5 comentarios que sin saberlo pueden dañar los sentimientos de las personas en el gimnasio

Las personas gordas a menudo han escuchado varios comentarios dolorosos sobre su cuerpo. Ya sea en un entorno social, en los medios de comunicación, incluso en un gimnasio o gimnasio. Esto se debe a que las personas gordas parecen tener su propio sello o estereotipo. Por ejemplo, las personas gordas son menos atractivas, deben ser perezosas para hacer ejercicio o simplemente ir al gimnasio porque quieren estar delgadas..

Debido a este sello negativo, es posible que haya hecho un comentario doloroso inconscientemente. Los comentarios negativos sobre las personas obesas también se conocen como vergüenza. ¿Cuál es el ejemplo de avergonzar en el gimnasio y por qué no se puede hacer? Echa un vistazo a la siguiente revisión!

El impacto negativo insultó a las gordas en el gimnasio.

Muchas personas comentan descuidadamente las formas del cuerpo de otras personas porque sienten que las personas gordas deben ser alentadas para que adelgacen rápidamente. De hecho, según diversos estudios, la vergüenza de la grasa o los comentarios negativos sobre la forma del cuerpo tendrán un efecto peor.

Si bien solo tiene ganas de bromear o quiere ayudar a alguien con sobrepeso, sus comentarios pueden destruir su motivación y confianza en sí mismo. Esto puede tener un serio impacto. Desde trastornos de la alimentación como la bulimia y la anorexia hasta el riesgo de obesidad porque aumenta el peso..

Imagínate si tuvieras un espíritu de gimnasio para formar un cuerpo. Al llegar al gimnasio, incluso hay personas que insultan tu apariencia o la forma de tu cuerpo. Puede que te canses de ir al gimnasio y, finalmente, te resulte perezoso hacer ejercicio de nuevo. Esto significa que le resultará más difícil alcanzar su objetivo de peso ideal.   

Tipos de comentarios dolorosos en el gimnasio.

Inconscientemente, puedes haber comentado bastante picante cuando te encuentras con amigos o cuando haces gimnasia con amigos. Evita palabras como la de abajo, si.

1. "Wow, realmente inspiras!"

Con esta frase, suena como si estuvieras alabando. Sin embargo, detrás de la "alabanza", hay un mensaje implícito como si alguien que es elogiado está haciendo algo que es casi imposible. De hecho, las personas gordas también pueden ser diligentes en el ejercicio como otras personas.

El punto es evitar elogiar a los amigos con sobrepeso en el gimnasio. Antes de alabar a alguien, imagina primero si estás en su posición. Si el comentario podría ofenderlo?

2. "Tu ropa parece demasiado abierta, hermano".

Esta es una forma de humillación que a menudo es inconsciente. Porque, las personas delgadas generalmente reciben comentarios como este más a menudo que las personas obesas. Esto se debe a que las personas tienden a juzgar los cuerpos gordos como cosas que no deben exhibirse, en contraste con los cuerpos delgados..

Podría pensar que el comentario es precisamente por el bien de su propio amigo gordo. Sin embargo, estos comentarios realmente herirán sus sentimientos y confianza..

3. "¿Estás seguro de que quieres practicar duro de inmediato?"

En lugar de motivar, los comentarios negativos como este solo degradarán y subestimarán las habilidades de los demás. Recuerde, esto no significa que las personas obesas no puedan hacer ejercicio intensamente. El peso de una persona no se puede usar como la única medida de aptitud física y resistencia.

Si tu amigo gordo quiere comenzar un ejercicio intenso, es mejor que le des un apoyo positivo. Ni siquiera ser subestimado, eh.

4. "¡Prueba esta dieta!"

Si su amigo gordo o conocido no está pidiendo información o ciertas recomendaciones dietéticas, no solo sugiera una dieta determinada. Con comentarios como esos, parece que dices: "¡Tienes sobrepeso, hermano!"

Aunque no necesariamente todas las personas que son gordas en el gimnasio deben estar en una dieta. Tal vez la persona se sienta cómoda con su cuerpo y el gimnasio es entrenar su condición física, flexibilidad y resistencia física. No solo para adelgazar..  

5. "He estado gordo, de verdad".

Cuando un amigo gordo pregunta por qué estás en el gimnasio, evita respuestas ofensivas como esta. Especialmente si eres más delgado que esa persona. Es posible que no quieras herir sus sentimientos, pero no hay nada de malo si eres más cuidadoso..

Así que incluso si es tu verdadera razón, elige tus palabras para que no suenen. Puedes responder: "Porque tengo el objetivo de perder 20 kilogramos".

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