10 datos únicos sobre el corazón humano

Todo el mundo sabe que el corazón es el órgano más vital que tienen los humanos. La razón es que si el corazón deja de latir, alguien perderá la oportunidad de su vida. Pero solo unas pocas personas conocen los hechos únicos relacionados con el corazón, el órgano clave de la vida humana. Echa un vistazo a los siguientes hechos del corazón que debes saber.

1. El tamaño del corazón de hombres y mujeres es diferente.

Se sabe que el corazón de un hombre pesa 10 onzas, mientras que el corazón de una mujer es de 8 onzas. Puedes predecir el tamaño de tu corazón, según el tamaño de tu puño. Por lo tanto, el tamaño del corazón de cada persona es diferente.. 

2. El corazón es una bomba gigante.

El corazón bombeará unos 5 litros de sangre en un minuto. La sangre fluye a través de todo el sistema vascular en solo 20 segundos. En un día, el corazón bombea alrededor de 2,000 galones de sangre hasta 60,000 millas por vena.

3. El corazón promedio late tanto como 60-100 veces por minuto

El corazón de un adulto late aproximadamente 100,000 veces al día y 3,600,000 al año, según la Asociación Americana del Corazón. Mientras que las personas que tienen una frecuencia cardíaca más corta de 60 latidos por minuto (ppm), su corazón late aproximadamente 86,000 veces al día.

4. El corazón late lentamente cuando duermes.

Cuando es de noche, el corazón latirá por debajo de 60 veces por minuto. Algunas personas incluso tienen 40 veces por minuto. Esto sucede porque el metabolismo del cuerpo se debilita y el sistema nervioso parasimpático es más activo, lo que disminuye el rendimiento del corazón y lo relaja..

5. Los síntomas de los ataques cardíacos masculinos y femeninos son diferentes.

No solo el corazón de una mujer es más pequeño que el de un hombre, sino que las mujeres experimentan un ataque cardíaco más lento que los hombres. Cuando las mujeres experimentan un ataque cardíaco, y más de medio millón de mujeres lo sienten cada año, tienen más probabilidades de sentir náuseas, trastornos digestivos, dolor en la parte inferior del tórax o la parte superior del abdomen, o dolor de espalda, en lugar de dificultad para respirar.

6. Las actividades diarias afectan el riesgo de enfermedades del corazón.

Las personas que tienen poca actividad, como rara vez hacer ejercicio o moverse, tienen un riesgo doble de desarrollar enfermedades cardíacas en comparación con aquellas que son más activas. Cuando está activo, aunque solo sea con movimientos pequeños, como caminar de un lado a otro, los músculos activarán genes que hacen que los químicos y las proteínas ayuden a procesar el azúcar en la sangre y el colesterol de manera más eficiente, para crear un arreglo saludable en las paredes de los vasos sanguíneos..

7. La risa es la mejor medicina para el corazón.

Cuando te ríes, el revestimiento de tus vasos sanguíneos se relajará y expandirá. La risa puede enviar un 20% más de sangre a fluir por todo el cuerpo. Un estudio encontró que cuando la gente ve películas de comedia, su flujo sanguíneo aumenta. Por eso la risa puede ser un antídoto para el estrés..

8. Los ataques cardíacos ocurren con más frecuencia los lunes por la mañana.

Es más probable que tenga un ataque cardíaco el lunes por la mañana que en otras ocasiones. Los médicos dijeron que esa mañana era el momento principal para un ataque al corazón. Esto sucede porque los niveles de hormonas del estrés llamadas cortisol aumentan en la mañana.

Cuando esto sucede, las placas de colesterol que se han construido en las arterias pueden romperse y bloquear el flujo de sangre al corazón, lo que aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca debido al estrés de enfrentar la realidad de volver a trabajar después de un fin de semana..

9. El sexo puede reducir el riesgo de un ataque al corazón

Tener relaciones sexuales con regularidad puede reducir el riesgo de que un hombre muera de una enfermedad cardíaca. Para los hombres, tener orgasmos tres o cuatro veces por semana permite una protección eficaz contra ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares, según un estudio en el Reino Unido. Pero aún no está claro si esto también se aplica a las mujeres..

Por un lado, la actividad sexual es un muy buen calmante para el estrés, así como una herramienta deportiva, ya que puede quemar aproximadamente 85 calorías por sesión de media hora. Si le resulta difícil tener relaciones sexuales, puede ser una advertencia de que algo está mal en su corazón. Por ejemplo, algunos investigadores creen que la disfunción eréctil podría ser el primer signo de un ataque cardíaco.

10 La enfermedad cardíaca puede afectar a cualquier persona.

La enfermedad cardíaca es el mayor asesino para hombres y mujeres. Sin embargo, no importa cuál sea su género, esta clara enfermedad brinda igualdad de oportunidades tanto para hombres como para mujeres. Por lo tanto, es muy importante adoptar un estilo de vida saludable al no fumar, hacer ejercicio con regularidad, comer alimentos saludables, mantener la presión arterial y los niveles de colesterol, minimizando así las posibilidades de contraer enfermedades cardíacas en forma temprana..

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