¿Es la cinta Kinesio efectiva para superar las lesiones deportivas?

Si alguna vez ha visto un partido deportivo y ha visto a atletas corriendo con yeso de colores pegados a su cuerpo, es posible que se pregunte cuál es la función de la cinta..

Por ejemplo, las estrellas de fútbol como Cristiano Ronaldo o Robin van Persie a menudo se ven usando esta herramienta cuando compiten. Esta herramienta se usa comúnmente en los muslos, aunque no descarta la posibilidad de ser usada en otras partes del cuerpo..

El objeto que también es similar al parche es cinta de kinesiología o puede llamarse kinesio tape. En realidad, ¿cuáles son los beneficios de la cinta kinesio para estos atletas??

Descripción general de la cinta Kinesio

El método de grabación Kinesio fue desarrollado originalmente por el Dr. Kenzo Kase en Japón en la década de 1970 para curar los tejidos o músculos del cuerpo de un atleta que sufrió un trauma o lesión mientras hacía ejercicio..

Desafortunadamente, los hallazgos iniciales del Dr. Se sabe que Kaze realmente ha reducido una serie de movimientos de los atletas, sin apoyar la fascia (partes musculares), incluso en ciertas circunstancias, realmente inhibe el proceso de curación del tejido corporal traumatizado..

Por lo tanto, Dr. Kaze continuó perfeccionando la cinta Kinesio como un adhesivo elástico que también tiene una buena capacidad de circulación de aire cuando se usa. Esta herramienta refinada finalmente fue conocida por primera vez por la comunidad mundial cuando comenzó a usarse en los Juegos Olímpicos de Seúl de 1988. Desde entonces, la cinta de kinesio se ha vuelto cada vez más popular para su uso.

Cómo funciona y los beneficios de la cinta kinesio.

Se cree que la cinta Kinesio puede restaurar el sistema neuromuscular como de costumbre, aliviar el dolor durante el ejercicio, acelerar la recuperación de lesiones en las articulaciones, para superar la inflamación debajo de la piel..

Además de tener increíbles beneficios, la cinta kinesio también ofrece comodidad de uso. Hecha de 100 por ciento de algodón y una combinación de ingredientes de látex gratuitos, la cinta kinesio puede hacer que sus movimientos sean más flexibles.

Otra ventaja de esta cinta kinesio es su capacidad de pegarse bien, incluso si está mojada por el sudor o los deportes acuáticos. De esta forma esta herramienta puede ser utilizada en diversos campos del deporte..

Pros y contras de los beneficios de la cinta kinesio.

Muchos expertos en salud dudan de los beneficios de la cinta de kinesio debido a la falta de evidencia científica que pueda probar que esta herramienta es capaz de superar las lesiones. Según John Brewer, jefe de deportes de la Universidad de Bedfordshire en Inglaterra, la cinta kinesio solo tiene un efecto placebo. Los atletas que lo usan se sienten mejor porque creen que la cinta kinesio lo hace mejor. Los beneficios del kinesio aún son inciertos para el mundo médico. Aun así, no hay riesgo en su uso..

La forma correcta de usar la cinta kinesio es ser efectivo

Primero, limpie la piel en el área problemática con agua limpia primero. Retire el papel adhesivo kinesio y péguelo sobre la piel. Para aquellos de ustedes que son usuarios nuevos, trate de mantener la condición de la piel no en una condición irritada.

Para los atletas profesionales, el uso de esta herramienta en sí se coloca generalmente en el cuerpo que es la base de su energía. Según el tipo de deporte que se juega..

Más específicamente, lo siguiente explicará los pasos para usar la cinta kinesio correcta.

1. Antes de grabar la cinta kinesio, asegúrese de que su piel esté limpia de aceite o agua.
2. Asegúrese de haber utilizado la grabación de kinesio 1 hora antes de practicar deportes, bañarse u otras actividades que causen sudor y estén cerca del agua. Esto es para que la cinta quede pegajosa en tu piel..
3. Debe evitarse el uso demasiado apretado para evitar la irritación de la piel..
4. Después de que el yeso se adhiere a la parte afectada del cuerpo, el aislamiento de kinesio se debe frotar continuamente con la mano para que el pegamento se pueda pegar correctamente. No use otro dispositivo, como un secador de pelo.
5. Esta herramienta de yeso se puede utilizar durante aproximadamente tres a cinco días..

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