Los niños son difíciles de comer porque solo quieren el uno, eso es todo. Contek 5 maneras de superarlos.
¿Su hijo solo quiere comer nuggets de pollo y salchichas cada vez que es hora de comer? ¿O simplemente quieres comer fideos instantáneos, y si está prohibido, en lugar de rabia? Niños que solo quieren comerlo y que solo los hacen enojar y preocuparse. Porque la adecuación nutricional de los niños no se cumplirá si él solo come un tipo de comida todos los días. Esto puede incluso causar que los niños se desnutren si se los deja durante mucho tiempo. Entonces, ¿cómo tratar con los niños que tienen dificultades para comer si esto continúa??
Consejos para superar a los niños difíciles de comer porque solo quieren eso
Si su hijo se niega a comer los alimentos que ha proporcionado, no se apure primero. Vea las diferentes maneras de tratar con un niño que tiene dificultades para comer, porque solo quiere su comida favorita.
1. Hacer comidas más pequeñas, pero a menudo
Si un niño no quiere comer, no lo obligue a comer. Cálmese ... Su hijo no morirá de hambre solo porque no le proporciona la comida de su elección..
Entonces, en lugar de dar una gran porción de comida, debes comer solo un poco, pero a menudo. Dale una pequeña comida, luego de dos a tres horas, dale un nuevo menú. Sirve varios tipos de alimentos interesantes de varios colores y texturas. Esto también se puede aplicar si su hijo se siente aburrido rápidamente con la comida..
Trate de no preocuparse demasiado si su hijo solo come un poco en ciertas comidas. Entre comidas, puede proporcionarle bocadillos saludables para que bloquee el hambre. Trate de ofrecer fruta, leche, yogur, queso o pan de mantequilla de maní, pero en pequeñas porciones, sí!
2. Acostumbrarse a comer regularmente.
Al aplicar el hábito de "comer porciones pequeñas pero a menudo", gradualmente el niño creará un horario regular para comer. De esa manera, se acostumbrará a comer al mismo tiempo y regularmente.
Alimentar al niño en el momento adecuado. Si el niño está cansado, no lo obligue a comer de inmediato y déle tiempo para dormir o descansar primero. Dar bocadillos o leche antes de que el niño duerma. Pídales a todos en casa o a quién cuida que su hijo siga esta rutina..
Hacer un horario regular de comidas también tendrá un buen impacto en su dieta cuando crezca.
3. Crea un menú variado de comida y apariencia atractiva.
Los niños pueden sentirse aburridos, especialmente si siempre haces el mismo menú. En su lugar, hacer una dieta variada. Cuanto más variados sean los alimentos que usa, más nutritivos serán los alimentos de su bebé..
No te olvides de proporcionar siempre alimentos con una apariencia atractiva. Por ejemplo, decorar la comida como su caricatura favorita. Si es posible, invite a su hijo a preparar alimentos, como lavar verduras, remover la masa o poner en orden la mesa. De esa manera, el niño querrá comer alimentos que él mismo hizo..
4. Haga que la hora de la comida sea lo más cómoda posible.
Puede llevar a su hijo a comer con amigos, por ejemplo, invitando a algunos amigos a su casa a almorzar en casa..
Sirva bocadillos o comida saludable a los amigos de su hijo. Los niños están muy influenciados por sus compañeros. Si sus amigos comen alimentos saludables, su hijo también puede seguirlos. Los niños también estarán más ansiosos por comer y podrán comer más cuando estén con amigos..
Cuando coma solo, mantenga a los niños alejados de la televisión, las mascotas y los juguetes. Esto dificulta que los niños se concentren en comer..
5. No hagas leyes a los niños.
Si el niño no termina su comida y la deja durante mucho tiempo, tome el plato del niño sin comentar. No obligue al niño a comer la comida..
Además, no intente prometer el atractivo de un regalo o amenazar con castigarlo como una manera de tratar con un niño que tiene dificultad para comer.
En su lugar, solo necesita continuar presentándole una variedad de nuevos alimentos regularmente. Deje que el niño tome su propia comida con la mano si quiere. Esto le da la oportunidad de aprender varias texturas de comida. Los niños también se sentirán más cómodos para comer solos y esta es una forma de enseñarles la responsabilidad a los niños..
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