¿El masaje es bueno para el cuerpo?
La reflexología es uno de los muchos tipos de masajes que se han practicado en el mundo, incluso miles de años. El masaje en sí mismo es un tipo de terapia y, según lo citado por WebMD, hay alrededor de 80 tipos.
En general, el auto-masaje usa presión, movimiento y ciertas técnicas que involucran presión, frotar o mover los músculos y otros tejidos blandos con las manos y los dedos. A veces a los que masajean también les gusta usar los codos o las plantas de los pies..
Hay varias razones por las que a muchas personas les gusta el masaje, desde querer reducir los síntomas o curar lesiones, para ayudar a aliviar ciertas condiciones de salud, hasta mejorar la salud general..
La reflexología, como un tipo de masaje actualmente en demanda, además de hacer que nuestro cuerpo se ajuste, también hace que nuestro sistema inmunológico sea excelente. La reflexología también hace que el cuerpo se mantenga saludable y no se lastime fácilmente, como dijo Bambang Wahyudi, un experto en reflexología y terapia holística para Kompas..
Aún así, según Bambang, la reflexología puede abrir los vasos nerviosos, lo que hará que el flujo de sangre en el cuerpo sea más suave (arterias y venas). Por lo tanto, las enfermedades circulatorias que no se superan sin problemas, como dolores de cabeza, depresión, asma, al síndrome premenstrual.
El flujo de la circulación sanguínea se debe a la reflexología que se enfoca solo mediante el masaje en ciertos puntos nerviosos en las plantas de los pies. Bambang también dijo que muchos de sus pacientes se recuperaron de algunas enfermedades circulatorias que no eran suaves..
Es más fácil reducir los síntomas de la enfermedad.
Se ha demostrado que la reflexología se ha desarrollado hace unos 4.000 años en China. Sin embargo, la terapia del pie en sí se llevó a cabo en el antiguo Egipto, según lo informado por el Telegraph. La reflexología según Rosanna Bickerton, experta en reflexología, será más eficaz y más rápida para reducir los síntomas de ciertas enfermedades.
La reflexión es una poderosa forma de medicina preventiva. La reflexión funciona mejor para problemas de salud menores, como dolores de cabeza, problemas digestivos o dolor de espalda.
Para problemas con enfermedades a largo plazo o graves, la reflexología es útil para regular el dolor o el dolor. Este masaje reducirá el dolor en enfermedades como el Parkinson y la esclerosis múltiple..
"La reflexología ciertamente no puede curar esta afección, pero podría ayudar a reducir algunos de los síntomas de la enfermedad", dijo Bickerton..
Bickerton explica, los terapeutas de reflexología leerán el cuerpo a través de las plantas de los pies. El dolor o el dolor en la zona del pie al masajear o presionar las plantas de los pies indica que hay problemas relacionados con sus órganos o partes de su cuerpo. A partir de ese movimiento el cuerpo comienza a hacer el proceso de curación de forma natural..
Los 3 beneficios más importantes de la reflexología.
De lo que se ha explicado por algunos de los expertos anteriores, hay brevemente tres beneficios de la reflexología que se sienten más además de la circulación que es más suave, según lo citado por Live Strong, a saber:
1. Reducir el estrés.
El beneficio más obvio es la reducción del estrés. Las técnicas de reflexión incluyen la clasificación de los dedos de los pies y el masaje y la clasificación de todo el pie, y si se realiza correctamente y con regularidad, no causará molestias ni dolor. Basados en la Guía ilustrada completa de reflexología, las personas de todas las edades pueden obtener beneficios positivos de la reflexión. Aunque los resultados son diferentes para cada individuo, en general se sentirán más relajados y tranquilos..
2. Reduciendo el dolor.
Los reflectores creen que la enfermedad que sufre un paciente es causada por un canal de energía bloqueado o un meridiano del cuerpo. Este bloqueo bloquea el flujo de la vida a través de la energía, comúnmente conocida como 'Chi', que causa un aumento de energía negativa y produce dolor o enfermedad..
Hay más de 7,000 terminaciones nerviosas en las plantas de los pies y están conectadas a todo el cuerpo a través del sistema nervioso central. Al masajear las plantas de los pies o las terminaciones nerviosas, esto estimulará al cuerpo a realizar la curación de forma independiente..
Ali Headeach, un experto en reflexión de Margate, Reino Unido, dijo: "El masaje está diseñado para mejorar el equilibrio entre los diferentes sistemas y funciones del cuerpo, y cuando sea mejor, la armonización del cuerpo volverá a ser buena. Debido a que la reflexión hace que el cuerpo se relaje, también es muy eficaz para reducir el dolor, cuando la presión sale del cuerpo y el estrés disminuye, el dolor o el dolor también disminuyen ".
3. Mejorar el sistema digestivo y la energía.
La reflexión aumenta el flujo de energía, aumenta la circulación y estimula el sistema digestivo. La reflexología también elimina las toxinas del cuerpo. Antes de hacer reflexología, es una buena idea no beber alcohol 24 horas antes de un masaje, porque si no lo hace, los efectos del alcohol se duplicarán..
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