4 cosas que causan que estornude continuamente, aunque no sea gripe

La nariz pica, se moquea y el estornudo continúa, generalmente una señal de que se está resfriando. Sin embargo, ¿por qué sigues estornudando a pesar de que tu cuerpo está en forma??

¿Qué causa el estornudo??

El estornudo es la defensa del cuerpo contra objetos extraños que entran por la nariz..

Además del oxígeno, el aire que lo rodea también contiene partículas extrañas, como polvo, contaminación, alérgenos, bacterias y virus. La nariz funciona como un regulador de tráfico, donde pequeños pelos del interior filtrarán todo tipo de objetos extraños y los atraparán con moco. Después, estos pelos finos enviarán señales al cerebro para provocar una sensación de picazón. Luego, estornude para quitar el objeto extraño y limpiarse..

Los estornudos también pueden ocurrir debido al sistema inmunológico que responde a otras sustancias que son ingeridas por la boca.

Estornudos frecuentes, aunque no sea gripe. Por que?

1. Reacciones alérgicas.

Si no tiene gripe pero últimamente estornuda con frecuencia, esto puede ser causado por una reacción alérgica. Los desencadenantes de alergias que con mayor frecuencia causan estornudos son pieles de animales, alergias a alimentos (nueces, mariscos, pescado, huevos, leche), a alergias de polvo y ácaros..

2. Sal de la habitación con aire acondicionado.

Esto es extraño, pero un cambio drástico en la temperatura puede causar que estornude con frecuencia. Cuando salga del acondicionador de aire a una habitación más cálida, no estornudará hasta que no quede un metro..

Esto sucede porque la nariz todavía se está adaptando al aire en un entorno nuevo. La nariz básicamente funciona para hidratar el aire seco, que respiramos todo el día en una habitación con aire acondicionado para los pulmones y la garganta. Estos dos órganos no toleran adecuadamente el aire seco..

Tan pronto como se mude a un lugar más húmedo, por ejemplo al aire libre, los estornudos aparecerán como un intento de la nariz para adaptarse a la nueva temperatura para que la garganta y los pulmones se mantengan húmedos. Por lo general, los estornudos desaparecerán después de uno o dos minutos más tarde..

3. Inhale humo de cigarrillo

Estar cerca del humo del cigarrillo también puede hacer que estornude a menudo. El humo del cigarrillo contiene miles de sustancias químicas que pueden irritar la nariz, los ojos e incluso los pulmones. No solo estornudando, algunas personas que son sensibles al humo del cigarrillo también pueden comenzar a toser..

4. Huele el olor de las especias o de los alimentos.

El estornudo ocurre a menudo cuando huele a especias de la cocina o al abrir paquetes de especias, especialmente pimienta. La pimienta puede causar que estornude con frecuencia si le hace estornudar si el polvo es inhalado por la nariz.

Consejos para prevenir los estornudos frecuentes.

Además de mantener un cuerpo sano para no contagiarse de gripe, los siguientes consejos también pueden ayudarlo a evitar los estornudos cuando no tiene frío..

• Mantener la casa limpia de polvo y ácaros. Sea diligente al limpiar la casa, ya sea con una aspiradora o con un paño húmedo. No olvides usar una mascarilla al limpiar la casa. Reducir el uso de alfombras también puede reducir la reproducción de ácaros en su hogar.
• Si eres alérgico al pelo de animales, debes evitar mantener animales que tengan pelo. Puedes cambiar a criar animales acuáticos, como peces o tortugas.
• Use una máscara cuando salga. Las máscaras lo bloquearán de los humos del vehículo y del humo del cigarrillo. Cuando esté cerca de fumadores, el mejor paso es mantenerse alejado del medio ambiente..
• Si estornuda como resultado de las especias, asegúrese de desempaquetar los alimentos o condimentos con unas tijeras y mantenga la cara abierta cuando la abra. Para las alergias a los alimentos, sabrá qué alimentos lo hacen alérgico después de consultar con su médico. El médico te aconsejará para que puedas superar las alergias y los estornudos..

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