4 Consejos principales para prevenir la recurrencia de la esquizofrenia

La esquizofrenia es una enfermedad mental crónica y no hay cura hasta la fecha. Al igual que otros problemas crónicos, como la diabetes o la hipertensión, la esquizofrenia solo se puede controlar, pero no se puede curar por completo. Por lo tanto, el tratamiento realizado generalmente tiene como objetivo prevenir los episodios de esquizofrenia que se repiten. Entonces, ¿cómo prevenir la recaída de la esquizofrenia??

Los síntomas de la esquizofrenia pueden repetirse en cualquier momento

Según los datos publicados en la revista BMC Psychiatry en 2013, solo entre el 10 y el 20 por ciento de las personas con esquizofrenia no experimentaron recurrencia de los síntomas. En otras palabras, la mayoría de los casos de esquizofrenia generalmente se repiten.

Sophia Frangou, MD, PhD, profesora de psiquiatría del Hospital Mount Sinai en Nueva York, agregó que los síntomas de la esquizofrenia rara vez desaparecen por completo. La mayoría de las personas experimentarán una reducción gradual de los síntomas..

Aun así, los síntomas de recurrencia de la esquizofrenia no son siempre los mismos en todos, según Michael T. Compton, MD, MPH, como presidente de psiquiatría en el Hospital Lenox Hill en Nueva York. Hay quienes experimentan insomnio o insomnio, algunos incluso se dejan llevar fácilmente cuando escuchan noticias desagradables..

Por eso es importante reconocer los síntomas si desea evitar que la esquizofrenia se repita. Cuanto más rápido se realicen los signos y síntomas, mayor será la posibilidad de ser controlado.

Cómo prevenir la recaída de la esquizofrenia.?

Doctora Compton explicó que en realidad es difícil evitar que la esquizofrenia se repita, pero eso no significa que sea imposible. Antes de que realmente se repita, comprender los siguientes pasos puede, al menos, ayudar a reducir las posibilidades de recurrencia esquizofrénica:

1. Tomar la medicación según lo recomendado por el médico.

Es importante que tome regularmente la medicación para la esquizofrenia según lo recetado, incluso si siente que se encuentra en las mejores condiciones. Porque, los "episodios" de esquizofrenia recaen fácilmente cuando deja de tomar la medicación o no la toma regularmente en el horario programado.

Si tiene una queja sobre los medicamentos que debe tomar, no dude en hacer preguntas y pedir el mejor consejo de su médico. También puede consultar con su médico acerca de otros métodos de tratamiento que podrían ayudar a controlar los síntomas y evitar que la esquizofrenia se repita.

2. manejar el estrés

A veces, su médico le aconsejará que realice una terapia psicosocial para aliviar los síntomas y evitar que la esquizofrenia se repita. No solo es bueno para la salud, sino que la terapia de rutina también tendrá un impacto positivo en su salud mental. Especialmente para manejar bien el estrés..

Debido a que no es imposible, el estrés que continúa envolviéndose puede desencadenar síntomas de recurrencia de la esquizofrenia. Al realizar rutinariamente la terapia psicosocial y controlar el estrés, su conciencia aumentará con esta enfermedad mental. Finalmente, la condición de recurrencia de la esquizofrenia disminuirá gradualmente..

3. Aplicar un estilo de vida saludable.

Parece un cliché, pero un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir el riesgo de recaídas de esquizofrenia. El paso más fácil es comenzar por comer alimentos y bebidas saludables que sean ricos en una variedad de nutrientes importantes, y luego continuar haciendo ejercicio regularmente..

No lo olvides, asegúrate de dormir y descansar bien todos los días. Por el contrario, evite fumar, el alcohol y las drogas ilegales. Todas estas cosas empeorarán los síntomas de la esquizofrenia que experimenta.

4. Conocer y darse cuenta de los síntomas de recurrencia de la esquizofrenia.

De todos los pasos que puede tomar para evitar que la esquizofrenia se repita, uno que no debe perderse es comprender qué síntomas aparecen cuando su condición empeora..

Sea consciente de los siguientes signos cuando se repita su "episodio" de esquizofrenia:

• Insomnio
• Disminución del apetito
• Difícil concentrarse
• Fácil de poner nervioso, enojado., estado de ánimo errático
• Tener una idea o pensamiento extraño.
• Mala higiene personal
• Escucha voces que son intangibles.
• Alucinaciones y paranoicas.
• Tener pensamientos suicidas

Asegúrese de que las personas a su alrededor también comprendan completamente los síntomas de recurrencia de la esquizofrenia, para que puedan brindar ayuda de inmediato en cualquier momento. El objetivo es que el tratamiento se pueda administrar más rápido mientras previene el empeoramiento de la condición de la esquizofrenia..

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