5 problemas de salud que los trabajadores de una fábrica pueden experimentar
Uno de los factores que afectan la salud de una persona es el medio ambiente. Para aquellos que han trabajado, el ambiente de trabajo puede tener un impacto en la salud. No es una excepción para los trabajadores de la fábrica. Aquí hay algunos problemas de salud que generalmente son experimentados por los trabajadores de la fábrica:
Se interrumpe el ritmo circadiano.
El ritmo circadiano es un cambio que ocurre en el comportamiento físico, mental y mental durante un ciclo de 24 horas. No solo los humanos, la mayoría de los seres vivos tienen sus propios sistemas circadianos. Normalmente, la respuesta del sistema circadiano depende de la luz del entorno. Trabajadores de fábricas especialmente aquellos con sistemas de trabajo. turno Tiene un alto riesgo de interrupción del trabajo del ritmo circadiano. El cuerpo humano entra naturalmente en la fase de relajación después de la oscuridad o la noche. Los que consiguen un turno. turno La noche debe luchar contra el deseo del cuerpo de descansar naturalmente. El cuerpo está obligado a funcionar óptimamente mientras trabaja..
Si trabajas contra tu ciclo natural de sueño, puedes sufrir fatiga y trastornos del sueño. La fatiga puede causar cambios. estado de ánimo, Disminuye las habilidades cognitivas y los reflejos, y hace que sea más fácil enfermarse..
Trastornos del sueño
Las alteraciones del sueño que ocurren en los trabajadores de las fábricas generalmente son causadas por cambios. turno Desde la mañana, tarde y noche. Los trastornos del sueño están asociados con la interrupción del ritmo circadiano o el reloj biológico del cuerpo. No solo los trabajadores obtienen turno En la noche, las personas que deben comenzar a trabajar desde el amanecer también pueden experimentar trastornos del sueño. Rotación turno En la fábrica los trabajadores juegan un papel importante en el ciclo del sueño de los trabajadores. Es posible que no pueda dormir durante el día y, finalmente, no pueda trabajar de manera óptima cuando turno tu noche.
El diagnóstico de los trastornos del sueño en los trabajadores de las fábricas suele ser obligatorio por parte de los médicos que utilizan diarios de sueño. Se le preguntarán las horas de trabajo, cuándo duerme, cuánto tiempo duerme y cómo se siente cuando se despierta. El médico también le preguntará si a menudo se siente cansado o dormido en el trabajo. Además de eso hay una herramienta llamada actigrafia, Usada como un reloj, esta herramienta medirá tus movimientos durante el día y la noche..
Los trastornos del sueño pueden hacer que los trabajadores sufran concentraciones reducidas, lo que aumenta el riesgo de accidentes, tanto accidentes de trabajo como accidentes en el viaje..
El estres
Para los trabajadores de las fábricas, la fuente de estrés puede provenir de muchos aspectos, por ejemplo
- El trabajo es monótono y regular.
- Sentir no tener control del trabajo y no tener el poder de tomar decisiones
- La habilidad que se posee no se usa en el trabajo.
- Sentimientos de preocupación por perder un trabajo.
- Baja remuneración pero alta demanda de trabajo.
- No hay trayectoria profesional.
Los trabajadores de las fábricas también son vulnerables a los problemas sociales, si, por ejemplo, los trabajadores turno Durante la noche o el trabajo los sábados y domingos, la vida social puede verse interrumpida porque la mayoría de las personas se mueven durante el día y se relajan los fines de semana..
Además de las influencias ambientales, el estrés también puede ser causado por la respuesta del cuerpo a los cambios en los ritmos circadianos. Cambio en las horas de sueño debido a la rotación. turno El trabajo puede causar trastornos hormonales y conducir al estrés..
La obesidad
La investigación realizada en trabajadores de fábricas en una industria en Italia indica que los trabajadores de fábricas tienen horas de trabajo turno Resultó ser más obeso en comparación con los trabajadores que trabajan regularmente todos los días. El trabajador turno También tiene una presión arterial sistólica más alta porque está influenciada por el aumento de los niveles de grasa en el cuerpo. Además, también hay más signos de síndrome metabólico en los trabajadores. turno.
Esto está relacionado con el trabajo del ritmo circadiano o el reloj biológico del cuerpo. Cuando comes por la noche, las hormonas del cuerpo trabajan en una fase de reposo, de modo que cuando hay comida, se necesita más esfuerzo para digerirla..
Enfermedad degenerativa
Un estudio afirma que existe un mayor riesgo de desarrollar cáncer en las mujeres que trabajan turno. Horas de trabajo turno haciendo que el reloj biológico del cuerpo se desincronice, lo que aumenta las posibilidades de padecer diabetes, obesidad y depresión. Las horas de trabajo nocturno y la fatiga también contribuyen al riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Un estudio analizó los síntomas del síndrome metabólico en los trabajadores. turno, El síndrome metabólico consiste en:
- Circunferencia de la cintura que es más de lo normal.
- Aumento de los niveles de triglicéridos.
- Incremento en los niveles de colesterol total.
- Presión arterial alta
- Altos niveles de azúcar en ayunas
Estos síntomas se encuentran comúnmente en aquellos que tienen horas de trabajo de 8 a 4 de la mañana. El síndrome metabólico aumenta su riesgo de padecer enfermedades degenerativas en el futuro, como diabetes, ataque cardíaco, cáncer y otros..
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