6 Datos fundamentales sobre la menstruación que todas las mujeres deben saber

En Indonesia, la menstruación se conoce como menstruación o menstruación. La menstruación es un signo de pubertad para las mujeres. Sin embargo, ¿alguna vez ha explorado en profundidad la información sobre la menstruación? O, no te atrevas a hacer esa pregunta por vergüenza.? 

Para responder a su curiosidad sobre la menstruación, aquí hay algunas cosas que debe saber sobre la menstruación..

1. La menstruación que viene primero se llama menarquia

Tal vez rara vez haya alguien que sepa que la menstruación es lo primero que se llama menarquia. La edad de las mujeres jóvenes que experimentan menarquia es muy dependiente de los factores genéticos (herencia), la forma del cuerpo y la nutrición. Por lo tanto, no es sorprendente que todos experimenten la menarquia en diferentes momentos. Cada mujer experimentará su primera menstruación en un momento diferente, algunas tendrán más o menos 12 años..

2. El síndrome premenstrual y la menstruación son dos cosas diferentes

Tanto los hombres como las mujeres a menudo tienen el impacto del SPM que experimentan las mujeres, que generalmente es un cambio en el estado de ánimo que lo confunde. Pero, ¿sabes lo que significa PMS? Es el SPM lo mismo que la menstruación?

PMS significa síndrome premenstrual, que es un grupo de síntomas que aparecen aproximadamente una semana antes de la menstruación. Cada mujer experimentará diferentes síntomas, como dolor en los senos, fatiga fácil, aparición de zits, hambre fácil, cambios de humor, etc..

Mientras que la menstruación es el sangrado mensual de una mujer, es el proceso de descarga de sangre de la pared uterina debido al colapso de la capa de la pared interna que contiene los vasos sanguíneos, porque el óvulo no está fertilizado. Los ciclos menstruales generalmente ocurren cada 28 días, pero algunos también experimentan un ciclo más rápido o más tarde que ese tiempo.

Entonces, todavía consideramos que el síndrome premenstrual y la menstruación son lo mismo?

3. Amenorrea y dismenorrea, los dos trastornos menstruales más comunes

La amenorrea es un trastorno en el sistema reproductivo que hace que una mujer no experimente la menstruación regular. La amenorrea se divide en dos: la amenorrea primaria (si una mujer joven no ha menstruado hasta que tiene más de 16 años) y la amenorrea secundaria (si una persona solía experimentar un ciclo menstrual de rutina, pero se detiene repentinamente).

Mientras que la dismenorrea es una menstruación dolorosa que ocurre antes o durante la menstruación. A menudo, el dolor hace que una mujer no pueda hacer nada, porque solo puede quedarse dormida en la cama mientras retiene el dolor. Esto puede ocurrir porque hay demasiados productos químicos de prostaglandina en el cuerpo..

4. Ciclo menstrual normal.

El ciclo menstrual es un cambio en el cuerpo de una mujer, que ocurre cuando el revestimiento de la pared uterina (endometrio) se engrosa eventualmente debido a la ausencia de fertilización del óvulo. Los ciclos menstruales pueden oscilar entre 21 y 35 días en adultos. Mientras que en adolescentes jóvenes es de 21 a 45 días..

Por lo general, durante los primeros años después de que comienza la menstruación, el ciclo menstrual será más largo de lo que debería ser. Sin embargo, el ciclo menstrual tiende a acortarse y hacerse más regular a medida que envejece. El ciclo menstrual es también una serie de cambios mensuales que el cuerpo de una mujer debe lograr en preparación para un posible embarazo.

Tener un ciclo menstrual regular es una señal de que una parte importante de su cuerpo está funcionando normalmente. De hecho, el aumento y la disminución de los niveles hormonales es uno de los factores que pueden afectar el ciclo menstrual. Y, por lo general, cuando se acerca la menopausia, su ciclo puede volverse irregular nuevamente..

5. ¿Con qué frecuencia tenemos que cambiar las almohadillas??

Se recomienda reemplazar las toallas sanitarias al menos cada cuatro a ocho horas para evitar fugas bacterianas e infecciones..

6. Las mujeres ya no menstrúan después de la menopausia.

Todas las mujeres experimentarán la menopausia, que es el final del ciclo menstrual. Esta fase natural ocurre porque hacia el final de la edad de 30 años, el rendimiento del ovario disminuirá y eventualmente dejará de producir hormonas reproductivas a la edad de 50 años..

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