5 hechos sorprendentes detrás de la risa, no solo el cuerpo sano

La risa no solo puede mejorar estado de ánimo y haz feliz a tu corazón. Algunos científicos creen y encuentran el hecho de que la risa trae una gran cantidad de beneficios para la salud y otras cosas. ¿Cuáles son los hechos sobre la risa que debes saber? Vamos, mira el comentario abajo..

Varios datos sobre la risa, no solo nutren el cuerpo. 

1. En realidad, la risa no es necesariamente porque hay bromas o bromas.

Robert Provine, un psicólogo de la Universidad de Maryland, descubrió la teoría de que los humanos realmente pueden reírse cuando hablan de forma casual con sus amigos, no porque se hagan bromas. Robert también dijo que era 30 veces más propensos a reírnos de algo cuando estábamos con alguien más que cuando estábamos solos..

Robert realizó una investigación observando las conversaciones de las personas en el centro comercial. De las 1,200 risas de personas en el centro comercial, resulta que solo el 10 por ciento de las risas se generan porque hay chistes de cosquilleo. El resto es risa en la conversación cotidiana..

La risa también es útil para fortalecer los lazos entre sí o en grupos. Sí, los humanos a menudo se ríen de las palabras y los comentarios de la otra persona que puede que no siempre sean graciosos. La risa también puede ser una forma de comunicación, no solo una reacción.. 

2. Las parejas que a menudo se ríen juntas son relaciones más duraderas.

Robert Levinson, profesor de psicología en la Universidad de California Berkeley, investigó e invitó a varias parejas a su laboratorio. Le pidió a cada pareja que discutiera algo que le molestara sobre su compañero..

Se obtienen los resultados que las parejas que discuten mientras se ríen y sonríen pueden sentir mejores emociones. Luego, riendo, la pareja también sintió un mayor nivel de satisfacción en sus relaciones de amor y estableció relaciones más duraderas.. 

3. La risa es "contagiosa".

Cuando ves gente riendo, a veces te sientes incapaz de resistirte o reírte. Incluso cuando no sabes lo que es divertido, solo ver a otras personas reír puede hacer que te diviertas. Esto sucede porque el cerebro controla la actividad realizada por los músculos en las caras de otras personas.

Sophie Scott, una neuróloga en el University College London, encontró un hecho en su investigación. Cuando alguien se ríe, la parte de su cerebro llamada corteza premotora moverá automáticamente los músculos de la cara, al igual que alguien que se está riendo. Esto se debe a que su cerebro puede responder a la risa de otras personas imitando la misma expresión, incluso si no se da cuenta. Así que no pocas veces, te reirás cuando veas a otras personas reírse..

4. La risa puede quemar calorías.

¿Alguna vez escuchaste que la risa puede quemar calorías? Sí, al reír durante 10-15 minutos, 40 calorías de tu cuerpo pueden arder, sabes. Según un estudio de la Universidad de Vanderbilt, al reír habrá un aumento en la frecuencia cardíaca y un mayor uso de oxígeno. Todas estas reacciones físicas ciertamente necesitan energía, por lo que el cuerpo quemará más calorías que cuando estás en silencio.. 

5. La risa puede nutrir el cuerpo.

Estudio tras estudio ha demostrado los beneficios para la salud de la risa. Un ejemplo es un estudio de la Universidad de Loma Linda que muestra que la risa puede mejorar la memoria de los adultos en sus 60 y 70 años..

Además, los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland también encontraron que ver películas de comedia puede mejorar la función de los vasos sanguíneos y aumentar el flujo de sangre al cerebro. Esto sin duda nutre tu sistema cardiovascular. Otros datos sobre la risa también muestran que la risa es beneficiosa para aumentar la inmunidad, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y mejora los patrones de sueño.

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