6 datos que debes saber sobre la menopausia
Cada mujer pasará por la menopausia, pero cada una tiene una experiencia diferente. La menopausia no ocurre a la misma edad o por un período de tiempo determinado, y esto puede causar diferentes síntomas, tanto físicos como emocionales. La menopausia puede hacer que la vida de una mujer sea incómoda, mientras que en algunas mujeres, pueden atravesarla sin problemas.
La menopausia es el momento en que se detiene el ciclo menstrual mensual en una mujer. Esto sucede porque cuando las mujeres envejecen, sus óvulos se agotarán lentamente. Algunos científicos creen que esto sucedió para proteger a las mujeres y sus hijos de los peligros de quedar embarazada en la vejez.
¿Cuándo voy a experimentar la menopausia??
La edad promedio de las mujeres que experimentan menopausia es de 52 años, pero una mujer puede experimentar síntomas de menopausia entre las edades de 45 y 55 años. Los síntomas pueden durar entre dos y cinco años..
Las condiciones médicas pueden hacer que la menopausia ocurra antes, a veces en mujeres de 20 años o, en casos extremos, en la infancia. Conocido como insuficiencia uterina temprana o insuficiencia ovárica prematura (FOP).
¿Cuáles son los síntomas de la menopausia??
Los cambios en los niveles hormonales pueden producir diferentes síntomas. Se estima que alrededor de dos tercios de las mujeres experimentan síntomas comunes, como ardor y sudoración durante la noche. Sin embargo, algunas mujeres también informan síntomas psicológicos, como depresión, fatiga, falta de energía y sequedad vaginal, que pueden estar relacionados con una disminución del deseo sexual. Los efectos a largo plazo de la menopausia incluyen un mayor riesgo de osteoporosis y enfermedad cardiovascular.
Osteoporosis post menopáusica
La fuerza ósea depende de la densidad y estructura del tejido óseo. Disminuir la cantidad de minerales en el hueso y disminuir la producción o reemplazo de las células óseas puede debilitar el hueso. Esto les sucede a muchas personas a medida que envejecen, pero estos cambios ocurren más rápido en las mujeres después de la menopausia. Es por esto que una de cada tres mujeres mayores de 50 años tiene osteoporosis, en comparación con los hombres que son solo una de cada 12..
La osteoporosis aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en la muñeca, la cadera o la columna vertebral. Debido a que el estrógeno es importante para el crecimiento óseo sano, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) puede ayudar a proteger los huesos de una mujer contra la osteoporosis cuando se someten a este tratamiento..
Enfermedad cardiaca postmenopáusica
La enfermedad cardiovascular es una enfermedad del corazón o de los vasos sanguíneos, incluidos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, generalmente causados por obstrucciones de las arterias. La causa de la muerte es más común en mujeres mayores de 60 años y existe evidencia que sugiere que las mujeres son más propensas al bloqueo arterial después de la menopausia..
Aliviar los síntomas de la menopausia.
Además de proteger a las mujeres de la osteoporosis, la terapia hormonal también es buena para controlar los síntomas de la menopausia, pero puede aumentar ligeramente el riesgo de desarrollar afecciones como el cáncer de mama, la trombosis venosa profunda (TVP), el derrame cerebral y la enfermedad cardíaca.
Cambiar su dieta y hacer ejercicio con frecuencia también puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia.
Menopausia en hombres
Algunos hombres pueden experimentar depresión, pérdida del deseo sexual, disfunción eréctil y otros síntomas físicos y emocionales cuando ingresan a los 40 o principios de los 50. Esto a veces se conoce como "menopausia masculina". Sin embargo, este término puede ser malinterpretado, porque a diferencia de la menopausia en las mujeres, este síntoma no siempre está relacionado con las hormonas..
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