Las 10 causas más comunes de depresión que necesitas saber

Todo el mundo puede experimentar depresión a cualquier edad. Lo que lo causó aún no está seguro, pero los expertos mundiales en salud mental están de acuerdo en que hay varios factores de riesgo que causan la depresión más común. Algunos de ellos ni siquiera se pueden prevenir. Cualquier cosa?

¿Cuáles son las causas de la depresión??

La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes en la sociedad. Sin embargo, no hay una causa definida de depresión. Este suele ser el resultado de una combinación de varios factores complejos que incluyen:

Factores geneticos. Tener un padre o hermano con depresión puede aumentar su riesgo de depresión.
Factor biologico. La depresión puede ocurrir debido a niveles insuficientes de serotonina en el cerebro.Esta condición se conoce como depresión clínica..
Sexo femenino. Las mujeres se exponen dos veces más fácilmente a la depresión debido a los cambios hormonales que ocurren durante sus vidas. Como durante la menstruación (PMDD), el embarazo, el parto (depresión posparto) y la perimenopausia. Por lo general, el riesgo de depresión en las mujeres disminuirá después de la edad de la menopausia..
Mala dieta. La falta de ciertas vitaminas y minerales puede desencadenar síntomas de depresión.
Tener una enfermedad física crónica. Tu mente y tu cuerpo están unidos. En la mayoría de los casos, el estrés continuo y el dolor de las enfermedades crónicas pueden ser una causa de depresión mayor. Además, ciertas enfermedades, como trastornos de la tiroides, enfermedad de Addison y enfermedad hepática, también pueden causar síntomas de depresión..
Traumatismo psíquico que se produce durante la infancia., como el acoso sexual, la pérdida de los padres o el divorcio de los padres.
Abuso de drogas. Las drogas y el alcohol pueden desencadenar la depresión. No solo medicamentos, sino también medicamentos recetados. Algunos medicamentos recetados relacionados con los síntomas depresivos incluyen anticonvulsivos, estatinas, estimulantes, benzodiacepinas, corticosteroides y bloqueadores beta..
Estrés severo y crónico.. Los investigadores sospechan que los altos niveles de hormona cortisol pueden reducir los niveles de serotonina y eventualmente desencadenar síntomas de depresión.
Emociones del puerto. Enviar emociones después de perder a alguien amado o traicionado por alguien puede hacer que te deprimas.
Factores ambientales, por ejemplo el ambiente de trabajo. El estrés en la oficina a veces también puede desencadenar la depresión..

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