Cuidado con los ataques cardiacos silenciosos en diabéticos

Tener diabetes significa estar cerca de todas las complicaciones que puedan acompañarla. Una de las complicaciones que presenta riesgo para las personas con diabetes es la enfermedad cardiovascular, como el corazón y el derrame cerebral. Las oportunidades para enfermedades cardíacas o incluso ataques cardíacos en diabéticos tienden a ser mayores en comparación con las personas normales. Según los datos publicados por la Asociación Nacional del Corazón de los Estados Unidos según lo informado por WebMD, alrededor del 65 por ciento de las muertes de personas con diabetes son causadas por una enfermedad coronaria o un derrame cerebral.

En general, el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos en los diabéticos suele ser el doble que en los pacientes sin diabetes. Las personas con diabetes tienden a ser más propensas a tener niveles altos de azúcar en la sangre, colesterol y presión arterial alta. Estas tres condiciones los acercan al riesgo de enfermedad coronaria, si no controlan bien la diabetes que se posee..

El riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca coronaria, incluidos los ataques cardíacos en todos los tipos de diabéticos, es realmente alto. Sin embargo, esto es aún mayor en las personas con diabetes tipo 2. La enfermedad cardiovascular ocupa el primer lugar en las enfermedades que causan la muerte en los diabéticos tipo 2.

Relación entre diabetes y enfermedad cardíaca.

La relación entre la diabetes y las complicaciones de la enfermedad cardíaca, incluidos los ataques cardíacos, comienza con altos niveles de azúcar en la sangre. Cuanto más tiempo permanezcan descontrolados sus niveles de azúcar en la sangre, mayor será su riesgo de enfermedad cardíaca.

El exceso de glucosa en la sangre eventualmente dañará los vasos sanguíneos. Daños causados ​​por la aparición de acumulación de grasa debido al colesterol o placa. Esta condición se conoce como aterosclerosis. La aterosclerosis dañará la pared del vaso sanguíneo y la hará más rígida. La condición de la aterosclerosis también reducirá la forma en que la sangre tendrá un impacto en la mala circulación de la sangre en todo el cuerpo, incluido el corazón..

El colesterol que se adhiere a las paredes de los vasos sanguíneos puede erosionarse y volver al torrente sanguíneo. Bajo estas condiciones, el cuerpo trata de descomponer el colesterol para volverse más fino y así no obstruir el camino mediante el uso de antiplaquetarios. Esta situación puede ser análoga a una manguera de agua..

La manguera de agua se compara con un vaso sanguíneo, el agua como el torrente sanguíneo y el musgo que suele estar presente en la manguera es una placa que puede obstruir el torrente sanguíneo. En un momento dado, el musgo podría obstruir la manguera para que el flujo de agua se detuviera y ya no pudiera fluir. Lo mismo ocurre con el flujo de sangre en el corazón. Cuando una gran parte del bloqueo se transporta por la sangre y fluye en vasos sanguíneos estrechos, un día la pila de grasa puede obstruir el flujo, de modo que la sangre ya no puede fluir porque está cubierta por bloqueos. Ahí es cuando se produce un ataque al corazón..

Riesgo de enfermedad cardíaca para diabéticos.

Las personas con diabetes tienden a tener un mayor potencial de enfermedad cardíaca a una edad más temprana que aquellos que no tienen diabetes. Como se informó en el sitio web Diabetes UK, los informes de 2007 estimaron el riesgo de enfermedad cardiovascular en personas con diabetes de la siguiente manera:

• Cinco veces mayor en hombres de mediana edad.
• Ocho veces mayor en mujeres con diabetes.

Ataque cardíaco silencioso en diabéticos

En general, un ataque cardíaco causará dolor en el pecho que se extiende a los brazos, los hombros, el cuello, la mandíbula e incluso la espalda. Otros síntomas que pueden aparecer son dificultad para respirar, náuseas, vómitos y ansiedad extrema. Aquellos que experimentan estos síntomas pueden actuar de inmediato para buscar primeros auxilios en un ataque cardíaco. Sin embargo, las personas con diabetes no necesariamente sienten estos síntomas cuando tienen un ataque al corazón. Esta condición se llama ataque cardíaco silencioso.

Un ataque cardíaco silencioso es un ataque cardíaco que no se acompaña de dolor y otros síntomas que generalmente ocurren en un ataque cardíaco. Como resultado, los pacientes con ataque cardíaco silencioso a menudo llegan tarde para recibir ayuda. Esta condición puede y es una mayor probabilidad de ocurrencia en pacientes con diabetes. Esto es causado por la neuropatía diabética que es probable que experimente la persona con diabetes. La neuropatía diabética que se posee puede dañar los nervios que regulan el trabajo del corazón, incluidos los músculos del tórax y la espalda, que generalmente acompañan a un ataque cardíaco..

Prevenir los ataques cardíacos en los diabéticos.

Es muy importante para los diabéticos mantener sus niveles de azúcar en la sangre dentro de los límites normales. Igualmente con la presión arterial y los niveles de colesterol en el cuerpo de los diabéticos. El manejo de los tres dentro de los límites normales es muy útil para reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.

También se pueden tomar algunos pasos para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, a saber:

1. Físicamente activo

El ejercicio físico regular durante 30 minutos al día puede ayudarlo a reducir el riesgo de contraer otras enfermedades cardiovasculares. Amplíe los deportes como los aeróbicos, como caminar, correr, montar en bicicleta o nadar. Además de ayudar a quemar grasa y mantener la estabilidad de los niveles de azúcar en la sangre, el ejercicio físico también ayuda a fortalecer el músculo cardíaco. Al ser físicamente activo, también puede mantener su peso corporal ideal para evitar la obesidad.

2. Someterse a una dieta para la salud del corazón.

Para reducir el riesgo de un ataque cardíaco en personas con diabetes, debe prestar atención a la ingesta de carbohidratos y la grasa que ingresa a su cuerpo. Evite comer demasiados alimentos que contengan grasas saturadas porque aumentará los niveles de colesterol malo en usted mismo (LDL). La dieta que se puede hacer es consumir granos enteros junto con granos y grasas de aguacates, aceite de oliva y salmón..

3. Aplicar un estilo de vida saludable.

Además de consumir alimentos saludables y hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente es también uno de los estilos de vida saludables que todos desean, especialmente aquellos que viven en ciudades. Las exigencias laborales a veces hacen que sacrifiquen el tiempo de sueño. De hecho, dormir lo suficiente ayudará a que los niveles de azúcar en la sangre se vuelvan más estables. También debe dejar de fumar y tomar bebidas alcohólicas para que otros esfuerzos que haya realizado puedan funcionar de manera óptima..

4. Reducir el estrés.

El estrés puede aumentar el azúcar en la sangre, así como los riesgos para la salud del corazón. Se sabe que el ejercicio es una buena manera de reducir el estrés debido a la liberación de hormonas que generan placer durante el proceso..

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