4 grandes beneficios del Noni de Tahití para la salud, la fruta de Noni de Tahití
¿Alguna vez has oído hablar de la fruta de Tahitian Noni? El Noni de Tahití es otro nombre para la fruta de noni del país de Tahití que se encuentra en el Océano Pacífico, precisamente en las Islas Polinesias. Esta fruta de noni de Tahití se usa ampliamente como medicamento para superar ciertos problemas de salud. Considere los siguientes hechos.
¿Cuáles son los beneficios del noni tahitiano para la salud??
1. Contiene altos antioxidantes.
Se informa que Tahiti Noni contiene muchos antioxidantes como antocianinas, betacaroteno, catequinas, coenzima Q10, flavonoides, ácido lipoico, luteína, licopeno, selenio, vitaminas C y E.
Una línea de estos antioxidantes puede ayudar a reducir el daño celular en el cuerpo causado por el estrés oxidativo.
El estrés oxidativo que se acumula demasiado en el cuerpo corre el riesgo de causar muchas enfermedades crónicas como el cáncer, la enfermedad cardiovascular, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, las cataratas y la degeneración macular, que aumenta con la edad.
2. Bajar el colesterol
Un estudio publicado por Scientific World Journal examinó específicamente los beneficios del noni tahitiano en los niveles de colesterol del fumador. Tenga en cuenta que fumar puede aumentar su riesgo de experimentar colesterol alto.
En este estudio, los investigadores dieron jugo de noni a los fumadores pesados durante 30 días de forma regular. Como resultado, los niveles de colesterol y triglicéridos de los fumadores se volvieron mucho más bajos después de beber jugo de noni. El jugo de noni también reduce el riesgo de inflamación en el cuerpo de los fumadores.
El colesterol alto tiene el riesgo de hacer que usted contraiga una enfermedad cardiovascular, como una enfermedad coronaria o arritmias.
Recuerda Aunque el jugo de noni es bueno para reducir el colesterol, todavía es mejor dejar de fumar de inmediato para mantener un cuerpo sano en general.
3. Prevenir los tumores que causan cáncer.
Un beneficio del noni tahitiano que tampoco se debe perder es su potencial de prevención del cáncer. El Centro Nacional de Informes Complementarios indica que el contenido de antioxidantes de una mezcla de jugo de noni, ginkgo biloba, granada y extracto de uva podría ayudar a prevenir y / o inhibir el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo.
En particular, se informa que el noni de Tahití contiene compuestos activos de antraquinona que funcionan como agentes anticancerosos. La antracinona es un compuesto fenólico natural que se encuentra más en las semillas y hojas de noni. Este compuesto activo puede prevenir que la glucosa ingrese a las células tumorales, previniendo la metástasis y previniendo la muerte de células sanas debido al ataque de las células cancerosas. Esto ayuda enormemente a retardar el crecimiento de las células cancerosas..
Curiosamente, un estudio publicado en Elemental Based Complementary and Alternative Medicine afirma que los productos complementarios que se procesan desde Tahiti Noni también contienen una pequeña cantidad de antraquinona..
Sin embargo, es importante saber que se necesita más investigación entre los efectos de la antraquinona y sus beneficios para el cuerpo..
4. Reducir los niveles de azúcar en la sangre.
En octubre de 2010, la revista. Medicina complementaria y alternativa basada en elementos publicó un estudio que dice que la fruta de noni puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Investigadores de la Universidad de West Hindies realizaron un estudio de los efectos de los niveles de azúcar de rata en diabéticos a los que se les dio jugo de noni durante 20 días. Los resultados encontraron que el jugo de noni es tan eficaz como los medicamentos genéricos para la diabetes para reducir el azúcar en la sangre.
Cómo consumir el noni tahitiano.?
Noni aka Noni deja una sensación de ser plano y amargo en la boca si se consume en su forma original. Por lo tanto, es muy raro que las personas preparen el Noni como postre para las comidas. La mayoría de las personas prefieren procesar la fruta de noni en jugo para que sea más fácil de tragar.
Pero tenga en cuenta que el jugo de noni tahitiano o el jugo de noni también deja un sabor amargo y desagradable en la lengua. Para ser más astuto, algunas personas pueden agregar azúcar o miel al alisar esta fruta..
Aquí hay una receta de jugo de frutas que puedes probar en casa:
Materiales necesarios
- ¼ taza de fruta de noni o ¼ taza de jugo de noni
- 1 plátano maduro congelado (almacenado en un congelador durante la noche)
- ½ taza de piña fresca
- ¼ taza de mango fresco
- ½ limón, exprimir el agua
- Un puñado de espinacas
- ½ taza de leche de almendras
- 2 cucharadas de miel
Como hacerlo
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Puede agregar cubitos de hielo para agregar una sensación de frío refrescante cuando se sirve.
Además de ser una bebida, el noni de Tahití también se produce como un complemento alimenticio en forma de polvo o cápsulas que se venden en farmacias o supermercados..
Cosas que deben considerarse antes de consumir el Noni de Tahití
Evite consumir fruta de noni si tiene antecedentes de enfermedad renal o si ha seguido una dieta baja en potasio. Además, hay varios informes de casos que muestran que en ciertas condiciones el jugo de noni puede causar disfunción hepática en ciertas personas.
Porque según el Centro Nacional de Medicamentos Complementarios y Alternativos, el noni es rico en contenido de potasio y puede causar ciertos problemas de salud para las personas vulnerables.
Al igual que el noni local, el noni tahitiano también puede interactuar negativamente con ciertos medicamentos, como los medicamentos de quimioterapia y medicamentos para adelgazar la sangre como Coumadin. Por lo tanto, antes de probar la fruta Noni, primero debe consultar a su médico para averiguar si su condición puede consumir Noni..
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