5 peligros para la salud que acechan si a menudo usas chanclas
Casi todos los indonesios tienen un par de chanclas para dar un paseo. Las chanclas son cómodas y pueden proteger las plantas de los pies para que no se pisen tierra u objetos afilados. Las zapatillas también pueden evitar que se contraiga la tiña o los ojales por pisar suelo húmedo. Aun así, el hábito de usar chanclas durante mucho tiempo puede producir muchos problemas con los pies..
Es peligroso usar chanclas con demasiada frecuencia
1. Las piernas se dislocan fácilmente.
Acostumbrado a usar chanclas para ir simplemente a un complejo puesto delantero o cuidar de un huerto familiar, los pies pueden ser tan fáciles que incluso esguince o esguince..
La razón es que las chanclas planas no son compatibles con la curvatura de sus piernas naturales. Esto hará que la parte delantera de su pie agarre el centro del cuerpo en lugar de mantenerlo recto de modo que la posición de las sandalias permanezca estable durante el uso..
Con el tiempo, es más probable que experimente un esguince porque los tobillos tienden a girar hacia adentro o hacia afuera, dijo Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, profesora de medicina podiátrica de Nueva York, informada por Reader's Digest.
2. Dolor en el talón y el pie.
Las suelas planas de las chancletas también pueden hacer que el talón duela mucho tiempo. Cuando el talón no está apoyado con el calzado adecuado, los tendones de los pies se sentirán atraídos y causarán inflamación. Esta inflamación hace que el talón duela incluso cuando colocas el pie en el suelo..
Además del talón, la planta del pie superior también es propensa al dolor y la hinchazón debido a la frecuencia de uso de chanclas de suela plana.
Para aliviar el dolor, puede tomar analgésicos como el ibuprofeno y reducir el uso de chanclas. Reemplace usando calzado que pueda soportar la estructura de sus pies naturales. Si el dolor no desaparece, su médico puede recomendarle que tome terapia física o que se aplique inyecciones de cortisona..
3. Vulnerable lesionado.
Las suelas de los flip-flops que generalmente están hechas de goma con el tiempo pueden desgastarse. Las suelas delgadas facilitan la penetración y perforación de los objetos afilados en las plantas de los pies..
Las chanclas también suelen ser más resbaladizas, por lo que la fricción y la humedad del agua o el sudor pueden causar ampollas en los talones o en las puntas de los dedos..
4. Tener el riesgo de un accidente al conducir un automóvil.
Las chanclas no son un calzado ideal para conducir automóviles u otros vehículos. Las suelas resbaladizas que son vulnerables te hacen resbalar cuando quieres pisar el acelerador o los frenos, o no pisar el pedal. Esta negligencia es muy arriesgada para involucrarte en un accidente de tráfico.
5. Cambia tu postura y tu estilo de carretera.
En un estudio de 2008, investigadores de la Universidad de Auburn descubrieron que usar chanclas realmente podía cambiar el estilo de andar y la postura de los humanos. El cambio puede incluso ser permanente..
Las suelas planas de sandalias y no siguen la curva natural de las piernas durante mucho tiempo hacen que los pies tiendan a ser planos. La razón es que los pies se reflejarán en el centro o en el frente, donde hay un arco del pie..
La curvatura en las plantas de los pies sirve para equilibrar el cuerpo cuando se mueve. Los pies planos corren el riesgo de causar dolor y dolor en los músculos de las piernas, que pueden extenderse a las caderas y la cintura. Esto se debe a que la columna vertebral del cuerpo trata de mantener el cuerpo erguido cuando usted se para y camina..
Si recientemente se ha quejado de dolor de espalda, puede deberse a que lleva chanclas demasiado largas..
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