¿Cuántas veces debes defecar en un día?
Hay dos tipos de personas cuando van a defecar. Uno, la Disciplina. Este tipo tiene una agenda apretada para asuntos "atrasados": al mismo tiempo, siempre 3 veces al día, y debe estar en el mismo lugar. Entonces, hay gustos y gustos. En contraste con la Disciplina, como su nombre lo indica, las personas que forman parte de este grupo tienden a "gustar" el CAPÍTULO, en cualquier momento y lugar, como la naturaleza llama, sin la necesidad de rituales especiales..
Hayo, cual es más saludable.?
El número de veces que defecas en un día se considera normal?
La persona promedio caca alrededor de una vez al día. Esto significa que gasta aproximadamente 1 onza de suciedad por cada 5 kilogramos de peso corporal. Por lo tanto, una persona que pesa 70 kilogramos producirá aproximadamente medio kilogramo de tierra en un día. Sin embargo, aunque la defecación, también conocida como una evacuación intestinal diaria, se considera una pauta general, no significa que esto se aplique a todos en promedio.
En realidad, no hay una regla estándar sobre cuántas veces tienes que defecar en un día. La cuestión de la defecación es una cosa única de propiedad personal porque todos son diferentes entre sí. La frecuencia del CAPÍTULO y la cantidad de suciedad que desecha se basan en su menú y hábitos alimenticios, edad y nivel de actividad diaria. Por ejemplo, es de conocimiento general que los asiáticos tienen movimientos intestinales mucho más frecuentes que las personas en los países occidentales, como en los Estados Unidos. La diferencia en este programa BAB es el efecto de una dieta alta en fibra que es favorecida por las culturas orientales.
Esto significa que la frecuencia de los movimientos intestinales puede variar de una a tres veces al día, o al menos tres veces a la semana. Lo que se pueda decir, siempre y cuando sea su patrón habitual todo este tiempo, suponiendo que sus características fecales sean normales. Por lo tanto, la regularidad de la defecación no debe interpretarse como "todos los días", sino que debe ocurrir de manera consistente. La frecuencia de la defecación es solo una preocupación especial cuando ocurren cambios repentinos, tanto con más frecuencia como con menos frecuencia de lo habitual.
¿Qué es un BAB normal??
Arthur Magun, un especialista en gastroenterología y profesor de medicina clínica en el Colegio de Médicos y cirujanos de la Universidad de Columbia, informó en Everyday Health que explicó que las heces normales de BAB consisten en heces de color marrón, tienen una forma, no son muy duras, pero no demasiado líquidas.
La defecación menos de tres veces al día y las heces duras y dolorosas pueden considerarse estreñimiento. Mientras tanto, más de 3 veces al día los movimientos intestinales pueden mostrar diarrea. Si su patrón, textura u olor del CAPÍTULO cambia repentinamente, esto es algo de lo que vale la pena hablar con su médico.
Lo más importante, cuando la llamada de la naturaleza te llama a la parte de atrás, no te detengas. Resistir el impulso de defecar o esperar a ir al baño también puede causar estreñimiento o empeorar los síntomas.
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