¿Qué sucede realmente durante la terapia sexual?
La terapia sexual puede ayudar a superar varios problemas sexuales, desde disfunción sexual como la impotencia y anorgasmia (difícil / incapaz hasta el orgasmo), libido baja, hasta adicción al sexo..
Hoy en día muchas personas todavía piensan negativamente cuando escuchan la palabra terapia sexual. Tampoco es infrecuente asociarlo con actividades obscenas o anuncios de prostitución. De hecho, lo que sucede durante la terapia no es lo que imaginas. Sin embargo, lo que sucedió durante esta terapia.?
La terapia sexual es como consultar a un psicólogo en general.
El curso de la terapia sexual no es muy diferente de consultar a un psicólogo para problemas psicológicos en general. Cuando se trata de consejería psicológica, el terapeuta o el consejero generalmente hace algunas preguntas ligeras para conocerlo más de cerca. A partir de lo que está sucediendo en su vida, lo que lo hace ir a la terapia, lo que interfiere con su vida y los objetivos que desea alcanzar..
El terapeuta también puede preguntar en detalle sobre su historial sexual, tal vez incluyendo la frecuencia con la que tiene relaciones sexuales y lo que siente que es un problema en los asuntos de su cama. La razón es que la mayoría de los problemas o trastornos sexuales generalmente provienen de problemas psicológicos, como el estrés, la depresión y la ansiedad. Las personas que experimentan problemas sexuales debido a ciertas afecciones médicas, accidentes o cirugías también pueden ser consultadas con un terapeuta sexual..
Básicamente, la terapia sexual es igual a otros tipos de terapia que requieren que usted se abra a través de sesiones de ventilación para que el terapeuta pueda detectar la raíz del problema para ayudarlo a manejar las emociones y ver la raíz del problema, luego lo ayudará a encontrar una salida. Ya sea cambiándose, distanciándose de la fuente del problema o aprendiendo nuevas técnicas para controlar las emociones.
Lo que debe entenderse, esta terapia no puede curar o tratar las limitaciones y los problemas físicos que causan la disfunción sexual. En muchos casos, la terapia sexual solo puede ayudar a problemas sexuales enraizados en problemas mentales o emocionales.
El terapeuta podría darte 'tarea'
Una sesión de terapia sexual generalmente dura una hora cada semana y generalmente se realiza de 5 a 20 sesiones, según el acuerdo. Cada terapeuta, consejero o psicólogo debe tener diferentes maneras de lidiar con los problemas de su cliente..
Durante la sesión, el terapeuta le dará "tarea" para hacer en casa. Algunas tareas comunes son impartidas por terapeutas, tales como:
- Leer libros relacionados con los órganos reproductivos y sus funciones, con la sexualidad.
- Aprende a relajarte y aliviar el estrés y los trastornos durante las relaciones sexuales.
- Practique habilidades de comunicación con su pareja de la manera positiva que desee
- Técnicas de entrenamiento por contacto no sexual, a saber, ejercicios diseñados para ayudar a aliviar la presión durante las relaciones sexuales con una pareja. Este ejercicio generalmente se realiza en etapas, comenzando por tocar o acariciar las partes del cuerpo de la pareja, excepto en las áreas genitales. El objetivo es ayudar a ambas partes a entender cómo reconocer y transmitir sus preferencias sexuales en lugar de tratar de alcanzar el orgasmo..
Se le permite traer un compañero
En la mayoría de los casos, los problemas sexuales se derivan de lo que sucede a su alrededor, no de ciertas enfermedades o afecciones médicas. Ya sea el estrés diario en un conflicto o los problemas de comunicación con un compañero que finalmente reduce la pasión. Por lo tanto, el terapeuta puede aconsejarle que traiga a su pareja durante la próxima sesión de asesoramiento.
Hable honestamente con el terapeuta sobre lo que sucedió entre usted y su pareja. Por ejemplo, la terapia sexual puede ser útil para ayudar a curar la disfunción eréctil causada por el estrés del trabajo, los problemas financieros, los conflictos de relación y la mala comunicación. El terapeuta estará encantado de escuchar las quejas y ayudarlo a solucionar sus problemas..
Pero también puede resolver sus problemas personales primero con asesoramiento antes de traer a su pareja..
No se te pedirá que te desvistas
Una cosa es segura, no hay asesoramiento que indique a los pacientes que se desvistan en la consulta del terapeuta. Además, se le pide que muestre los genitales o haga alguna actividad / posición sexual.
Yvonne K. Fulbright, PhD, educadora sexual y profesora de sexualidad en American University, fue citada en el sitio web de Everyday Health, diciendo que esto no debería suceder. Si le piden que lo haga, abandone inmediatamente el lugar y busque asistencia legal..
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