Estas gordo Cuidado con los 13 tipos de cáncer

Desde hace 20 años, los investigadores han demostrado que los estilos de vida sedentarios y los malos hábitos alimenticios son una de las causas del cáncer. En ese momento, encontraron que la grasa muy alta en el cuerpo puede cambiar los niveles de hormonas como la insulina, el estrógeno y la testosterona, que pueden aumentar el crecimiento del tumor..

Varios estudios han demostrado que una grasa demasiado alta en el cuerpo provoca un mayor riesgo de enfermedades degenerativas, como enfermedad coronaria, derrame cerebral, insuficiencia cardíaca, diabetes mellitus e incluso la muerte. La grasa que es demasiado alta hace que la función del cuerpo no funcione correctamente, las hormonas no son normales y se producen obstrucciones en las arterias. Se estima que hay 640 millones de personas que son obesas en el mundo. Mientras que la obesidad ha causado 4.5 millones de muertes en 2013. La OMS afirma que la grasa en el cuerpo puede desencadenar la aparición de varios tipos de cáncer. Esto se informó en The New England Journal of Medicine.

¿Qué tipos de cáncer pueden ocurrir en las personas obesas??

Esta declaración surge de los resultados de un análisis de 1000 estudios que han realizado investigaciones sobre los factores que causan cáncer. La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) ha identificado 1,000 estudios realizados en diversas partes del mundo. Tenga en cuenta que los siguientes 13 tipos de cáncer son los más probables debido a la obesidad y el exceso de grasa en el cuerpo, a saber:

Cáncer de garganta o esófago.
Cáncer de estómago, especialmente cáncer de estómago.
Cáncer de intestino
Cáncer de hígado
Cáncer de vejiga
Cancer pancreatico
El cáncer de mama, es muy arriesgado cuando una mujer ha experimentado menopausia
Cáncer uterino
Cáncer de ovario u ovario
Cáncer de riñón
Cáncer de membrana cerebral
Cáncer de la glándula tiroides
Mieloma múltiple, que es un tipo de cáncer de glóbulos blancos.

Según el análisis realizado, las personas obesas con un índice de masa corporal (IMC) de más de 30 kg / m2 tienen un riesgo 5 veces mayor de desarrollar cáncer de esófago en comparación con las personas que tienen un IMC normal. Mientras que el grupo obeso está en riesgo de tener cáncer de colon, estómago, hígado, páncreas y riñón 2 veces más alto que aquellos con buen estado nutricional. El mayor riesgo de cáncer es el cáncer uterino, con una probabilidad 7 veces mayor en personas obesas.

Casi todos los estudios analizados por IARC incluyeron encuestados que tenían un estilo de vida poco saludable, que rara vez hacían ejercicio y consumían alimentos con alto contenido de grasa, energía y azúcar. La mayoría de los estudios ven la relación entre los niveles de grasa corporal y la recurrencia en pacientes con cáncer.

¿Cuál es la relación entre el cáncer y el peso??

Las personas que tienen el peso corporal ideal son aquellas que tienen un valor de índice de masa corporal normal, que está entre 18.5 y 24.9. Mientras que aquellos que tienen un índice de masa corporal entre 25 y 29.9 pueden llamarse sobrepeso o sobrepeso, y aquellos que tienen un IMC de más de 30 han sido declarados obesos.

Casi todos los estudios fueron analizados, concluyendo que el sobrepeso se asoció con un mayor riesgo de cáncer. La obesidad está asociada con trastornos metabólicos y hormonales, como la hormona insulina y el factor de crecimiento similar a la insulina (IGF), así como la inflamación en los órganos del cuerpo. Los resultados científicos demuestran que los trastornos metabólicos de las hormonas sexuales y la inflamación crónica causada por el nivel de grasa que es demasiado alto es uno de los desencadenantes del cáncer..

Entonces, ¿cómo evitar el cáncer??

Hay muchas cosas simples que puede hacer para evitar que ocurra esta enfermedad, una de ellas es mantener su peso normal. El peso normal se puede obtener haciendo ejercicio con regularidad, eligiendo alimentos con alto contenido de fibra, vitaminas y minerales, limitando el azúcar, la sal y la grasa, y haciendo cosas pequeñas como pesar periódicamente, comer porciones pequeñas pero a menudo , y comer a horas regulares. Estas cosas pueden reducir el riesgo de obesidad y otras enfermedades degenerativas, como el cáncer..

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