Efectos de varios géneros musicales en nuestro estado de ánimo

Desde pequeño, incluso cuando éramos bebés, hemos sido introducidos a varios tipos o géneros de música. Tal vez no tanto ahora, pero al menos de nosotros poco conocemos la música.

Sin duda, estás de acuerdo en que escuchar música puede afectar tu estado de ánimo y aumentar el color de tus días mientras estás en movimiento, ya sea en casa, la escuela, el campus, la oficina o el lugar de reunión, tal vez. Especialmente ahora que es más fácil para nosotros escuchar música o mirar festivales de música, porque los desarrollos tecnológicos nos han permitido escuchar música a través de varios dispositivos dondequiera que estemos..

Científicos de la Universidad de Missouri encontraron que la verdadera existencia de la música afectaba el estado de ánimo de quienes la escuchaban..

"Los resultados de su estudio respaldan lo que muchas personas han hecho: escuchar música para mejorar su estado de ánimo", escribió el científico y autor Yuna Ferguson en un comunicado de prensa citado por HealthLine.com.

Basándose en la investigación realizada por Ferguson, publicada en The Journal of Positive Psychology, las personas pueden tener más éxito en mejorar su estado de ánimo y aumentar su felicidad general en solo 2 semanas, escuchando música..

En su estudio, a los participantes del estudio se les pidió que escucharan música para mejorar su estado de ánimo, pero esto solo funcionó cuando escucharon música de ritmo rápido de Copeland, y tuvieron menos éxito con la música que era ligeramente suave de Stravinsky. Otros participantes, a los que se les pidió que escucharan música sin cambiar el estado de ánimo, no informaron un aumento en la felicidad.

"La gente puede estar más enfocada en disfrutar sus experiencias en el camino hacia la felicidad y no fijarse en sus metas", dijo Ferguson..

15 géneros de música que pueden afectar tu estado de ánimo.

Según lo publicado en Mamiverse.com, investigadores de la Universidad McGill en Montreal, Estados Unidos, dijeron que escuchar música hace que nuestro estado de ánimo se vea afectado porque la música hace que el cuerpo produzca dopamina. El aumento de la dopamina en el cerebro que responde a la música demuestra que los humanos disfrutan después de escuchar música.

Hay 15 géneros o tipos de música que puedes escuchar y todos afectarán tu estado de ánimo. Depende de las condiciones o estados de ánimo que sientas en este momento, pero cuando escuches todos estos géneros o algunos de ellos, tu estado de ánimo será más correcto como quieras. Disfrutar!

1. Azules

Si te sientes un poco nervioso o ansioso, es posible que desees escuchar música blues. El ritmo de la música puede disminuir un poco su ritmo cardíaco y calmarlo.

2. Rock & punk

Esta música es de hecho enérgica y puede mejorar su estado de ánimo. Si disfrutas de la música rock y punk, la adrenalina y tu aumento de energía aumentarán. Se siente como si quisieras asentir y saltar.!

3. Reggae

Este género o tipo de música es adecuado para aquellos de ustedes cuyas emociones son a menudo explosivas. El reggae es un género de música que puede calmarte. Algunas personas dicen que el género reggae tiene un ritmo musical saludable para el corazón humano, especialmente cuando lo escuchamos mientras descansamos.

4. Pop / rock de corriente

Escuchar música convencional en el mercado, como en la televisión, la radio, Internet, ya sea pop o rock, puede ayudarlo cuando desee hacer ejercicio después de que termine de trabajar, pero se siente perezoso al hacerlo. Un ritmo suave y un ritmo fácilmente digerible (incluidas las letras) hacen que su ritmo cardíaco sea normal y su respiración sea consistente.

5. Cancion de amor clasica

Escuchar esta canción realmente encaja cuando estás feliz de tener un compañero. Pero si acabas de romper? Será mejor que no escuches canciones románticas. Si ves el diario de Bridget Jones y recuerdas la sección de canciones de All By Myself, no hagas lo mismo!

6. El baile

Las canciones del género dance te harán sentir mejor rápidamente. Un ritmo rápido y un alto nivel de energía te harán temblar..

7. Musica clasica

Este género musical puede mejorar el estado de ánimo mientras se calma. Este tipo de música también se llama puede afectar el nivel de la capacidad cerebral, según Karen, que la música clásica a menudo se usa en las escuelas y también en los hospitales. Además, las canciones clásicas también pueden hacer que usted (y sus hijos, por supuesto) duerman mejor por la noche.

8. Rap y hip hop

Este tipo de música puede cambiar su estado de ánimo de varias maneras según la letra de la canción, el tempo de la música y el mensaje general contenido en la canción en sí. Las canciones de rap a menudo llevan mensajes sobre la ira, la arrogancia y la violencia, pero algunas personas dicen que el rap los hace relajarse. Tal vez evite el 'rap gangsta' y elija algo con letras que sean más razonables y fáciles de entender, así como mejores.

9. Heavy metal

Las letras y melodías agresivas pueden afectarte con ciertos efectos negativos en tu estado de ánimo. Al igual que el rap y el hip hop, todos somos diferentes y algunas personas pueden argumentar que las personas que escuchan música heavy metal tienen una mayor autoestima..

10. País

La música country está asociada a la depresión e incluso al suicidio. Si estás deprimido o deprimido no escuches esta canción!

11. Nueva era

La Nueva Era está llena de instrumentos y varios tipos de sonidos. El uso de este género musical te brinda tranquilidad y es ideal para la meditación y la relajación..

12. Broadway

Escuchar canciones de teatro y bandas sonoras musicales puede ser muy motivador. Esta música proporciona inspiración y sensibilidad sobre la creatividad..

13. Latino

La música latina está alentando la energía. Ya sea que sea un día difícil en el trabajo o que estés realmente agotado, la música latina puede afectarte para tener más energía al aliviar los síntomas de fatiga.!

14. Discoteca

Cualquiera que sea el tipo de música que se reproduzca, la música disco de un año a otro puede dejarte llevar y prepararte para comenzar un nuevo día mejor. No te olvides de bailar bien cuando lo escuches.!

15. Meditación

Tal vez el que se incluye en este género de música sea canciones que sean tranquilizadoras, como canciones acústicas o populares. Al escuchar canciones que parecen hacerte "meditar" esto, puedes reducir los niveles de estrés y la ansiedad al aumentar tu sensación de calma y relajación..