¿Cuánto tiempo pueden sobrevivir los humanos sin beber agua?

Casi el 70 por ciento del cuerpo humano consiste en agua. El agua juega un papel importante en el apoyo de todas las funciones corporales para continuar trabajando de manera óptima. Es por esto que los humanos realmente necesitan agua para sobrevivir. ¿Alguna vez te has imaginado cuánto tiempo puede sobrevivir el cuerpo sin la ingesta de agua? Es posible que pueda sobrevivir unas pocas semanas sin comer, pero ¿qué sucede si no bebe agua en absoluto? Descubre las respuestas en este artículo..

¿Cuánto tiempo puede sobrevivir el cuerpo sin agua??

Las personas normales generalmente sobreviven solo durante 100 horas, es decir, aproximadamente de tres a cuatro días, si no toman nada de agua. Pero en el mundo real, la deshidratación puede ocurrir mucho más rápido que la teoría..

Básicamente, la cantidad de factores que pueden influir en la duración de la supervivencia sin agua. Por ejemplo, edad, condiciones de salud del cuerpo, clima y actividad física de una persona.

Citado en la página de Live Science, un biólogo de la Universidad George Washington llamado Randal K. Packer dijo que en clima caluroso, los adultos normales pueden perder 1-2 litros de sudor en una hora si no toma nada.

Cuando realiza actividad física o hace mucho ejercicio en un día muy caluroso, puede experimentar una deshidratación grave y morir en cuestión de horas sin beber agua..

Entonces, ¿qué le sucede al cuerpo si no bebe agua??

Cuando empiezas a sentir sed, has experimentado una leve deshidratación. Esta condición generalmente presenta dos signos distintivos, a saber, boca seca y orina de color amarillo oscuro acompañada de un fuerte olor acre. Esta es la forma en que el cuerpo trata de ahorrar más líquidos..

Tan pronto como el contenido de agua del cuerpo caiga por debajo del nivel normal, una serie de otros síntomas de deshidratación lo acompañarán. A partir de la sed, la piel seca (no se recupera después de haberse pellizcado), fatiga, cuerpo débil, mareos, confusión, boca seca, latidos rápidos del corazón, para una respiración rápida y superficial.

De acuerdo con las pautas del Servicio Nacional de Salud de 2009 en el Reino Unido, la deshidratación severa ocurre cuando el cuerpo pierde aproximadamente el 10 por ciento del peso del agua del peso corporal total. Cuando los niveles de agua caen dramáticamente en el cuerpo, el líquido se desvía para llenar los órganos vitales con sangre. Esto hace que las células en todo el cuerpo se contraigan.

Los riñones generalmente se convierten en órganos que primero no funcionan entre otros órganos. Un día o dos días no toma agua en absoluto, la frecuencia de su micción disminuirá e incluso se detendrá por completo. Porque, los riñones dejan de limpiar los desechos porque el suministro de sangre se está reduciendo. A medida que las células del cerebro se drenan de su suministro de agua, el cerebro puede hincharse y los vasos sanguíneos en el cráneo pueden explotar.

En esta etapa, comienzas a perder la consciencia y disminuyes la severidad de la función cerebral. También tendrá dificultad para tragar, sufrir espasmos musculares y es más probable que experimente náuseas..

Después de eso, los otros órganos seguirán después de no poder trabajar. La temperatura de su cuerpo aumentará dramáticamente y aparecerán colores azulados en la piel. Al día siguiente, tus órganos vitales y tu cerebro ya no pueden funcionar..

La importancia de satisfacer su ingesta diaria de líquidos.

Como se mencionó anteriormente, si deja de beber agua durante días, su cuerpo experimentará efectos peligrosos. Incluso puede causar la muerte..

Esto se debe a que la deshidratación puede afectar muchas partes de su cuerpo. Algunos de ellos, como causar fatiga excesiva, disminución de la presión arterial, trastornos digestivos, humedad de la piel, problemas del estado de ánimo, tienen un impacto en la función cognitiva. Por eso es importante que preste atención a su ingesta de líquidos..

Pero hay que entender que hay diferentes necesidades de agua de cada persona, dependiendo de la edad y las actividades realizadas..

Por lo tanto, no necesita forzar 8 vasos de agua por día, ya que muchos expertos recomiendan cuando su cuerpo se siente lo suficientemente hidratado. Y no necesita contenerse si todavía tiene sed a pesar de que ha estado bebiendo 8 vasos de agua durante todo el día..

Lo más importante, bébalo cada vez que tenga sed, para que sus necesidades de agua siempre se puedan satisfacer adecuadamente.

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