Libera a tu hermanita para caminar para fortalecer sus huesos

Ver a tu pequeño que está ocupado corriendo sin los pies descalzos a menudo hace que los padres se sientan tensos. Como no El camino no es completamente seguro porque está lleno de "minas" de tierra, rocas afiladas e incluso fragmentos de vidrio que tienen un alto riesgo de dañar a los niños. A pesar de que, en realidad, se alienta a los niños a ser libres de moverse sin pies descalzos. Incluso sin sandalias suaves o zapatos.

Aunque temido, dejar que los niños caminen descalzos resultó tener muchos beneficios. Aquí está la revisión.

Caminar descalzo ayuda a los niños a caminar constantemente

Los niños pequeños tienden a caminar erguidos con la barbilla y la cabeza ligeramente levantada mientras caminan descalzos. "Debido a que las plantas de los pies tocan directamente el suelo, no necesitan inclinarse con frecuencia cuando caminan, lo que en realidad lo hace estirado para que pierda el equilibrio y se caiga", dijo Tracy Byrne, podiatra, citada por el Telegraph..

Los niños generalmente tienen pies planos. Byrne continuó, caminar descalzo fortalecería los músculos y los ligamentos del niño y formaría el arco de su pie. Aprenden a caminar y a equilibrarse mejor cuando pueden usar sus dedos para agarrarse al suelo. Al final, esto capacitará a los niños para desarrollar una mejor postura y formas de caminar.

Los niños que aprenden a caminar reciben información sensorial importante de las plantas de sus pies. Las plantas de los pies tienen la mayor cantidad de puntos nerviosos en comparación con otras extremidades. Por lo tanto, caminar descalzo les ayudará a caminar más rápido.

El sonido de correr hace que el niño se mueva más ágil

Al caminar, el niño también está entrenado para ser más consciente del entorno que lo rodea. Cuando estamos descalzos, estamos más alertas a escalar, frenar, girar, balancearse, detectar fácilmente los objetos afilados que deben evitar y ajustar rápidamente cuando el suelo se desplaza debajo de los pies. Es como cuando caminamos en terrenos irregulares, o en cualquier terreno que no sea concreto y aceras. Como resultado, los niños se vuelven más ágiles y más resistentes a las lesiones, como tropezar.

Caminar descalzo fortalece los huesos de la pierna del niño.

Los huesos del pie del bebé aún son suaves y no se endurecerán completamente hasta que el niño tenga alrededor de 5 años, aunque los pies de los niños pueden seguir creciendo hasta que sean adolescentes. Bueno, "confinar" los pies suaves con zapatos rígidos puede evitar que los huesos se desarrollen correctamente.

"Los huesos de los niños son muy fáciles de formar y pueden cambiar de forma muy rápida y fácilmente", dijo Fred Beaumont, del Instituto de Podólogos y Podiatras, informado por la Revista Junior. Una vez que eso sucede, no puedes revertirlo..

El estudio, publicado en la revista de podología The Foot en 2007, mostró que los cambios estructurales y funcionales en los pies de un niño podrían surgir debido a que las piernas debían ajustarse a la forma y tamaño de los zapatos que no le daban al pie la oportunidad de crecer naturalmente. Y cuanto más joven es la "edad" del pie, mayor es el daño potencial que puede terminar permanentemente..

Los niños que usan zapatos son propensos a las ampollas y hongos.

Los zapatos ajustados para niños crearán oportunidades para enfermedades de la piel causadas por bacterias y hongos, ya que el aire húmedo y la falta de higiene crean un ambiente ideal para el crecimiento de bacterias y hongos que causan infecciones en la piel como flema, tiña y tiña..

Además, los zapatos apretados de los niños y las suelas duras a menudo hacen que los pies del niño se ampolen. Desafortunadamente, los niños que apenas están aprendiendo a caminar tampoco suelen hablar con fluidez. Por lo tanto, es posible que no sepa por qué llora el niño, aunque resulta que sus zapatos están demasiado ajustados o que forman ampollas cuando camina. Las suelas duras y rígidas de los zapatos dificultan que los niños caminen cuando recién comienzan a hacer ejercicio porque sus piernas se sienten más pesadas, lo que hace que se tropiecen y caigan fácilmente..

La forma de enchufar no hace que el niño se enferme fácilmente.

Cálmate Dejar que un niño camine descalzo no lo enferma inmediatamente. La piel del pie humano está diseñada como un escudo para protegerse de los patógenos que causan enfermedades en el cuerpo. Después de todo, es más probable que los niños (incluso los adultos) contraigan o transmitan enfermedades a través de las manos que tocan los gérmenes, por ejemplo, perillas de puertas, inodoros e incluso juguetes..

Además, es más probable que los niños se metan las manos, no los pies, en la boca y se toquen la cara y los ojos, la puerta principal donde las enfermedades o infecciones ingresan con mayor frecuencia en el cuerpo. Pero tiene que tener mucho cuidado con las infecciones por anquilostomas que pueden infiltrarse a través de sus pies y el tétanos si los pies de su niño son perforados por objetos afilados. Entonces, solo deja que el niño camine, pero debe ser vigilado, sí, madre.

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