¿Puede el trabajo directo después de la licencia dar a luz?

Para aquellos de ustedes que acaban de dar a luz y planean regresar a la oficina, puede haber ansiedad si están listos para trabajar de nuevo. Porque, a pesar de tomarse la licencia de maternidad, algunas mujeres todavía tienen dudas sobre volver al trabajo como de costumbre. Podría ser porque no estás preparado física y mentalmente. Entonces, ¿en realidad cuando las mujeres pueden volver a trabajar después de la licencia de maternidad? Aquí están las diversas consideraciones.

¿Se puede trabajar inmediatamente después de la baja por maternidad??

En Indonesia, las madres de maternidad obtienen el derecho de licencia de maternidad durante aproximadamente doce semanas. Después de eso, se espera que regrese a trabajar como de costumbre. En realidad, las mujeres pueden trabajar inmediatamente después de la licencia de maternidad. Porque, durante su licencia, se le ha dado la oportunidad de recuperarse y ajustarse después del parto..

Sin embargo, el cuerpo y la experiencia de cada mujer son diferentes. En ciertos casos, es posible que necesite un tiempo de recuperación más prolongado que la cuota de licencia de maternidad proporcionada por la oficina. Estos casos incluyen depresión posparto (después del parto) o complicaciones del parto que son bastante graves..

Además, los que dan a luz por cesárea requerirán un tiempo de recuperación más prolongado que los que dan a luz normalmente a través de la vagina. El dolor debido a la cesárea durará más tiempo para que pueda limitar sus actividades. Pregúntele a su médico por medicamentos para el dolor para su conveniencia.

Por otro lado, las personas que dan a luz normalmente a través de la vagina pueden caminar inmediatamente unas horas después del nacimiento del bebé. Si pertenece a este grupo, se recomienda que regrese inmediatamente a sus actividades normales. Por supuesto todavía priorizando el proceso de curación que se está ejecutando..

Por lo tanto, primero debe consultar a su médico antes de regresar al trabajo después de la licencia de maternidad. Si el médico ha declarado que es seguro volver a trabajar, no tiene que preocuparse por volver a la oficina. Pero si descubre que aún necesita tiempo para recuperarse, solicite un certificado del médico e informe a la compañía lo antes posible..

¿Estoy listo para trabajar después de la baja por maternidad??

En general, el cuerpo de una mujer tarda entre seis y ocho semanas después del parto para recuperarse como antes. Sin embargo, llame a su médico inmediatamente si aparecen los siguientes síntomas después de dar a luz. Esta es una señal de que no está listo para volver a trabajar después de la licencia de maternidad.  

• El sangrado es más intenso que durante la menstruación o un sangrado abundante que no se detiene.
• Fiebre alta (por encima de 38 grados centígrados).
• Dolor abdominal insoportable hasta náuseas y vómitos..
• Los dolores de cabeza son insoportables. Puede acompañarse de visión borrosa, náuseas y vómitos..
• Dificultad para respirar incluso después de descansar.
• Dolor de pecho Puede ir acompañado de tos con sangre..  
• Sentirse triste, desesperanzado y deprimido durante más de diez días..
• Tratar de suicidarse, lastimarse o lastimar a su bebé.

Preparaciones que deben ser consideradas

Si su cuerpo y su mente se han recuperado completamente del proceso de trabajo, prepare las siguientes cosas antes de regresar a la oficina.

1. Planificación oportuna y planificación.

Asegúrese de tener un plan acerca de quién cuidará al bebé cuando esté en la oficina, a qué hora irá a trabajar e irá a casa, y si hay suficiente tiempo para hacer todas estas cosas. Por lo tanto, debe hacer un horario diario muy específico para poder ver si su plan es lo suficientemente realista..

2. plan de respaldo

De hecho, debe haber habido un cambio inesperado de plan. Por ejemplo, tus padres se enferman y no pueden cuidar al bebé mientras trabajas. ¿Determinar quién debería despedirse, usted o su pareja? O hay otras personas que pueden reemplazar a tus padres.?

3. Stock de leche materna

Unas semanas antes de volver al trabajo, prepare primero el stock de leche materna (ASI) y no olvide congelarlo. También hace falta entrenar a su bebé para que beba de un biberón hace mucho tiempo. También tiene que consultar las políticas y las instalaciones de la compañía; por ejemplo, hay una sala especial donde puede extraer leche materna en la oficina..  

4. Ejercicio antes del día D

Aproximadamente dos semanas antes de ingresar a la oficina, pruebe su nueva rutina primero. A partir de despertarse por la mañana hasta la hora de dormir para usted y su bebé. Entrenar con este nuevo horario puede ser una oportunidad para que usted y su familia se adapten.

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