¿Cómo puede la terapia de nutrición ayudar a superar la adicción al alcohol?
¿Sabías que el alcohol es opio? Esta bebida puede hacer que alguien se vuelva dependiente. De hecho, el consumo excesivo o excesivo de alcohol tendrá una mala influencia en la salud. Superar el alcoholismo no es fácil. Una forma segura de superar esto es la terapia nutricional..
¿Qué es la terapia nutricional y cómo funciona? Para ser más claro, considere la siguiente revisión.
¿Por qué alguien puede ser adicto a beber alcohol??
El alcohol es a menudo un amigo cuando alguien experimenta estrés o se siente deprimido. Este tipo de bebida puede afectar el cerebro para que alguien se sienta más relajado. Según el informe de WebMD, el alcohol provoca la liberación de opiáceos naturales, que estimulan al cuerpo a producir endorfinas, sustancias que pueden aliviar el estrés y hacer que alguien se sienta feliz..
Cuanto más a menudo y más cantidad de alcohol tome, más niveles de endorfinas se producirán. Esta condición puede hacer que quieras consumir alcohol continuamente sin poder controlarlo. A largo plazo, el consumo de alcohol puede aumentar el riesgo de varias enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, hepáticas, cáncer y otras..
Es por eso que las personas con esta afección deben someterse a un tratamiento o terapia para mejorar su calidad de vida..
Terapia de nutrición segura para superar el alcoholismo.
Las personas que tienen alcoholismo a menudo tienen antecedentes de otras enfermedades como depresión, trastornos de ansiedad y otras. Esta condición hace que los pacientes sean más difíciles de tomar drogas para suprimir la dependencia del alcohol. La terapia nutricional es una forma que se considera segura para los pacientes con esta afección.
La terapia nutricional es un tratamiento que previene la adicción al alcohol en el cuerpo al proporcionar nutrientes al cuerpo y también al cerebro. Los pacientes pueden obtener estos diversos nutrientes fácilmente, ya sea de alimentos o suplementos. La terapia nutricional para tratar el alcoholismo generalmente está disponible en centros de rehabilitación, clínicas de nutrición u hospitales. Usted será manejado por un nutricionista, un especialista en nutrición o un profesional de la nutrición para someterse a este tratamiento.
Entonces, ¿en qué se centra la terapia nutricional y qué deben hacer los pacientes? Vea la descripción a continuación.
1. Satisfacer las necesidades de zinc
El alcoholismo puede hacer que el cuerpo carezca de zinc. Las sustancias en el alcohol interfieren con el proceso de absorción del zinc de la carne, las nueces y los productos lácteos en el intestino para que se desperdicie a través de la orina. Si queda, habrá una fuga en el intestino y enfermedad hepática. Los pacientes deben obtener este importante mineral de los alimentos y también los suplementos de sulfato de zinc..
2. Satisfacer las necesidades de vitamina B6 y aminoácidos.
El alcohol en grandes cantidades puede reducir los niveles de vitamina B6 en el cuerpo. Como resultado, el cuerpo reducirá la producción de serotonina y dopamina en el cerebro. Además, los niveles de aminoácidos como la tirosina y la fenilalanina en el cuerpo también disminuyen. Ambas sustancias juegan un papel importante en la supresión de los antojos o la adicción a los dulces, incluido el alcohol..
Al satisfacer las necesidades de la vitamina B6 y los aminoácidos, el cuerpo podrá reducir la adicción al alcohol. Algunos alimentos que contienen aminoácidos y vitamina B6 son la carne roja, el pavo, el pollo, el pescado, los huevos, el queso, los frijoles y los guisantes..
3. Mantener los niveles de azúcar en la sangre.
Las personas con dependencia del alcohol realmente deben mantener los niveles de azúcar en la sangre normales. Especialmente limitando los alimentos que tienen altos valores de índice glucémico, como alimentos y bebidas azucaradas. El alcoholismo puede causar hipoglucemia, que está por debajo de los niveles normales de azúcar en la sangre.
Mantener los niveles de azúcar estables puede ayudar a los pacientes a controlar la adicción a las bebidas alcohólicas. Para eso, a los pacientes se les recomienda multiplicar las frutas y verduras y limitar la cantidad de carbohidratos con proteínas y grasas saludables..
También lea:
- 6 Los signos de su terapia con un psicólogo tienen éxito y funcionan bien
- 8 tipos de terapia biológica, el último tratamiento para el cáncer
- La terapia con células madre es capaz de levantar un pene?
