¿Cuánto tiempo tiene que descansar en casa cuando tiene gripe o resfrío?

Se le recomienda que no ingrese ni se tome un descanso del trabajo y que descanse en casa cuando tenga un resfriado o un resfriado. Además de ser susceptibles a infectar a otros, varios síntomas de gripe y resfriados pueden ser muy molestos e interrumpir sus actividades diarias. Entonces, ¿cuánto tiempo toma tomarse un descanso para que pueda volver a sus actividades? Aquí está la explicación.

Descanse en casa cuando esté expuesto a la gripe y los resfriados para evitar la transmisión de la enfermedad

Podría pensar que acaba de tener un resfriado y un resfriado porque sintió los síntomas de la gripe y la secreción nasal ahora, como congestión y congestión nasal, fiebre y dolor de cabeza. De hecho, la transmisión del virus que causa la gripe puede ocurrir incluso antes de que aparezcan los síntomas. Sí, ha podido transmitir la gripe aun cuando no ha tenido gripe.

Según el informe de Margarita Rohr, MD, especialista en medicina interna de la Universidad de Nueva York en Langone Health, la transmisión de la gripe dura al menos de 5 a 7 días después de que comienzan los síntomas de la gripe. Esta transmisión puede durar más en niños y personas cuyo sistema inmunológico está débil, durante más de siete días..

La transmisión de la gripe comienza cuando empiezas a sentir fiebre. Aunque no hay síntomas de un resfriado, las partículas en el aire que contienen el virus de la gripe pueden propagarse a otras personas cuando tose, estornuda o habla. Debido a que la saliva de aire que contiene el virus puede propagarse hasta cuatro metros del rango. Por eso, la gripe es una enfermedad que se transmite y transmite más fácilmente a otras personas..

Luego, ¿cuánto tiempo debo descansar en casa antes de poder moverme nuevamente después de resfriarme??

Aunque parezca trivial, la gripe y los resfriados no deben ser subestimados. Esta enfermedad se transmite muy fácilmente a otras personas, especialmente si las personas alrededor de su sistema inmunológico están disminuyendo..

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan que descanse la primera vez que sienta los síntomas hasta 24 horas después de que la fiebre haya desaparecido, sin tomar ningún medicamento para bajar la fiebre..

Sin embargo, si su fiebre disminuye gradualmente después de tomar un medicamento para bajarla, como el ibuprofeno o el paracetamol, pero la fiebre regresa después de que el medicamento se haya agotado, de hecho, no se ha curado adecuadamente. Es decir, todavía se puede transmitir la enfermedad a otras personas..

La rapidez con la que se recupere de un resfriado o gripe depende del sistema inmunológico de cada persona. Algunas personas que contraen la gripe pasan al menos unos 7 a 10 días hasta que la enfermedad se cure. Los síntomas de la gripe pueden durar solo unos pocos días, pero por lo general los restos de la enfermedad duran más de dos semanas..

Cuanto más graves sean los síntomas, más tiempo tendrá que descansar en casa

Los expertos generalmente están de acuerdo en que es mejor que las personas con gripe pasen más tiempo en casa mientras tienen síntomas graves, como tos con flema, vómitos, diarrea, fiebre o fatiga. Porque, es muy probable que estos síntomas se propaguen a otros..

Inmediatamente consulte a su médico si sus síntomas de gripe nunca sanan. Porque, se teme la posibilidad de infecciones secundarias o ciertas complicaciones en su sistema respiratorio, por ejemplo, neumonía u otras enfermedades respiratorias..

Si tiene una gripe muy molesta, descanse al menos hasta que su fiebre baje. Además de prevenir la transmisión, esto apunta a acelerar su proceso de recuperación y recuperación. Elija alimentos que sean buenos para la gripe, como sopa caliente, bananas o miel para acelerar el proceso de curación. No se olvide de descansar lo suficiente para que pueda volver sano y moverse como de costumbre..

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