10 pruebas de que hacer el amor es saludable para el cuerpo

No es ningún secreto El sexo sabe bien. Incluso perpetuando su relación y su pareja. Además de los beneficios internos obtenidos, tener relaciones sexuales también puede traer una gran cantidad de beneficios para la salud, ¿sabe? ¿Cuáles son los beneficios del sexo para la salud corporal? Descúbrelo en este artículo, vamos a!

Conoce los diversos beneficios de hacer el amor por la salud.

1. Prevenir enfermedades del corazón

La homocisteína es una sustancia química en el cuerpo que si cantidades excesivas pueden causar coágulos de sangre en el corazón. La congelación de la sangre en el corazón lo hace vulnerable a los ataques cardíacos y otros problemas cardíacos.

Varios estudios han demostrado que tener relaciones sexuales puede ayudar a prevenir la acumulación de homocisteína al estimular la circulación sanguínea.

Sin embargo, los resultados de estos estudios dicen que los beneficios del sexo son más comúnmente obtenidos por los hombres que por las mujeres..

2. El sueño se vuelve mejor

Puede sentirse somnoliento y cansado inmediatamente después de disfrutar del sexo. Tómalo con calma, no estás solo. Esto puede ser realmente un beneficio del sexo para su salud..

Porque duermes mejor. Después del orgasmo, el cuerpo humano liberará la hormona prolactina, que lo hará sentir muy cómodo y fácilmente somnoliento..

3. Mejorar la función cerebral

La investigación ha encontrado que las personas que tienen relaciones sexuales con regularidad pueden mejorar su función cerebral. Un estudio de la Universidad de Oxford en el Reino Unido también dijo que los beneficios del sexo ayudarían a mantener su memoria. Al hacer el amor, hay muchas células nuevas en el cerebro que crecen y el proceso de inflamación también disminuirá.

4. Prevenir el envejecimiento.

Doctora David Weeks, un doctor en psicología del Royal Edinburgh Hospital en Inglaterra, dice que el sexo satisfactorio puede hacer que su calidad de vida aumente..

Además, tener relaciones sexuales también ayuda a prevenir el envejecimiento en la cara, tanto para hombres como para mujeres. Además, el Dr. David Weeks explicó que las personas que habitualmente hacen el amor tienden a verse unos años más jóvenes que su edad real.

Esto es presumiblemente porque la liberación de HRH HGH y endorfinas después de hacer el amor puede mejorar la salud de la piel al prevenir la flacidez y las arrugas..

5. Ayuda a reducir el dolor.

El dolor y el dolor hacen perturbar el sueño o las actividades cotidianas. ¿Sabías que tener sexo puede reducir el dolor en el cuerpo? Sí, los orgasmos que estimulan el flujo de sangre pueden causar dolor en ciertas partes del cuerpo, como en la cabeza, para reducir un poco.

No solo los dolores de cabeza, tener relaciones sexuales antes de la menstruación pueden incluso aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, como el dolor menstrual o los calambres estomacales.

Doctora Alyse Kelly-Jones, obstetra y oradora de los Estados Unidos también afirmó que el orgasmo puede fortalecer los músculos del suelo pélvico al mejorar el flujo de sangre a los genitales. Esto puede ayudar a reducir los calambres durante la menstruación..

6. Reducir el estrés.

Los beneficios de hacer el amor por la salud pueden sentirse cuando la hormona dopamina y las endorfinas liberadas te hacen sentir bien, satisfecho y aliviado el orgasmo después de hacer el amor.

Tener relaciones sexuales también es una actividad física que relaja y puede mejorar su estado de ánimo y reducir la aparición de señales de estrés enviadas al cerebro..

7. Quemar calorías

Doctora Naomi Greenbalt, una especialista en salud mental que también se desempeña como directora médica en la clínica The Rocking Chair de Nueva Jersey, dijo que el amor puede quemar hasta 250 calorías..

Sí, después de hacer el amor puede que estés jadeando, respirando y sintiéndote cansado como alguien que ha terminado de hacer ejercicio. Es por eso que el sexo puede ser una forma divertida y emocionante de quemar el exceso de calorías en el cuerpo..

Entonces, se ha demostrado que hacer el amor es bueno para la salud del cuerpo humano, ¿verdad? No dudes en invitar a parejas a hacer el amor esta noche..

8. Fortalecer la resistencia del cuerpo.

Según expertos en salud sexual. Dra. Yvonne Fulbright, Ph.D, personas que a menudo hacen el amor con menos frecuencia que las que rara vez tienen relaciones sexuales. También se puede decir que tener relaciones sexuales puede proteger su cuerpo de bacterias o virus que causan enfermedades.

Esto también fue reconocido por un equipo de investigadores de la Universidad de Wilkes en Pennsylvania. Donde los investigadores encontraron que los estudiantes que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana tenían niveles más altos de ciertos anticuerpos en comparación con los estudiantes que tenían menos relaciones sexuales.

En realidad, tener relaciones sexuales no es la única forma de enfermarte fácilmente. Tener relaciones sexuales debe ir acompañado de las siguientes cosas para mantener su sistema inmunológico fuerte:

Todavía debe comer alimentos saludables
Mantenerse activo y hacer ejercicio
Debe dormir lo suficiente
Use un condón si usted o uno de sus compañeros tiene una enfermedad sexual

9. refuerzo de humor

Al tener relaciones sexuales, su cuerpo libera varias endorfinas. Estos compuestos son liberados por el cuerpo cuando están en contacto y pueden afectar sus sentimientos. Cuando el cuerpo secreta esta hormona, su estado de ánimo se sentirá bien y otros efectos que se pueden sentir son como un nivel de ira y una sensación de depresión que disminuye..

Además, hay otras hormonas oxitocinas que salen cuando se liberan con la estimulación del pezón y otras actividades sexuales. Estos efectos hormonales son similares a los de las madres lactantes. Cuando, cuando se libera la hormona oxitocina, el cuerpo puede crear una sensación de calma y satisfacción..

Cuando haces el amor y finalmente el orgasmo, hay una hormona prolactina que se escapa de tu cuerpo. La prolactina juega un papel importante para hacer que usted duerma mejor.

10. Aumenta la libido.

Muchos investigadores afirman que tener relaciones sexuales de manera activa puede hacer que su vida sexual con su pareja sea divertida. Tener relaciones sexuales al menos dos veces por semana también puede aumentar el deseo sexual y aumentar la cantidad de lubricación vaginal.

Además, ser diligente en tener relaciones sexuales para las mujeres también puede hacer que el síndrome premenstrual sea más ligero y no demasiado doloroso. En cuanto a los hombres, hacer el amor con bastante frecuencia puede prevenir el riesgo de cáncer de próstata.

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