Lista de hábitos que dañan los ojos y que en realidad pueden ser justos

Los ojos son uno de los órganos importantes que son bastante complejos y tienen funciones muy importantes. Además, el ojo es una parte del cuerpo que tiene una atracción especial para los humanos, por lo que no es raro que el ojo sea comparado con la propia identidad. Pero, ¿sabe si hay muchos mitos y hechos sobre los hábitos que "decir" pueden dañar los ojos? Echa un vistazo a la siguiente revisión.

1. ¿Es cierto que comer zanahorias es bueno para la vista??

Esto es un hecho. Las zanahorias son frutas que contienen mucha vitamina A y se ha comprobado que mejoran la salud ocular. Por lo tanto, el consumo de zanahorias puede satisfacer una pequeña ingesta de vitamina A que es buena para la visión.

2. Si mirar televisión demasiado cerca puede dañar tus ojos.?

Este es un mito. Ver la televisión demasiado cerca hará que se canse de dolores de cabeza y ojos, abiertos para dañar su vista. La Academia Americana de Oftalmología (AAO, por sus siglas en inglés) dice que si los niños tienen un menor riesgo de experimentar fatiga ocular que los adultos. Por lo tanto, no es raro que los niños vean la televisión más de cerca o lean libros que están demasiado cerca de sus ojos. Sin embargo, mirar la televisión demasiado cerca puede ser una señal si tiene visión de futuro..  

3. Lo que es verdadero leer en la oscuridad puede dañar la visión?

Este es un mito. Así como mirar televisión está muy cerca, al leer en condiciones oscuras experimentará fatiga ocular o dolores de cabeza. Pero eso no reduce la función de tus ojos..

4. Lo que es correcto usar anteojos o lentes de contacto en realidad daña los ojos y hace dependencia?

Este es un mito. La función de sus ojos no se verá más dañada debido al uso de lentes de contacto o anteojos, siempre que utilice los dos dispositivos de acuerdo con la receta del médico. La función de sus ojos puede debilitarse con el tiempo debido al envejecimiento o debido a signos de ciertas enfermedades.

5. ¿Es cierto que los niños que tienen ojos bizcos pueden ser tratados??

Esto es un hecho. El estrabismo u ojos bizcos se pueden tratar en niños que aún son pequeños. Es por eso que es importante que se haga una prueba ocular de inmediato para que pueda obtener la acción adecuada. Esta prueba ocular se puede realizar cuando el niño es un bebé y luego se puede repetir cuando el niño tiene dos años..

6. ¿Es verdad que no podemos prevenir la ceguera??

Este es un mito. Cuando experimente síntomas como visión borrosa, dolor ocular, sensibilidad a la luz u ojos llorosos, debe consultar inmediatamente a un médico. Si se detecta temprano y depende de la causa, aún se trata o al menos disminuye la pérdida de visión..

7. ¿Es cierto que usar una persona que duerme poco en una habitación corre el riesgo de que sea miope??

Este es un mito. Hasta ahora, básicamente no había pruebas suficientes para demostrar esto. Usar una lámpara para dormir en una habitación, especialmente la habitación de un niño, puede ayudarlos a aprender a concentrarse en desarrollar habilidades de coordinación ocular cuando se despiertan.

8. ¿Es cierto que la dirección de la luz solar puede dañar los ojos??

Esto es un hecho. Mirar hacia el sol no solo causa dolores de cabeza y daña la visión, sino que también puede causar daños permanentes en la retina. Además, la exposición al sol también puede aumentar los efectos de la radiación ultravioleta en sus ojos. Como resultado, los ojos experimentarán trastornos como la degeneración macular, la retinitis solar y la distrofia corneal..

El momento más peligroso para ver el sol es durante un eclipse solar. Salir con el sol está oculto, pero la luz oculta es peligrosa porque puede hacer que tus ojos arda permanentemente.

9. Lo que es cierto acerca de consumir muchos edulcorantes artificiales hace que los ojos sean más sensibles a la luz.?

Esto es un hecho. Si consumes edulcorantes artificiales como los ciclamatos, tus ojos serán más sensibles a la luz. Existen otros factores que harán que sus ojos sean más sensibles a la luz, como el uso de antibióticos, anticonceptivos orales, medicamentos para la presión arterial alta, diuréticos y medicamentos para la diabetes..

10. ¿Es cierto que los hombres son propensos a la ceguera al color en comparación con las mujeres??

Esto es un hecho. Debido a que se estima que hasta el ocho por ciento de los hombres están de acuerdo si experimentan ceguera al color. Mientras que solo alrededor del uno por ciento de las mujeres afirman tener ceguera al color.

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