¿Cuáles son las diferencias en la presión arterial en la mañana, tarde y noche?

Es posible que con frecuencia escuche que se recomiendan las mediciones de la presión arterial en la mañana. Muchos dicen que los resultados de las pruebas de presión arterial en la mañana son más precisos para detectar problemas de salud. Entonces, ¿qué pasa si se mide en otro momento? ¿Existe realmente una diferencia en la presión arterial en la mañana, tarde y noche??

Diferencia de presion arterial

La sangre en su cuerpo tiene una función importante como portadora de oxígeno y nutrientes importantes que necesita el cuerpo. Sin presión, su sangre no puede ser empujada y fluida por todo su cuerpo.

Cuando haya un problema con la presión arterial, se le recomendará que verifique si hay una enfermedad o no. Según LiveScience, un estudio dice que la presión arterial medida en la mañana puede ver un problema de salud mejor que si se hace por la noche.

Esto fue explicado por el Dr. Satoshi Hoshide, de la Universidad de Medicina de Jichi. Esta diferencia en la presión arterial tiende a aumentar en la mañana, y la población se presenta principalmente en los asiáticos que en las personas en los países occidentales..

¿Cuáles son los factores que influyen en la diferencia en la presión arterial??

Después de saber esto, podrías preguntarte por qué sucedió esto. En realidad, la presión arterial de todos siempre cambiará. El patrón comenzará alto en la mañana hasta el mediodía, luego alcanzará su pico en la tarde y luego regresará por la noche..

Este patrón de cambios en la presión arterial está estrechamente relacionado con el reloj biológico del cuerpo, también conocido como ritmo circadiano. El reloj biológico del cuerpo regula el trabajo de cada órgano humano según un programa específico en un período de 24 horas o un día..

Se dice que la presión arterial es normal si está por debajo de 120/80 mm Hg. Tenga en cuenta que cuando los números superiores están en el rango de 120-139 y los números inferiores son 80-89, se puede decir que tiene un riesgo de hipertensión. Si le ocurre esta diferencia en la presión arterial, intente recordar si tiene los siguientes factores de riesgo.

Fumar y café afición.. Fumar y tomar café puede aumentar el riesgo de que aumente la presión arterial en la mañana.
Medicina. Algunos de los medicamentos que consume también pueden afectar el aumento de la presión arterial, que a su vez provoca una diferencia en la presión arterial. Por ejemplo, en medicina para el asma, medicamentos para la piel y alergias, y medicina para el resfriado.
Trabajar hasta tarde en la noche. Si a menudo se levanta tarde o trabaja en el turno de la noche, esto puede contribuir a las diferencias en la presión arterial, por lo que en la mañana aumentará la presión arterial..
Estrés excesivo. La ansiedad y el estrés excesivos, con el tiempo, pueden reducir el rendimiento del sistema del corazón y de los vasos sanguíneos, por lo que causa problemas permanentes de presión arterial..

Maneras de mejorar las diferencias de presión arterial

Esta diferencia de presión arterial en realidad se puede corregir de las siguientes maneras:

Controle su presión arterial regularmente, los resultados de las frecuentes diferencias en la presión arterial pueden indicar una posible enfermedad en el futuro. Por lo tanto, debe monitorear los resultados de sus mediciones para que se puedan abordar con anticipación..
Acostúmbrate a hacer un estilo de vida saludable. Como comer regularmente, dormir lo suficiente, hacer ejercicio y comer alimentos saludables. Esto puede ayudarte a evitar el problema de las diferencias de presión arterial..
Si esto no es lo suficientemente útil, puede consultar a un médico para que pueda encontrar las mejores causas y soluciones para usted..

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