Diversos factores de riesgo para la hipertensión en mujeres a las que debe ser consciente
La hipertensión a menudo se considera un problema de salud masculino, pero es un mito. Los hombres y las mujeres a la edad de 40, 50, hasta los 60 tienen el mismo nivel de riesgo de desarrollar presión arterial alta. Sin embargo, después de la menopausia, las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta que los hombres. Una forma de prevenir esta enfermedad es comprender y conocer los factores de riesgo que existen. Considere los diversos factores de riesgo de hipertensión en otras mujeres en este artículo.
Diversos factores de riesgo para la hipertensión en mujeres.
Aquí hay algunas cosas que pueden aumentar el riesgo de hipertensión en las mujeres:
1. La menopausia
La menopausia es el factor de riesgo más común para la hipertensión en las mujeres. La razón es que la presión arterial de una mujer aumentará después de la menopausia. Los cambios hormonales relacionados con la menopausia pueden causar un aumento de peso y hacer que su presión arterial sea más reactiva a la sal..
Esto es lo que en última instancia puede hacer que la presión arterial de las mujeres tiende a ser más alta durante la menopausia. Es importante controlar su presión arterial durante y después de la menopausia, ya que su riesgo aumenta durante este tiempo..
2. Tomar pastillas anticonceptivas.
Algunos estudios que relacionan el uso de píldoras anticonceptivas son un factor de riesgo para la hipertensión en las mujeres. No se sabe exactamente por qué puede suceder esto, pero hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar hipertensión si toma píldoras anticonceptivas, entre ellas:
- Hay un historial de presión arterial alta entre los miembros de su familia
- Tiene presión arterial alta durante el embarazo.
- Tiene un problema con el corazón o los vasos sanguíneos.
- Tu fumas
3. Embarazo
El embarazo aumenta el riesgo de hipertensión en las mujeres. La presión arterial alta que se produce durante el embarazo también se conoce como hipertensión gestacional. Esta condición puede desarrollarse rápidamente. Como resultado, es muy común que los médicos controlen su presión arterial a fondo durante el embarazo.
El embarazo también puede empeorar la presión arterial preexistente. Por lo tanto, si planea quedar embarazada, es importante que controle su presión arterial regularmente.
4. Porcentaje de grasa corporal.
En comparación con los hombres, las mujeres tienen un mayor porcentaje de grasa corporal. Esto aumenta indirectamente el riesgo de hipertensión en las mujeres..
Sí, la grasa que se acumula en el estómago, conocida como grasa visceral, está asociada con varias enfermedades, como hipertensión, colesterol alto, enfermedad cardíaca y resistencia a la insulina..
¿Qué complicaciones podría recibir debido a esta enfermedad??
Sin un diagnóstico adecuado, es posible que no sepa que su presión arterial está aumentando. La presión arterial alta debe ser controlada, ya que puede causar problemas de salud muy graves..
La presión arterial alta es un factor de riesgo importante para el accidente cerebrovascular y la insuficiencia renal. El daño a los vasos sanguíneos causado por la presión arterial alta crónica también puede contribuir a un ataque cardíaco. Para las mujeres embarazadas, la presión arterial alta puede ser muy peligrosa, tanto para la madre como para el bebé..
Cómo controlar la presión arterial?
La mejor manera de averiguar si tiene hipertensión es controlar su presión arterial. Esto se puede hacer en el consultorio de un médico o en casa con un monitor de presión arterial, como los que se encuentran en centros comerciales y farmacias..
Usted debe saber su presión arterial normal. Si nota un aumento significativo en la cantidad de tiempo que se controla su presión arterial, debe buscar una evaluación adicional de su proveedor de atención médica..
¿Qué puedo hacer para reducir el riesgo de desarrollar hipertensión??
El consejo de los expertos para reducir su riesgo de desarrollar presión arterial alta es el mismo para hombres y mujeres:
- Haga ejercicio entre 30 y 45 minutos al día, al menos cinco días a la semana.
- Coma cantidades moderadas de calorías y bajas en grasas saturadas.
- Diligentemente consultar con el médico.
- Asegúrese de hablar con su médico sobre el riesgo de presión arterial alta. Su médico le ayudará a mantener la presión arterial normal y la salud de su corazón de la mejor manera..
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