Cómo ayudar a las personas que se lastiman intencionalmente.
A veces, es difícil ver las características de las personas que se lastiman intencionalmente. Las personas a tu alrededor pueden tener esta tendencia sin que lo sepas. La razón es que las personas que hacen esto generalmente cubren las cicatrices al usar ropa cerrada, o no quieren que se les invite a hablar sobre el problema. Cuanto antes sepa que alguien tiene una tendencia potencialmente fatal, es más probable que ayude. Si alguien cercano o el miembro de su familia se lastima intencionalmente, necesita un enfoque especial para acompañarlo. Mire detenidamente la guía que ayuda a las siguientes personas que se autolesionan.
¿Por qué alguien se lastima intencionalmente??
Cualquiera puede realizar esta acción, ya sea hombre, mujer, adolescente o adulto. En general, se lastiman intencionalmente debido a emociones, situaciones, memoria o eventos que son muy difíciles de digerir. Como una forma de impacto, intencionalmente causarán lesiones, dolor o ciertas sensaciones físicas en sus propios cuerpos..
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Tenga en cuenta que la información en este párrafo puede ser difícil de procesar y lo hace sentir incómodo. Si actualmente se siente vulnerable o surgen ciertos deseos de lastimarse, no debe seguir leyendo. Hay varias formas en que una persona puede herir su cuerpo. Los ejemplos incluyen cortar y rascarse la piel en una herida, golpearse la cabeza o quemar ciertas extremidades. En otros casos, el proceso de lastimarse se toma bebiendo venenos o tomando una sobredosis de drogas..
En algunas personas, esta acción puede probarse a sí mismo que todavía está vivo y no adormecido. Sin embargo, ciertas personas no sienten nada cuando se lastiman a sí mismas porque las funciones cerebrales que regulan el dolor se han interrumpido debido a un trauma psicológico o ciertos trastornos psiquiátricos..
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¿Cómo puedo ayudar a las personas que se lastiman??
Para ayudar a las personas que se están lastimando, tenga en cuenta que necesita paciencia porque detener este hábito no es fácil y puede llevar mucho tiempo. Sin embargo, cada momento y esfuerzo que le des es muy valioso..
1. Descubre el hábito de lastimarte.
Para obtener la ayuda y el apoyo que le brindan de acuerdo con sus condiciones, debe aprender sobre el hábito de hacerse daño a través de diversas fuentes confiables. De esa manera, puede comprender la mentalidad y el comportamiento y puede actuar de acuerdo con la situación.
2. ser positivo
No es que entiendas sus acciones, sino que demuestres compasión y afecto. Juzgarlo o llamarlo "loco" o "loco" no lo ayudará a romper el hábito. Culparlo por hacerlo también lo hará más vulnerable..
En lugar de juzgar y ser negativo, pregúntele qué siente y qué puede hacer para sentirse mejor. Dile que crees que puede salir de su mentalidad. De hecho, esto no es fácil porque no necesariamente quiere que cuente historias o detenga sus acciones, pero con el tiempo sentirá su energía positiva.
3. No lo hagas sentir culpable
Al ayudar a las personas que se están lastimando, concéntrate en ellas. No estés contigo mismo, con tu familia ni con nadie más.. Evitar palabras como: "Pobre tus padres, deben estar tristes y avergonzados si eres así".
En la actualidad, todo lo que necesita es su atención y preocupación por él porque es probable que sienta un fracaso y que no valga nada. Hacer que se sienta culpable justifica su mentalidad de que es un fracaso y un error que merece ser lastimado. Aunque a veces es difícil para ti aceptar y comprender lo que está haciendo, respeta sus sentimientos y pensamientos con un corazón abierto.
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4. toma tiempo
En muchos casos, las personas que se lastiman solo necesitan su tiempo y voluntad para escuchar sus quejas. Él no necesita regalos, conferencias, o conferencias de usted. Por lo tanto, asegúrese de que la persona más cercana a usted sepa que está listo para escuchar el problema y derramar su corazón. También puede hacer tiempo para invitarlo a hacer cosas positivas juntos. Descubre qué actividades le gustan y los lugares que le interesan..
5. No amenaces
No ayudarás a las personas que se lastiman con amenazas y advertencias. Por ejemplo, la amenaza de expulsar a un niño de su hogar si se descubre que se lastima a sí mismo, o amenaza con expulsar a un estudiante que se lastimó de la escuela. La amenaza solo hará que su visión sea más borrosa y difícil de tomar decisiones sabias cuando sus emociones se activen..
6. Invitar a buscar ayuda profesional.
Recuerde que es posible que necesite la ayuda de un psicólogo o psiquiatra para dejar de hacerse daño. No hay necesidad de forzarlo o arrastrarlo a una clínica de psicología, pero déle un entendimiento constante de que alguien más puede ayudarlo a salir del agujero negro. Sin embargo, si se encuentra en una situación peligrosa, llame inmediatamente a los servicios de emergencia o llévelos al centro de salud más cercano..
