Cómo educar a los niños para que no recojan los alimentos.

Los niños pequeños suelen ser difíciles de comer y parecen estar recogiendo alimentos o comúnmente se les llama niños quisquilloso. Comerá si le gusta la comida, y no la come si no le gusta. Este es el problema más común en muchos niños pequeños.

El niño pequeño es un período en el que está explorando varias cosas en su entorno. Incluido en la comida que comía, tenía que reconocerla primero y luego familiarizarse con la comida, luego le gustaría. Si la comida se siente extraña en su lengua, al niño no le gustará..

¿Qué causó que el niño se convirtiera en un comedor delicado??

Comer alimentos sólidos es nuevo para los niños pequeños. Se necesita tiempo para acostumbrarse a la textura, el color y el sabor de varios alimentos. Ofrecerles una variedad de alimentos todos los días puede ayudar a los niños a conocer diversos tipos de alimentos y hacer que las opciones de alimentos de los niños sean más amplias. Dándole comida que solo puede limitar la selección de comida para niños. Tiende a elegir y le gusta la comida que normalmente come. Por lo tanto, es una buena idea introducir siempre nuevos alimentos a una edad temprana para evitar que los niños elijan alimentos o comidas delicadas..

Los cambios en las necesidades nutricionales de los niños pequeños pueden hacer que los niños quieran probar nuevos alimentos. De aquellos que están menos interesados en alimentos nuevos y solo comen en porciones pequeñas, se interesan en los alimentos y comen más porciones..

Cómo hacer que los niños no sean quisquillosos?

Esto puede ser un negocio que requiere paciencia. Hay ocasiones en que al niño no le gusta la comida que usted sirve, aunque nunca lo haya probado, puede deberse al color o la forma que no es familiar para los ojos del niño. Sin embargo, las madres necesitan paciencia para continuar proporcionándola hasta que el niño quiera probarlo un poco. A partir de ese momento, el niño reconoce el sabor y está familiarizado con la comida, entonces tal vez le guste..

Las madres deben introducir pacientemente nuevos alimentos a los niños. Esto es común, los niños no probarán nuevos alimentos hasta que la madre los ofrezca muchas veces. Por lo menos 8-12 veces ofrece un nuevo tipo de comida para niños, de modo que los niños quieran probarlo y luego lo acepten. Al proporcionar siempre alimentos nuevos para los niños, la selección de alimentos para niños es mucho más amplia y puede evitar que los niños sean más caprichosos..

Debe comenzar a introducir varios tipos de alimentos cuando él pueda comer alimentos sólidos. La introducción de alimentos nutritivos a los niños lo antes posible puede ayudar a familiarizar a los niños a comer siempre alimentos saludables y este hábito se llevará a la edad adulta. Los niños pequeños son el momento adecuado para enseñarle a su hijo a probar nuevos alimentos, antes de que sienta que está empezando a ser regulado y comienza a rechazar los alimentos. Los primeros seis años de vida son el momento del niño para configurar sus elecciones de alimentos y sus hábitos alimenticios. Cuando creció, pudo tomar sus propias decisiones de comida..

Consejos para introducir nuevos alimentos a los niños.

Para que las necesidades nutricionales de los niños sean satisfechas para su crecimiento y desarrollo, los niños deben comer una variedad de alimentos para obtener diversos nutrientes que el cuerpo necesita. Para que a los niños les gusten varios tipos de alimentos, usted como padre necesita introducir a los niños a varios tipos de alimentos. Los siguientes son consejos para introducir nuevos alimentos a los niños..

Deja que el niño toque la comida. Permitir que los niños elijan su propia comida les ayuda a desarrollar un sentido de control. De esa manera, le da a su hijo la oportunidad de reconocer la comida que comió desde el principio..
No obligue a los niños a probar nuevos alimentos.. Le recomendamos que le ofrezca nuevos alimentos al niño pidiéndole que pruebe un bocado, pero no que lo obligue. Forzar a los niños a comer ciertos alimentos hará que a los niños no les guste la comida. Malo, esto podría causar un debate entre la madre y el niño para que la atmósfera cuando se come juntos sea incómoda para el niño. Cree un ambiente agradable mientras come, esto ayuda a mantener el apetito de un niño.
Proporcionar una variedad de alimentos nutritivos., y permita que el niño elija qué y cuánto comerá. El hábito de comer y elegir alimentos para niños está fuertemente influenciado por las personas que lo rodean, especialmente por los padres. La influencia de los padres en la selección de alimentos para niños se produce porque los padres controlan la disponibilidad de alimentos en el hogar, determinan cómo y cuándo se sirven los alimentos y desarrollan un buen comportamiento hacia los alimentos. Por lo tanto, trate de proporcionar siempre una variedad de alimentos nutritivos en el hogar. Si los padres proporcionan una variedad de alimentos saludables en el hogar y también los comen, los niños los seguirán y es más probable que les guste comer alimentos nutritivos..
Acostumbrarse a comer junto a la familia.. Antes de comer juntos, puede discutir lo que los miembros de la familia quieren para la cena. Involucrar a los niños en la planificación de comidas juntos hace que los niños sean más capaces de recibir los alimentos provistos.
También acostumbrarse a regular los tiempos de comida, Es decir, tres comidas principales y dos comidas intermitentes. Esto es para ayudar a construir buenos hábitos alimenticios para los niños. También tiene como objetivo reducir el hábito de que los niños coman demasiados bocadillos cuando tiene hambre..
Nunca hagas de la comida un regalo o un castigo para un niño. Esto se hace para no crear emociones negativas hacia ciertos alimentos en los niños. Hacer ciertos alimentos como regalos hace que estos alimentos se conviertan en algo especial para los niños. Y a la inversa, hacer ciertos alimentos como castigo hace que estos alimentos los eviten los niños.
Presente a los niños con alimentos nuevos uno por uno y en pequeñas cantidades. Si el niño se niega, inténtelo de nuevo más tarde y continúe ofreciéndole alimentos nuevos. Con el tiempo, el niño quiere probarlo, luego reconoce el sabor y se familiariza con la comida, por lo que no la rechazará de nuevo. Ofrecer alimentos nuevos a los niños constantemente puede ayudar a reducir la tendencia de un niño a rechazar nuevos alimentos.

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