Filas de alimentos recomendados y evitados para personas con la enfermedad de Graves
La enfermedad de Graves es una enfermedad que ataca el sistema inmunológico y provoca un exceso de trabajo en la glándula tiroides. Si la glándula tiroides está hiperactiva y produce más hormona tiroidea, causará hipertiroidismo.
La tiroides es una glándula que desempeña un papel importante en el control de la actividad corporal y se encuentra en el cuello. Algunas personas que sufren la enfermedad de las tumbas deben someterse a ciertas dietas para que la condición no empeore. Qué comer al hacer una dieta en tumbas.?
¿Qué alimentos comer en las tumbas de una dieta??
La enfermedad de Graves en general se puede superar con mejores condiciones al comer los alimentos correctos. Para someterse a la dieta de la enfermedad de las tumbas debe consumir los siguientes alimentos:
1. Alimentos ricos en calcio.
El hipertiroidismo hace que el calcio sea difícil de absorber en el cuerpo. Si no hay calcio, los huesos se vuelven vulnerables y la osteoporosis puede causar huesos frágiles y osteoporosis..
Comer alimentos ricos en calcio puede ayudar al cuerpo a absorber más calcio. Por lo tanto, debe consumir:
- Brócoli
- Almendras
- Pescado
- Okra
2. Alimentos ricos en vitamina D
La vitamina D puede ayudar al cuerpo a absorber el calcio de los alimentos con mayor facilidad. También puede obtener la ingesta de vitamina D para el cuerpo tomando el sol por la mañana. Porque la mayor parte de la vitamina D se produce en la piel a través de la absorción de la luz solar. Luego, las fuentes de alimentos que contienen vitamina D incluyen:
- Sardinas
- Aceite de pescado de bacalao
- Salmón
- Atún
- Setas
3. Alimentos ricos en magnesio
Si su cuerpo no tiene suficiente magnesio, puede afectar su capacidad para absorber el calcio. La deficiencia de magnesio también puede empeorar los síntomas asociados con la enfermedad de las tumbas. Para la dieta de la enfermedad de las tumbas, debe comer alimentos con alto contenido de minerales, que incluyen:
- Chocolate negro
- almendras
- anacardos
- granos
4. Alimentos que contengan selenio.
La deficiencia de selenio se asocia a menudo como una causa de la enfermedad de la tiroides que ataca el ojo y Graves. La tiroides que ataca el ojo causará globos oculares prominentes y condiciones de visión dual. Los alimentos que contienen selenio se pueden encontrar en:
- Setas
- Arroz rojo
- Nueces de Brasil
- Kuaci
- Sardinas
¿Qué alimentos deben evitarse al someterse a una dieta de enfermedad de tumbas??
1. Alimentos que contienen gluten.
Para las personas con enfermedad de las tumbas, es bueno evitar los alimentos o las fuentes de alimentos que contienen gluten. Los alimentos que contienen gluten pueden hacer que las personas con enfermedades autoinmunes sean difíciles de curar. Ejemplos de alimentos que contienen gluten son:
- Trigo (alimentos de trigo como harina de avena, pan o pasta hecha de trigo)
- Trigo negro (centeno)
- Jali (cebada)
2. Evitar la ingesta excesiva de yodo
Existe cierta evidencia de que la ingesta excesiva de yodo puede provocar hipertiroidismo en los ancianos. El yodo es un micronutriente que el cuerpo necesita para las funciones de las actividades diarias. Pero si es principalmente yodo tampoco es bueno. Así que al someterse a una dieta de tumbas se recomienda no consumir demasiado:
- Sal
- El pan
- Productos lácteos como el queso y el yogurt.
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