Los niños que caminan mientras duermen, ¿qué hacer?

¿Su hijo camina a menudo mientras duerme? Su hijo puede experimentar sonambulismo. Esta condición ocurre cuando un niño se despierta mientras duerme, pero desconoce sus acciones. Esta situación ocurre mucho en niños de 4 a 8 años..

La mayoría de los niños que experimentan sonambulismo, comienzan a caminar aproximadamente una o dos horas después de quedarse dormidos. La duración de un episodio puede durar de 5 a 15 minutos. Este comportamiento suele ser inofensivo y la mayoría de los niños se recuperarán solos. Sin embargo, esta condición puede ser peligrosa si no se nota, es importante que evite que su hijo se lastime cuando camina mientras duerme..

¿Qué hace que los niños caminen mientras duermen??

Hay varios factores que pueden causar esta condición, tales como:

fatiga o falta de sueño
hábitos de sueño irregulares
estrés o ansiedad
cambio de ambiente para dormir
dolor o fiebre
Ciertos medicamentos como sedantes, estimulantes y antihistamínicos.
Factores genéticos (historia familiar del sonambulismo).

Aunque es raro, el sonambulismo puede ser un síntoma de ciertas afecciones médicas, como:

Apnea del sueño (una condición en la que una persona deja de respirar por un corto tiempo mientras duerme).
Terror nocturno (una gran pesadilla que ocurre mientras duerme).
Migraña.
Síndrome de piernas inquietas (RLS).
Lesión en la cabeza.

Cuales son los sintomas?

El sonambulismo es ciertamente el síntoma principal más obvio en el sonambulismo. Sin embargo, también hay varios otros síntomas que acompañan a esta condición, como:

Siéntate en la cama y realiza movimientos repetitivos..
Despierta y camina por la casa.
Hablar o murmurar en el sueño.
No respondió cuando se le invitó a hablar.
Hacer movimientos descuidados.
Orina en cualquier lugar..
Realizar movimientos rutinarios o repetitivos como abrir y cerrar puertas..

Como diagnosticarlo?

Por lo general, los médicos podrán diagnosticar esta condición basándose en las historias de miembros de la familia sobre el comportamiento de los niños. En general, no hay tratamiento necesario para superar esta condición. Su médico puede examinar a su hijo y pedirle que realice algunas pruebas psicológicas para descartar otras afecciones que pueden causar sonambulismo. Si hay otras afecciones médicas que causan la afección de su hijo, es posible que su hijo necesite tratamiento para curar la afección médica..

Si el médico sospecha que existen otros trastornos del sueño, como la apnea del sueño o el terror nocturno, el médico puede solicitar un examen durante el sueño. Durante el sueño, se colocarán varios electrodos en el cuerpo del niño para medir la frecuencia cardíaca, las ondas cerebrales, la frecuencia respiratoria, la tensión muscular, los movimientos de los ojos y las piernas y los niveles de oxígeno en el cuerpo. También se instalará una cámara para registrar el comportamiento del niño durante el sueño.

Si el niño que sufre de sonambulismo es muy molesto, su médico puede sugerir que lo despierte en un horario fijo. Para hacer esto, debe saber a qué hora generalmente se despertará el niño y comenzará a caminar mientras duerme. Después de saberlo, se le pedirá que despierte a su hijo 15 minutos antes de la hora estimada. Esto puede ayudar a restablecer el ciclo de sueño del niño y controlar el comportamiento del sueño del niño..

Si esta condición produce un comportamiento peligroso o fatiga excesiva, su médico puede recetarle medicamentos para su hijo, como antidepresivos o benzodiazepinas..

Cómo tratar a los niños que les gusta caminar mientras duermen.?

Si se da cuenta de que su hijo está durmiendo, puede llevarlo a la cama lentamente. No despierte a su hijo mientras camina mientras duerme, ya que esto puede desencadenar un comportamiento agresivo. Simplemente tome al niño lentamente con palabras y diríjalo a la cama.

También puede hacer lo siguiente para mantener la seguridad de su hijo:

Cerrar y cerrar todas las ventanas y puertas por la noche..
Instale alarmas en puertas y ventanas o instale cerraduras que su hijo no pueda alcanzar.
Deshazte de todos los objetos que pueden causar tropezones..
Deshágase de todos los objetos afilados y que se rompen fácilmente alrededor de la cama del niño.
No deje que su hijo duerma en una cama nivelada..
Instale una valla de seguridad frente a las escaleras o pasillos de la casa.
Baje todas las temperaturas del agua en el baño para evitar quemaduras.
Mantenga las llaves fuera del alcance de los niños..

Cómo evitar que los niños duerman?

Ayudar a su hijo a desarrollar buenos hábitos de sueño y enseñar técnicas de relajación puede ayudar a prevenir el sonambulismo. Trate de hacer lo siguiente:

Invite a los niños a dormir a la misma hora todas las noches..
Haga una rutina relajante a la hora de acostarse, como tomar un baño caliente o escuchar una canción relajante..
Crea un ambiente oscuro, tranquilo y cómodo para dormir..
Baje la temperatura ambiente a menos de 24 grados C .
Limite el consumo de líquidos antes de irse a la cama y asegúrese de que su hijo esté en el baño antes de irse a la cama.
Evita la cafeína y el azúcar antes de acostarte..

Consulte a su médico si tiene otras inquietudes. Informe al médico si la condición del niño continúa por mucho tiempo..

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