¿Se puede nadar cuando la menstruación?

Muchos tabúes y mitos sobre las invitadas mensuales de las mujeres. Una de las cosas que escuchamos con mayor frecuencia es que es posible que no nademos durante la menstruación. Entonces, ¿realmente se les permite a las mujeres nadar mientras menstrúan? Si es así, ¿qué se debe preparar? Aquí hay algunas cosas que necesita saber si quiere nadar durante la menstruación..

Puede nadar durante la menstruación.?

La menstruación no es su razón para no hacer actividades como la natación. Desde el punto de vista médico, en realidad no hay prohibición de nadar mientras se está menstruando. Pero de hecho debes evitar nadar durante períodos moderados..

No tienes que preocuparte por la pérdida de sangre cuando estás nadando. Su flujo de sangre menstrual no disminuirá ni se detendrá completamente mientras nada, pero la presión del agua en la piscina evitará que la sangre se escape mientras estamos en el agua. Solo cuando sales de la piscina, sangre menstrual. tal vez simplemente fluyendo de nuevo. Sin embargo, esta cosa potencialmente embarazosa puede prevenirse fácilmente mediante una cuidadosa preparación..

¿Qué tal nadar en el mar? El principio es el mismo. No debe temer que los tiburones lo devorarán cuando nade en el mar libre durante la menstruación. Los tiburones no están interesados en la sangre menstrual porque no pueden oler la sangre menstrual, que en realidad es "sangre vieja", no sangre fresca. Un nuevo tiburón te comerá si sangras fresco cuando está en el agua.

Cómo nadar con seguridad durante la menstruación

Para evitar que la sangre menstrual se filtre cuando sube a la tierra después de nadar, debe usar un tampón o una copa menstrual para adaptarse al flujo sanguíneo.

Cuando vayas a nadar, usa un nuevo tampón. Los tampones que se han llenado con sangre menstrual harán que la posibilidad de fugas sea mayor. Además, muchas bacterias que crecen en tampones pueden invadir el torrente sanguíneo y causar envenenamiento. Los tampones que se han llenado de sangre también pueden propagar bacterias al agua de la piscina. Esto puede ser perjudicial para otros visitantes de la piscina. Luego, después de nadar, reemplace inmediatamente el tampón que se ha utilizado. Esto también se aplica si se ve obligado a nadar con toallas sanitarias..

Que debe ser considerado antes de nadar durante la menstruación.

A pesar de que es legítimo nadar durante su período, pero debe prestar atención a los aspectos de limpieza. Las piscinas son utilizadas por muchas personas. Cuando en una piscina, básicamente la vagina se infecta muy fácilmente. Sin mencionar la sangre menstrual que es alcalina y cambia el pH vaginal, más la influencia del pH del agua en la piscina. Esto facilita que las bacterias del agua del estanque se acumulen en la vagina..

Otro problema es el uso de tampones y copas menstruales que aún no son comunes en Indonesia, por lo que podría verse obligado a nadar con toallas sanitarias. En términos de limpieza, esto no se recomienda porque las compresas sanitarias absorberán el agua del estanque y las almohadillas se expandirán y se humedecerán. Esto también puede ser una fuente de infección. Por lo tanto, si quiere nadar, debe irse en los últimos días solo cuando el flujo de sangre sea muy pequeño..

También lea:

Además de refrescar el cuerpo y la mente, estos son los 9 beneficios de nadar para la salud
¿Dolores de cabeza frecuentes durante la menstruación? Estas son las causas y cómo superarlas.
5 malos hábitos durante la menstruación que muchas mujeres hacen