6 formas sabias de lidiar con la interferencia de las familias familiares después del diagnóstico de enfermedad

No es fácil enfrentar la realidad después de recibir un diagnóstico de una enfermedad en particular. Por ejemplo, condenado por cáncer, VIH positivo, enfermedad cardíaca u otras enfermedades graves. Además de tener que lidiar con una agitación emocional mixta, también debe decidir de inmediato cuál es el mejor tipo de tratamiento a seguir. Pero a veces, la intervención de familiares y parientes cercanos te hace sentir aún más estresado. Como resultado, su condición en realidad empeora.

Entonces, ¿cómo tratar mejor con esta presión?

Una forma inteligente de lidiar con la presión de familiares y amigos después de recibir un diagnóstico de la enfermedad

Antes de decidir cuál es el mejor tipo de tratamiento, la mayoría de los médicos aconsejan a los pacientes que discutan y busquen primero la aprobación de la familia. Esto es lo que a veces hace que el consejo y la asesoría de los miembros de la familia también dominen su plan. Por ejemplo, sugerir medicina alternativa, que es más barata que tener que ser hospitalizada. O simplemente tome brebajes de hierbas medicinales A y B por temor al riesgo de efectos secundarios de la droga.

No hace daño considerar todas estas sugerencias. El rol de la familia es ciertamente importante para apoyar su recuperación, pero tenga en cuenta que las mejores decisiones permanecen en sus manos como las personas que las viven. Por lo tanto, asegúrese de no sentirse deprimido al tomar decisiones para su tratamiento..

La siguiente es una manera inteligente de lidiar con las diversas presiones que vienen sin tener que tirar de las venas..

1. Entiende que tu familia es muy cariñosa y quiere ayudar

La opinión es algo natural que sucede cuando involucra a muchas personas en la planificación de las cosas, incluidos los planes de tratamiento..

Por ejemplo, sugieren tomar suplementos herbales de taro de rata o hojas de tronco de elefante para tratar el cáncer. Solo agradezca su atención y transmítale que considerará el consejo..

Si siente que no se siente cómodo con la sugerencia después de una exploración adicional, no la ventile con ira ni la rechace por completo. Dar comprensión de una manera sutil sin ofenderlos. Usted puede decir: "Señor, por lo que he leído, esta medicina alternativa solo alivia el dolor, no se ha demostrado que sea eficaz para curar el cáncer. "

Confíe en que todos los consejos de su familia son su forma de amor y atención..

2. ser asertivo

Si la familia aún insiste en su decisión, no se sienta obligado a conceder su solicitud. Recuerde que la persona que está enferma y que se someterá a un tratamiento es usted mismo, no una familia. Sin duda quieres lo mejor para garantizar tu propia salud..

Diga bien que valora sus sugerencias y continuará sometiéndose a un tratamiento de acuerdo con su decisión, aunque sea diferente de lo que sugieren. Tampoco necesita explicar en detalle el tipo de tratamiento que elige. Esto solo prolongará el debate y provocará conflictos entre las familias..

3. Ignora a los que no pueden respetar sus decisiones.

Enfócate solo en restaurar tu propia salud. Si la familia continúa presionándola para hacer que te estreses, no hay nada de malo en tomar un poco de distancia con ellos por un tiempo. Indique que primero desea concentrarse en la terapia para poder recuperarse pronto.

Esto está bien para que así evites el estrés. El estrés prolongado solo empeorará su condición de salud.

Sin embargo, evitar no siempre es la manera correcta de lidiar con la agitación emocional que enfrenta un diagnóstico de enfermedad. Porque, después de todo, aceptar todas las formas de presión lo hará aprender a ser más fuerte en el tratamiento de la enfermedad que sufre..

Entonces, trate de mantener la calma después de ser diagnosticado con la enfermedad. Los pensamientos positivos harán que tu camino hacia la curación sea más fácil.

4. Enfócate en tu propia salud.

Recuerda, nadie puede complacer a todos. Esto también se aplica a usted mismo cuando planifica y toma decisiones para el tratamiento. Cuando se siente presionado por las decisiones familiares, no tiene que molestarse en complacer a los demás a costa de su propia salud..

Si le resulta difícil decir "no" a su familia, solicite la ayuda de un médico autorizado para explicar su decisión..

5. Dirige su atención.

En lugar de tener que pasar por la molestia de cuidar el tipo de tratamiento para usted, invite a su familia a brindar asistencia de otras maneras..

Por ejemplo, un médico recomienda que siga una dieta mediterránea o una dieta DASH durante el tratamiento. Bueno, solicite ayuda familiar para preparar un menú de comida que sea apropiado para la dieta..

Como tal, su familia sigue participando activamente en el apoyo a su recuperación sin tener que intervenir en su tratamiento primario. Tampoco tiene que molestarse en tirar las venas, lo que en realidad puede causar nuevos problemas para su salud..

6. Quédate con las personas que apoyan tu decisión.

El apoyo de familiares cercanos es la clave principal para acelerar la recuperación después de obtener un diagnóstico de la enfermedad. Este apoyo no es solo físico, sino también moral y emocional..

Si comienza a sentirse pesado, apóyese en personas en las que pueda confiar y siempre apoye cualquiera que sea su decisión. Motivar el aliento y los aforismos que son muy útiles para que se sienta más tranquilo durante el tratamiento..

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