7 consejos de vacaciones seguros y cómodos para quienes tienen problemas de tiroides
La tiroides es una glándula muy importante en el cuerpo. A través de esta glándula, se produce la hormona tiroidea que funciona para regular casi todos los procesos metabólicos en el cuerpo. Cuando una persona tiene un problema con su glándula tiroides, la producción de esta importante hormona también se verá afectada. Por lo tanto, el tratamiento de la tiroides debe realizarse de forma rutinaria. Incluyendo cuando te vas de vacaciones. No tiene que preocuparse cuando viaja, las personas con enfermedad de la tiroides todavía pueden vacacionar como las demás. Lo importante es mirar los consejos de vacaciones a continuación..
1. Disciplina en tratamiento.
El tratamiento para los problemas de la tiroides varía, desde tomar medicamentos hasta diversas acciones médicas que deben realizarse de manera rutinaria. Todos estos tratamientos se llevan a cabo para evitar que aparezcan los síntomas. Por lo tanto, debe disciplinarlo, incluso tomar regularmente el medicamento administrado..
Algunos de los síntomas que pueden surgir cuando no está disciplinado para el tratamiento de la tiroides son latidos rápidos como palpitaciones, presión arterial alta, sudoración excesiva, mareos, estreñimiento y otros síntomas que pueden surgir del hipertiroidismo o hipotiroidismo.
Cuando viaje, el tratamiento de la enfermedad de la tiroides debe realizarse de forma rutinaria, de lo contrario, su plan de viaje se verá afectado por la aparición de diversos síntomas de hipertiroidismo no controlado o hipotiroidismo..
2. Consulte con su médico antes de salir
Un consejo de vacaciones que no debes olvidar es ir al médico. Aproximadamente 4-6 semanas antes de la salida, primero debe consultar su condición con un médico. Especialmente si vas a un lugar que está muy lejos y que lleva mucho tiempo..
Este examen médico es muy importante para asegurarse de que la condición de la tiroides esté en buenas condiciones, por lo que no hay que preocuparse por enfermarse mientras viaja más tarde. Anote algunas instrucciones dadas por el médico cuando viaje..
3. Traer más medicamentos.
Asegúrese de llevar medicamentos no solo para una bebida, sino más que eso. Puede ser que el medicamento que está a punto de beber se caiga o se pierda, debe tener una copia de seguridad..
Debe agregarlo también porque, por ejemplo, para ir a casa, no a tiempo. Debido al clima u otros factores.
Si solo lleva la cantidad correcta de medicamento, puede omitir el siguiente programa de medicamentos. Guarde el medicamento en una caja de medicamentos que esté cerrada y que no se mezcle fácilmente con otros artículos.
4. Lleve una copia de su medicamento recetado.
Este consejo de vacaciones puede parecer un poco complicado, pero en realidad no lo es. Ponga una copia de la receta en su billetera o donde crea que sea segura..
Esto se hace para vencer si su bolsa de medicamentos se deja atrás, se la roban o se pierde. Todo puede pasar cuando se viaja..
Entonces, trae una copia de la receta o al menos tienes una foto de la receta en tu móvil. Por lo tanto, si es necesario, puede acceder a él y comprarlo en la farmacia más cercana a donde está viajando..
5. Mantén tu cuerpo hidratado
Los consejos de vacaciones más fáciles son el agua potable. Beba más agua de lo normal, cuando esté en camino a su destino o mientras camina. También evite los diversos tipos de bebidas que realmente le hacen más como refrescos, café que es diurético.
Mantener su cuerpo bien hidratado también puede prevenir el estreñimiento, uno de los síntomas que pueden surgir cuando alguien tiene hipotiroidismo..
6. Si toma un avión, no debe ir cuando está infectado
No lo fuerce a viajar si está resfriado o si está experimentando otra infección, especialmente una infección de oídos, nariz o sinusitis..
Debido a que una nariz tapada lo hará sentirse más enfermo, enfermo o susceptible al riesgo de un tímpano desgarrado. Si este es el caso, debes abstenerte de viajar..
Si realmente tiene que ir, pregúntele a su médico, qué medicamentos adicionales deben almacenarse con anticipación. Los médicos generalmente recomiendan tomar medicamentos descongestivos antes o durante el vuelo..
7. Acostumbrarse a moverse
Cuando viaje, habrá momentos en los que tendrá que sentarse durante un largo tiempo en el viaje, ¿verdad? Bueno, por lo tanto, es muy importante hacer un entrenamiento ligero, levantarse y caminar ligero..
Estas tres actividades pueden prevenir el riesgo de desarrollar coágulos de sangre que pueden ocurrir fácilmente mientras está sentado por largos períodos de tiempo..
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