6 tipos de obesidad que eres?
La incidencia de la obesidad es cada vez más creciente debido a los estilos de vida poco saludables y los patrones de alimentación. La obesidad se define como la acumulación de exceso de grasa corporal que luego causa peso corporal y causa varios riesgos de enfermedades degenerativas, como apoplejía, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, diabetes mellitus y cáncer. Las personas obesas tienen un índice de masa corporal de más de 27 kg / m2.
Según la OMS, al menos en 2014 había 600 millones de personas obesas. Esta condición no solo es peligrosa porque aumenta el riesgo de contraer varias enfermedades, sino que la obesidad también puede causar la muerte. Los datos del Observatorio Mundial de la Salud muestran que aproximadamente 2.8 millones de personas mueren cada año a causa de la obesidad.
Manejar la obesidad no se puede equiparar.
La investigación realizada por una investigación de la Universidad de Sheffield, Inglaterra, y la Escuela de Salud Pública de Harvard, Estados Unidos, ha encontrado 6 tipos de obesidad que pueden ocurrir en hombres y mujeres.
Este estudio se informó en el Journal of Public Health que incluyó a 4,144 personas que tenían un índice de masa corporal de más de 30 kg / m2 y tenían un promedio de 56 años. Los encuestados promedio de este estudio fueron mujeres con un índice de masa corporal de aproximadamente 34 kg / m2. Luego, durante 2 años, es decir, del 2010 al 2012, los investigadores observaron y observaron el estilo de vida de los encuestados, como los hábitos de fumar, el consumo de alcohol, la actividad física e incluso sus esfuerzos por perder peso, ya sea consumir drogas o llevar una dieta..
Luego, al final del estudio, los investigadores encontraron 6 grupos obesos según los hábitos y el estilo de vida de cada encuestado. Se considera que este descubrimiento ayuda a las personas obesas a obtener un tratamiento y una atención acordes con sus respectivas condiciones, de modo que el proceso de pérdida de peso sea más rápido y más fácil de realizar..
¿Cuáles son los 6 tipos de obesidad que existen??
La obesidad no es solo personas que parecen gordas o tienen productos distendidos. La acumulación de grasa puede ocurrir en varias partes del cuerpo, dependiendo del estilo de vida y las características de cada persona. Aquí están los tipos de obesidad cuando se ven desde el lugar de acumulación de grasa.
1. Obesidad por inactividad.
Si tiene pliegues de grasa en el tórax hasta la parte inferior del abdomen o en la parte posterior del cuerpo, se puede decir que carece de actividad física saludable, como el ejercicio. La actividad física, como el ejercicio, es una actividad preventiva para prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. El Ministerio de Salud de Indonesia recomienda al menos hacer actividad física o hacer ejercicio 30 minutos en un día. Puede hacer una variedad de cosas simples, como aumentar el caminar o montar en bicicleta. Si usted es uno de los que son perezosos para hacer ejercicio, puede interpretarse como personas que son obesas porque tienden a tener un exceso de acumulación de grasa..
2. La obesidad alimentaria.
Los alimentos y las bebidas son lo más importante sobre las causas de la obesidad. El hábito de comer demasiado aumenta el peso corporal y los niveles de grasa corporal. Comer alimentos ricos en calorías y bajos en nutrientes hace que ocurra la obesidad, que es como el azúcar, otros bocadillos. Este tipo de obesidad se caracteriza por una acumulación de grasa en el cuello, la barbilla y el pecho..
3. Obesidad venosa
La obesidad es causada por la circulación de los vasos sanguíneos, especialmente las venas obstruidas debido a varias cosas. Por otra parte, si también hay un bloqueo de vasos sanguíneos en su familia. Si es así, tenga cuidado porque corre el riesgo de ser obeso más alto que las personas que no tienen antecedentes familiares. El estrechamiento también puede ocurrir como resultado de comer demasiados alimentos grasos. Entonces, una sugerencia para prevenirlo e incluso superarlo es hacer ejercicio regularmente. La acumulación de grasa que se produce en la obesidad venosa se puede ver en las piernas y los glúteos.
4. Obesidad por ansiedad.
¿Tiene a menudo sentimientos de ansiedad excesiva o depresión debido a varias cosas? La alta ansiedad o el estrés pueden afectar las hormonas en el cuerpo. Cuando experimenta una variedad de malos sentimientos, tiende a tener un gran apetito y hace de la comida un lugar para escapar de sus sentimientos. Por lo tanto, la obesidad debida a malos sentimientos puede verse como un pliegue de grasa en el abdomen medio..
5. Obesidad aterogénica.
El estómago distendido es un signo de obesidad u obesidad. Un estómago distendido es causado por la acumulación excesiva de grasa en el área abdominal. Esto puede tener un mal impacto en la salud, como dificultar la respiración. Incluso la obesidad debida a un estómago distendido es más peligrosa que la obesidad en general.
6. La obesidad del gluten
Este tipo de obesidad es más experimentado por las mujeres que han entrado en la menopausia y su equilibrio corporal disminuye. Este tipo de obesidad tiene la característica de tener exceso de grasa en la pelvis..
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