Autocuidado para la diabetes gestacional

La diabetes gestacional es el nivel de alto nivel de azúcar en la sangre que se produce durante el embarazo. Por lo general, no muestra síntomas claros y que no amenacen la vida en mujeres embarazadas, pero la diabetes gestacional hace que la madre dé a luz a un bebé más grande. Esto puede aumentar la probabilidad de problemas en el parto. Esta enfermedad también causa un mayor riesgo de presión arterial alta en el embarazo.

Cómo lidiar con la diabetes gestacional?

Una dieta saludable puede controlar el azúcar en la sangre, por lo que no necesita usar medicamentos. Los médicos, enfermeras y nutricionistas harán una dieta para ti. Su proveedor de atención médica puede aconsejarle que registre lo que come. No beba alcohol durante el embarazo.

El ejercicio puede mantener el azúcar en la sangre bajo control. Caminar es el ejercicio más fácil de hacer. Trate de caminar hasta 1-2.5 km, tres veces o más por semana. La natación u otros deportes de bajo impacto también son buenos para hacer. Pregúntele a su médico qué ejercicio y con qué frecuencia se hace lo mejor por usted..

Los medicamentos pueden controlar la diabetes gestacional. Sin embargo, la mayoría de las mujeres con diabetes gestacional no necesitan medicamentos. Si cambia su dieta no controla los niveles de azúcar en la sangre, es posible que deba tomar medicamentos o terapia de insulina (inyección)

Revisa tu azúcar en la sangre

Puede ver cómo se encuentra al controlar su nivel de azúcar en la sangre en el hogar. Su médico puede pedirle que controle su azúcar en la sangre una o más veces al día..

La forma más común de controlar el azúcar en la sangre es pincharse el dedo para extraer una gota de sangre. Luego, las gotas de sangre se colocarán en un monitor (máquina de prueba). Si el monitor le da un número demasiado alto o demasiado bajo, debe estabilizar el azúcar en la sangre..

Su médico controlará su nivel de azúcar en la sangre con usted. Asegúrese de saber cuál debe ser su nivel de azúcar en la sangre.

Visitas y exámenes para usted y su bebé.

Su proveedor de atención médica lo controlará a usted y a su bebé durante el embarazo. Esto incluye:

• Una visita al médico todas las semanas.
• Ultrasonido que muestra el tamaño de tu bebé.
• Una prueba no invasiva que muestra si su bebé está sano o no

Qué hacer después de dar a luz.

• Las mujeres con diabetes gestacional deben ser vigiladas de cerca después de dar a luz. También deben continuar con el examen en la próxima visita médica para detectar signos de diabetes.
• Los niveles altos de azúcar en la sangre a menudo vuelven a la normalidad después del parto. Sin embargo, muchas mujeres con diabetes gestacional eventualmente desarrollarán diabetes dentro de 5 a 10 años después de dar a luz. El riesgo es mayor en mujeres obesas..

Cuándo contactar a un médico

Póngase en contacto con su proveedor de atención médica para los siguientes problemas relacionados con la diabetes:

• Su bebé luce menos móvil en el estómago.
• Visión borrosa
• Más sediento de lo habitual.
• Náuseas y vómitos