Cómo superar y prevenir los niveles bajos de azúcar en la sangre en la noche

Si usted o sus familiares cercanos tienen diabetes, la hipoglucemia es una complicación a tener en cuenta. La hipoglucemia diabética se define como una condición del azúcar en la sangre que es demasiado baja, por debajo de 70 mg / dL. La hipoglucemia puede causar problemas graves, especialmente si disminuye dramáticamente en la noche. Aunque esta condición es rara, los niveles bajos de azúcar en la sangre durante la noche pueden ser mortales si no se detectan y se manejan rápidamente.

Descubre cómo prevenirlo en este artículo..

¿Qué causa la hipoglucemia en la noche??

El cuerpo no recibe ingesta de alimentos durante el sueño esta noche. Como resultado, el azúcar en la sangre puede caer dramáticamente durante la noche. La glándula suprarrenal responderá a esto liberando hormonas del estrés para restablecer los niveles de azúcar en la sangre como de costumbre..

El bajo nivel de azúcar en la sangre durante la noche también puede ser causado por muchos otros factores, como:

Dosis de inyecciones de insulina antes de dormir demasiado.
Inyección adecuada de insulina, pero en el momento equivocado.
Menos consumo de carbohidratos.
Demasiada actividad durante el día.
No cena
Dosis de insulina no ajustada después de la enfermedad. En los usuarios de insulina, si se enferman, aumentará la dosis de insulina que el cuerpo necesita. Después de recuperarse, la dosis de insulina debe reducirse nuevamente..
Después del consumo de alcohol
Exceso de dosis de insulina basal (durante el ayuno o antes de comer)

La hipoglucemia nocturna es común en personas que tienen diabetes 1. Esta complicación también puede ocurrir en la diabetes tipo 2, pero es menos común porque existe un tratamiento combinado de insulina y medicamentos orales para la diabetes..

¿Cuál es el peligro de los niveles bajos de azúcar en la sangre durante la noche??

De acuerdo con el Estudio de Control y Complicaciones de la Diabetes (DCCT), el 55% de todos los eventos de hipoglucemia ocurren durante la noche.

El bajo nivel de azúcar en la sangre durante la noche causará una serie de síntomas como:

Despertar con un dolor de cabeza
Te sientes muy cansado cuando te levantas.
Sudando profusamente toda la noche
Levantarse a la medianoche
Temblor
Palpitaciones del corazon
La ansiedad
Difícil concentrarse
El hambre se despierta de inmediato.
Cuerpo flácido

Si la hipoglucemia ocurre repetidamente y persiste, esto puede causar daño cerebral que lleva a convulsiones, coma e incluso la muerte..

Cómo tratar esta condición, si ya ha ocurrido.?

Si se despierta por la noche, suda abundantemente y siente que su cuerpo está muy débil, esta es una señal de que tiene hipoglucemia. Inmediatamente consuma alimentos con carbohidratos, como beber té dulce, agua con azúcar o dulces. Evite comer alimentos grasos, ya que puede inhibir la absorción de azúcar..

Después de eso, compruebe su nivel de azúcar en la sangre dentro de los 15 minutos. Si todavía está por debajo de 70 mg / dL, repita el consumo de alimentos con carbohidratos como se indicó anteriormente. Después de niveles de azúcar en la sangre por encima de 70 mg / dL, si la hora del desayuno es lo suficientemente larga, puede consumir bocadillos que contengan carbohidratos y proteínas como galletas de maní..

No olvide consultar con su médico para un tratamiento más específico relacionado con el tratamiento de la hipoglucemia nocturna según su condición..

Cómo evitar que el azúcar en la sangre caiga de noche.?

Para prevenir niveles bajos de azúcar en la sangre en la noche., Siempre revise rutinariamente los niveles de azúcar en la sangre antes de irse a la cama. Ponga una alarma cada 3 de la mañana para volver a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, también en la mañana inmediatamente después de despertarse..

Si después de un control regular, sus niveles de azúcar en la sangre siempre bajan durante la noche, debe solicitar una dosis de insulina ajustada y restablecerla con su médico..

Otras formas de prevenir los niveles bajos de azúcar en la sangre durante la noche incluyen:

Disminuir la dosis de insulina de la tarde después de agravar la actividad física durante el día.
Comer carbohidratos antes de irse a la cama.
Asegúrese de que la cena o los refrigerios de la noche no se pierdan
Consulte a un médico para asegurarse de que la dosis basal de insulina es suficiente
Revise rutinariamente el azúcar en la sangre continuamente, tanto solo como en el médico..

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