeres embarazadas comen piña, ¿por qué no??
La fruta de la piña contiene una enzima llamada bromelina. La bromelina es una enzima que puede destruir proteínas en el cuerpo y es capaz de causar un sangrado anormal. Por lo tanto, consumir bromelina en forma de tabletas para mujeres embarazadas puede desencadenar un aborto espontáneo. El contenido de bromelina en tabletas también puede suavizar el cuello uterino para acelerar el momento del nacimiento (bebés nacidos prematuramente).
Sin embargo, 7 a 10 piñas enteras se consumen en una comida, para que coincida con el contenido de bromelaína contenida en una tableta. Esto está de acuerdo con la literatura publicada por el Centro Médico de la Universidad de Maryland que reveló que la dosis de bromelina que se encuentra comúnmente en las plantas de piña no es suficiente para ser utilizada como tratamiento. Este mito hace que las mujeres embarazadas se muestren renuentes a consumir piña..
De hecho, un vaso de jugo de piña resulta contener:
- 79 mg de vitamina C. Nutrición que puede aumentar la producción de colágeno y embellecer la piel, fortalecer los huesos, cartílagos y tendones y
- Otras fuentes de nutrición que también son necesarias para las mujeres embarazadas, como el ácido fólico (ayuda a prevenir bebés con defectos congénitos), hierro (nutrientes necesarios para producir sangre), magnesio, manganeso y vitamina B-6..
En el otro lado de los efectos secundarios como se mencionó anteriormente, el consumo de bromelina aparentemente tiene varios beneficios, como mejorar la digestión, reducir la hinchazón y los moretones, incluso investigarse por su papel en la reducción del dolor en la osteoporosis ósea. Pero la presentación de bromealina por calentamiento y enlatado puede destruir el propio contenido de bromealina..
Los efectos secundarios de comer piña pueden ocurrirle a cualquiera.
Se sentirán nuevos efectos secundarios si rara vez consume piña o incluso tiene ciertas alergias a la piña. Síntomas de alergia a la piña que generalmente ocurren aproximadamente un minuto después de comer piña, como:
- Picazón o protuberancias aparecen alrededor de la boca
- La aparición de cambios en la piel.
- La aparición de problemas respiratorios como el asma.
- Prurito en la nariz
- El consumo de piña en grandes dosis también puede causar calor del estómago y diarrea.
Verifique de inmediato con su médico especialista en alergias a la piña, si aparecen síntomas, dificultad para respirar, aumento del ritmo cardíaco, hinchazón de la lengua y los labios y comience a perder el conocimiento..
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