Después de romper con una novia, estas 3 cosas pueden acosar la mente

Para aquellos de ustedes que ya han sentido una ruptura, saben exactamente cómo se siente. Triste, decepcionado, ni siquiera siento que me apasiona hacer otra cosa que no sea quedarme callado en la habitación. Sin embargo, en realidad, ¿por qué romper con un novio puede hacer que alguien sea tan estresante? ¿Esa ruptura no significa que ha sido liberado de un compañero que no le conviene? Bueno, consideremos las consideraciones y explicaciones psicológicas a continuación..

¿Por qué romper con una novia es doloroso??

Después de romper con una novia, muchas personas se encerraron durante días en la habitación sin hacer nada más que llorar y lamentar su destino. Aparentemente, hay varias causas que hacen que alguien sienta tristeza y estrés que son lo suficientemente graves después de una ruptura, a saber:

1. Ya me siento dependiente

Debido a la duración del amor, muchas personas se sienten dependientes de sus parejas. La dependencia aquí significa que alguien está acostumbrado a hacer todo con ayuda o la presencia de un compañero. Según Gregory L. Jantz Ph.D., escritor de libros y experto en salud mental en Washington, los Estados Unidos de América son una de las características de una persona dependiente que no puede tomar la más mínima decisión sin pedir las opiniones de otros, incluido el ex amante..

Como resultado, al separarse de un compañero, a muchas personas les gusta perder el control. Ya no sabes dónde ir y cómo. Lo único en lo que pensar, "Más tarde, si quieres contar y pedir consejo a quién?", "No alguien más puede recogerme, ", o"No hay más que eso chatear todos los días ".

Esto hace que la mayoría de la gente se sienta estresada y desesperada. Finalmente, estás solo y lamentando tristeza todos los días. Piensas que una pareja es parte de la vida cotidiana que se siente extraña y vacía si no existe..

2. Culparte a ti mismo

Al romper con las novias, muchas personas sienten que su orgullo se derrumba. Por ejemplo, porque no se sienten lo suficientemente apropiados como para que su pareja elija separarse. Como resultado, continúa culpándose a sí mismo pensando: "Pruébelo si solía hacerlo. no demasiado ocupado trabajando "y similares.

Así que en lugar de intentarlo seguir adelante, Incluso te mantienen confinado en pensamientos negativos. Siempre ves que esto sucede porque no mereces ser el amante de alguien..

De hecho, no es posible que el error esté solo en tus manos. También debe haber un error de la pareja que hizo que la relación terminara. Es solo que debido a esta decepción, tristeza y arrepentimiento, terminas atrapado en este pensamiento negativo..

Sin embargo, ten en cuenta que el amor roto no desaparecerá si continúas culpándote a ti mismo. Esto puede hacerte sentir inferior y cercano a los demás. Aunque es difícil, tienes que aceptar que romper con una novia es la mejor manera de hacerlo. No porque seas inapropiado, es solo que no puede estar en línea con los ex amantes.

3. Lazy comienza una relación desde cero.

Citas es un proceso de conocerse unos a otros. Este proceso ciertamente no siempre es suave. Hay muchos giros y vueltas que deben haber pasado junto con la pareja. Cuando se separan, muchas personas sienten que ha hecho todos sus esfuerzos, además de una gran cantidad de sacrificios. No solo el tiempo sacrificado, sino también el material y el sentimiento..

Por lo tanto, muchas personas se sienten perezosas para reconstruir todo desde cero. No importa reconstruir, salir de la habitación se siente reacio. Como resultado, continúas atrapado en una tristeza prolongada.

Si esto te sucede, prueba con tu oponente. No quiero ser derrotado por la tristeza que sigue encadenando. Debes comenzar a levantarte y reorganizar una nueva vida que sea más feliz. Los pasos también son bastante fáciles, por ejemplo con ventilar A la persona más cercana, haga ejercicio para aliviar el estrés o anote todos sus sentimientos y emociones en un diario..

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