¿Dientes huecos y negros de los niños? 4 de estos alimentos pueden ser la causa
Mantener la salud de los dientes y la boca del niño es muy importante. Además de invitar a los niños a lavarse los dientes con regularidad, también debe prestar atención al tipo de alimento que proporciona. Debido a que el problema de los dientes negros y las caries en los niños a menudo ocurre debido a errores de los padres al alimentarlos..
Vamos, intente volver a prestar atención, ¿es cierto que a menudo le proporciona este tipo de alimentos y bebidas al niño para que los dientes pequeños se vuelvan huecos??
Diversos alimentos que causan caries en los niños.
¿Desea que los dientes de su hijo sean tan blancos como el algodón, fuertes como el acero y eviten las caries? Relájate, el camino es fácil, la verdad..
De ahora en adelante, preste atención a los tipos de alimentos y bebidas que le da a su pequeño. Los alimentos que causan caries no son solo dulces y chocolates..
Hay varios tipos de alimentos y bebidas que, sin saberlo, parecen sanos y sabrosos, pero resulta que son los autores intelectuales de las caries en los niños..
1. Sabor a fruta de caramelo
A pesar de que proporciona un sabor afrutado, los dulces aún contienen azúcar que puede adherirse a los dientes del niño. En lugar de hacer que el cuerpo esté sano, el contenido de azúcar puede causar placa y erosionar el esmalte del niño lentamente.
Esto también se aplica a otros alimentos pegajosos y masticables como las pasas, avena, mantequilla de maní, caramelo, miel y jarabe. Todos estos alimentos pueden hacer que la saliva sea tan difícil de enjuagar los restos de azúcar pegados a los dientes..
A pesar de que ha invitado a su hijo a cepillarse los dientes después de comer dulces, los restos de los dulces aún pueden deslizarse entre los dientes e invitar al crecimiento de bacterias. Por lo tanto, debe limitar el dar caramelos a los niños para que sus dientes permanezcan sanos y no huecos..
2. Refrescos
De ahora en adelante, no llene su refrigerador con refrescos y jugos de frutas coloridos. No solo a los adultos, incluso a los niños ahora les está gustando beber refrescos. No sé porque me gusta el sabor dulce o porque sigo a mis amigos en la escuela..
Las bebidas gaseosas son una de las peores bebidas para la salud dental. Un líder de la Academia Americana de Odontología Pediátrica, drg. Jade Miller, DDS reveló a los padres que los refrescos contienen ácidos que pueden debilitar la estructura dental..
De hecho, el contenido de pH de los refrescos varía de 2 a 3, lo que significa que es casi equivalente al ácido en las baterías en lugar de agua. Cuanto más bajo es el pH en la bebida, más rápido el contenido erosiona la capa dental y causa caries.
Por lo tanto, siempre vigile los tipos de alimentos y bebidas que los niños consumen todos los días. Enseñar a los niños sobre la importancia de beber agua, que no solo es beneficiosa para la salud del cuerpo, sino que también mantiene sus dientes sanos y limpios..
3. Galletas
Casi todos los padres dan galletas a sus hijos. Por lo general, este alimento se suele dar como bocadillo para los niños durante la comida principal..
Sin saberlo, las galletas resultaron ser una de las causas de las caries en los niños, ¿sabe? Algunos tipos de galletas contienen azúcar y son ricos en carbohidratos. Ambas combinaciones de estos materiales realmente se convierten en un alimento favorito para que las bacterias en la boca crezcan y se multipliquen.
Las bacterias utilizan el azúcar de los alimentos para producir ácidos que pueden erosionar el esmalte dental. De hecho, el ácido producido puede durar casi media hora después de ser comido por su pequeño. Esto eventualmente dañará los dientes del niño, especialmente si el pequeño continúa merienda galletas todos los días.
4. Arroz y pasta.
El arroz, la pasta y el pan pueden ser la causa de las caries en su hijo. De hecho, el arroz es uno de los alimentos básicos que casi nunca se pasan por alto en su menú de alimentos y su familia..
El contenido simple de carbohidratos del arroz y la pasta se puede convertir rápidamente en azúcar. Como resultado, una mayor ingesta de azúcar en el cuerpo y puede erosionar la capa dental lentamente.
Especialmente si agrega mermelada a una taza de pan para su pequeño, entonces ha agregado el doble de azúcar en el cuerpo del niño. Sin embargo, esto no significa que no pueda dar arroz, pasta o pan en absoluto..
Tipos de alimentos que son buenos para la salud dental de los niños.
Después de esto, puede sentirse confundido acerca de qué bocadillos son buenos para la salud de su hijo. Cálmese, hay algunos alimentos que pueden ayudar a mantener los dientes de su bebé saludables, realmente.
Si está buscando un bocadillo saludable que esté lleno y sea seguro para los dientes de su hijo, intente darle manzanas frescas. Además de ser saludables, las manzanas son ricas en fibra, que funciona como un agente de limpieza natural.
Además de las manzanas, también puede darle a su hijo un trozo de queso como bocadillo por la tarde. El queso no causa caries, sino que ayuda a neutralizar los ácidos producidos por las bacterias en la boca. De hecho, el contenido de calcio puede fortalecer los dientes de un niño en su infancia..
Independientemente del tipo de comida que consuma un niño, asegúrese de invitarlo a lavarse los dientes después de comer. No menos importante, debe revisar los dientes de su hijo regularmente a partir de la edad de un año. No es necesario esperar a que su hijo crezca, esto solo evita que usted cause caries en su amado bebé.
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