Varios problemas de salud posiblemente enfrentados por personas altas
Tener un cuerpo alto como una supermodelo es el sueño de muchas personas. Pero, desafortunadamente, detrás de todo el "lujo" de ser alto, hay varios problemas de salud que acechan. Por ejemplo, los hombres que son altos corren más riesgo de morir de cáncer de próstata maligno que los hombres que tienen estatura baja. Todavía hay muchos más vínculos entre la altura de una persona y los riesgos de salud que pueden tener. Vamos, averigua más.!
Lo que determina la altura de una persona.?
La altura está influenciada por la herencia genética parental. Aun así, los genes no son el único factor determinante del destino elevado de su cuerpo. La genética solo ayuda a determinar aproximadamente el 60-80 por ciento de tu altura, mientras que el resto depende de factores ambientales externos.
La actividad física y la ingesta nutricional de hábitos alimenticios saludables (altos en proteínas y calcio) son dos factores externos que juegan el papel más importante en la determinación de la altura..
Sabías, si tienes un cuerpo alto resulta ...
1. Menor riesgo de enfermedad cardíaca
Estudio cargado en European Heart Journal menciona que las personas que son bajas (menos de 160 cm) son más propensas a las enfermedades del corazón que las personas altas. Informaron que cada 6 cm de caída desde el "punto de referencia", el riesgo de enfermedad cardíaca aumentó en un 13,5 por ciento..
Otro estudio también muestra que las personas que tienen cuerpos altos tienen un menor riesgo de diabetes tipo 2.
La razón es porque las personas que son más altas tienden a tener tamaños de pulmón más grandes y músculos del corazón más fuertes. Cuanto mayor es la capacidad pulmonar para almacenar aire y más fuerte es el trabajo de su corazón, más suave es el flujo de sangre a todas las partes del cuerpo. Finalmente, el cuerpo está más en forma y saludable en general..
2. Menor riesgo de desarrollar Alzheimer
Un estudio de Diario de la enfermedad de Alzheimer encontrar hombres con cuerpos altos por encima del promedio tiene un riesgo menor de desarrollar Alzheimer en la vejez. Lo mismo se aplica a las mujeres. Según una investigación preliminar de la Facultad de Medicina de la Universidad de Edimburgo, se informó que las mujeres que tenían una altura promedio de 170 cm tenían un riesgo reducido de morir de demencia en un 50 por ciento en comparación con las mujeres que tenían solo unos 150 centímetros de estatura..
Aun así, esto no significa que una garantía para personas de corta edad definitivamente experimentará Alzheimer o demencia. Todavía no está claro cuál es la relación causal entre la altura y su efecto en la disminución de la función cognitiva del cerebro. La causa exacta de estas dos enfermedades aún no se conoce correctamente, pero las sustancias residuales de la placa beta-
3. Más propenso a la fibrilación auricular.
La fibrilación auricular es una condición de los latidos cardíacos irregulares (arritmia). La fibrilación auricular puede causar complicaciones tales como apoplejía, ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca.
Un estudio encontró que las mujeres que tienen una postura alta están casi tres veces en riesgo de experimentar esto. Los investigadores sospechan que este aumento del riesgo está influenciado por el trabajo del músculo cardíaco, que es más activo en el bombeo de sangre para llegar a todo el cuerpo.
Cuanto más se obliga a trabajar al músculo cardíaco, mayor es el tamaño del músculo cardíaco para que desencadene una condición llamada cardiomegalia. A medida que el tamaño del corazón se expande, los músculos se vuelven rígidos, lo que permite que se produzca la fibrilación auricular.
Aun así, la altura no es un factor determinante del riesgo de una persona para problemas del corazón. La mala alimentación, el hábito de fumar y, en raras ocasiones, el ejercicio siguen siendo los principales factores de riesgo de los que debe estar más atento.
4. Más propensos a los coágulos de sangre.
El riesgo de coágulos sanguíneos, también conocida como trombosis venosa profunda (TVP), es el más bajo en mujeres y hombres con estatura baja. Cuanto mayor sea su postura, aumenta el riesgo de TVP.
Esta diferencia en el riesgo puede ocurrir porque un individuo más alto tiene un vaso sanguíneo en la pierna que es más largo, por lo que hay un área más amplia de la superficie del vaso sanguíneo.
La gravedad también juega un papel en esta coagulación de la sangre. Los vasos sanguíneos altos reciben más presión gravitacional, lo que aumenta el riesgo de que el flujo sanguíneo se desacelere o se detenga. El flujo sanguíneo lento aumenta el riesgo de formación de coágulos sanguíneos, especialmente en las piernas.
5. Mayor riesgo de cáncer
La postura alta y alta ha sido considerada durante mucho tiempo como un signo de que alguien ha pasado por un proceso de rápido crecimiento relacionado con el cumplimiento de la nutrición al comienzo del período de crecimiento y la pubertad temprana. Ciertas hormonas y alimentos que promueven el crecimiento en la infancia aumentan el riesgo de que una persona desarrolle cáncer.
Además, los investigadores creen que alguien con un cuerpo grande tiene más células en todo el cuerpo, así como tamaños y volúmenes de órganos más grandes, lo que los hace más susceptibles a las mutaciones celulares que causan cáncer..
Entonces que puedes hacer?
No puede cambiar su estatura, pero la lección que debe aprender de esta información es tomar las medidas correctas para tomar decisiones de estilo de vida saludables para reducir el riesgo de varias enfermedades crónicas. Mantenga una dieta sana y equilibrada, sea más activo en sus actividades físicas o ejercicio, no fume y no beba alcohol.
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