¿De dónde viene, hermano? ¿Se puede quitar?
Si te miras en el espejo, puedes encontrar uno o dos pliegues en tu barbilla. Se considera que los pliegues de la barbilla para algunas personas dañan la apariencia. Sí, el pliegue es en realidad causado por la grasa que se acumula en la barbilla. No solo hace que la apariencia sea poco atractiva, sino que la grasa de la barbilla también resulta peligrosa. ¿Cuál es el peligro? Entonces, ¿qué hace que aparezca la grasa de la barbilla? Aquí está la explicación..
De donde viene la grasa de la barbilla?
Sin darse cuenta, la grasa de la barbilla en realidad proviene de todos los alimentos grasos y altos en calorías que consume. Básicamente, la grasa de la barbilla es como otras grasas que se acumulan debajo de la piel, la diferencia es que esta grasa está enterrada alrededor del área de la barbilla y hace que tu rostro se vea más ancho.
Cada comida de calorías, ya sea que contenga carbohidratos, grasas o proteínas, será convertida por el cuerpo en reservas de grasa si ya no es necesaria en ese momento. Es como, si comes demasiado, los alimentos restantes se almacenarán como reservas de alimentos en forma de grasa..
La acumulación de grasa en el cuerpo es realmente inofensiva, si todavía está en una cantidad razonable. Porque, todos deben tener reservas de grasa en el cuerpo, por lo que si en cualquier momento el cuerpo necesita alimentos y energía adicionales, su cuerpo ya tiene reservas..
Por lo tanto, se puede considerar que la grasa en la barbilla es el resultado de los alimentos que consume en porciones excesivas o alimentos que contienen mucha grasa..
¿Es peligrosa la barbilla??
Si encuentra un pliegue en la barbilla, intente pesar su peso inmediatamente. porque en realidad podrías experimentar un aumento de peso que no te habías dado cuenta hasta ahora. Si constantemente no se da cuenta de su aumento de peso, no es imposible que más tarde sea obeso o tenga sobrepeso, lo cual es bastante grave. Las personas obesas son personas que tienen un índice de masa corporal de más de 25 kg / m2.
La obesidad es un mal estado de salud porque la obesidad es el comienzo de todos los riesgos de las enfermedades crónicas. Si usted es obeso, significa que sus depósitos de grasa han excedido los límites razonables, uno de ellos son los depósitos de grasa de la barbilla. Diversas teorías y estudios han demostrado que una persona obesa tiene un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como la enfermedad coronaria, la diabetes mellitus, el accidente cerebrovascular y otras enfermedades crónicas..
Entonces, el punto es que la grasa del mentón es tan peligrosa como los depósitos de grasa en otras partes del cuerpo, ya sea en el abdomen, los muslos o la pelvis, lo que puede llevar a complicaciones de salud posteriores..
Cómo deshacerse de la grasa de la barbilla?
La clave para eliminar o disminuir sus niveles de grasa corporal es someterse a una dieta estricta, hacer ejercicio con regularidad y llevar un estilo de vida saludable. Pero no solo aplique una dieta, sí, primero conozca los principios de la dieta que vivirá. Básicamente, si quieres perder peso y perder grasa, debes someterte a una dieta baja en grasas..
El ejercicio regular es la siguiente clave. Puede hacer ejercicio aeróbico que ayudará a quemar la grasa corporal en general, incluida la grasa de la barbilla. Además, también puede hacer algunos movimientos simples para deshacerse de la grasa de la barbilla, para que su apariencia vuelva a ser atractiva..
No solo eso, también tiene que aplicar un estilo de vida saludable, como descansar lo suficiente durante la noche, evitar el estrés y dejar un estilo de vida sedentario..
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