Pele completamente los beneficios de la vitamina D para controlar la presión arterial
Se sabe que la vitamina D es útil para mantener la piel y los huesos sanos, así como para mantener las funciones metabólicas del cuerpo en general. La mejor fuente de vitamina D para nosotros es la exposición al sol de la mañana, aunque también puede obtenerla de varias fuentes de alimentos frescos y suplementos. Bueno, resulta que hay una función más de la vitamina D que no se conoce ampliamente, que controla la presión arterial. Como puede ser?
Comprender la función de la vitamina D a la presión arterial.
Un estudio informa que la ingesta regular de vitamina D puede reducir la presión arterial, especialmente en personas con riesgo de hipertensión (prehipertensión) o que ya la han experimentado..
A veces, su cuerpo puede producir demasiadas células en los músculos que recubren los vasos sanguíneos para que aparezca la placa. Las placas que pueden acumularse pueden inhibir el flujo sanguíneo, que con el tiempo puede aumentar la presión arterial
Los investigadores han descubierto que la ingesta diaria de vitamina D puede unirse a receptores especiales en las células de la pared del vaso que pueden reducir el riesgo de que aumenten las células, lo que puede desencadenar la acumulación de placa..
La función de la vitamina D también puede reducir la actividad del sistema que controla su presión arterial. Este sistema se llama renina-angiotensina, que permite aumentar la presión arterial si es demasiado activa..
Sin embargo, aún se desconoce qué causa la actividad del sistema de presión arterial, y cómo la vitamina D puede ayudar a controlar la presión arterial es un misterio..
La presión arterial todavía puede verse afectada por varias otras cosas
Algunos experimentos ven la función de la vitamina D en la presión arterial de las personas que tienen hipertensión. Los investigadores han encontrado que tomar suplementos de vitamina D puede reducir la presión arterial sistólica, pero no reduce la presión arterial diastólica.
Además, no todos los estudios muestran que la vitamina D reduce la presión arterial, por lo que todavía no hay pruebas para determinar si la vitamina D ayuda a disminuir la presión arterial y reduce el riesgo de hipertensión.
La vitamina D puede ayudar al cuerpo de muchas maneras, pero las revisiones de nuevos datos muestran que la vitamina D no tiene mucho efecto en la reducción de la presión arterial alta.
Otro estudio encontró que no había signos de que el aumento de los niveles de vitamina D en el cuerpo tuviera un buen efecto sobre la presión arterial. Los resultados de este análisis no apoyan el uso de la vitamina D como tratamiento para pacientes con hipertensión. Este estudio muestra la falta de uso efectivo de la vitamina D para tratar la presión arterial alta.
Un estudio dice que la vitamina D puede tener un efecto pequeño pero no significativo en la reducción de la presión arterial, mientras que otros análisis producen resultados conflictivos. Aunque los estudios observacionales han demostrado que la vitamina D puede controlar la presión arterial, los estudios de intervención no lo han demostrado..
Sin embargo, hay muchos otros factores que también pueden influir en los resultados del análisis. El envejecimiento, la obesidad, el tabaquismo y la falta de movimiento pueden afectar el nivel de vitamina D y la llegada de la enfermedad. Los niveles bajos de vitamina D son causados por una enfermedad, no al revés. Pero la vitamina D puede tener un efecto positivo en la salud del corazón, por ejemplo, la vitamina D puede afectar la función endotelial o la tendencia a la formación de coágulos sanguíneos..
Sin embargo, los resultados de este análisis no apoyan el uso de la vitamina D como tratamiento para pacientes con hipertensión o como una intervención para disminuir la presión arterial..
Pero hay debates y conflictos para probar que la relación entre la vitamina D y la presión arterial se mantiene. Si tiene presión arterial alta, pídale a su médico que verifique su estado de vitamina D. Esta puede ser una respuesta simple para ayudar a reducir el riesgo de complicaciones de la presión arterial, incluidos ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal e insuficiencia cardíaca congestiva..
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