Por eso la vitamina A es muy importante para las personas con diabetes.
Cuando se le pregunte sobre la función de la vitamina A para el cuerpo, puede responder automáticamente para mantener la salud ocular. Esto es verdad Sin embargo, la vitamina A es aparentemente no solo importante para el tratamiento de ojos sanos. Varios estudios han demostrado que la vitamina A tiene un papel importante para las personas con diabetes tipo 2 o diabetes.
Para ver más claramente sobre la función de la vitamina A para las personas con diabetes tipo 2, vea la revisión completa a continuación..
Conozca la diabetes tipo 2 (diabetes)
Antes de aprender más sobre la función de la vitamina A, primero debe comprender qué es la diabetes. La diabetes tipo 2 o diabetes ocurre cuando su cuerpo no puede usar la insulina adecuadamente. La insulina en sí misma es una hormona responsable de controlar los niveles de azúcar (glucosa) en las células del cuerpo..
Sin una hormona de insulina óptima, el nivel de azúcar en la sangre puede saltar inmediatamente. Esta condición se llama diabetes tipo 2.
Función de la vitamina A para personas con diabetes tipo 2
Según varios estudios recientes, la deficiencia de vitamina A es muy influyente en el riesgo de diabetes. Aparentemente esto se debe a que la vitamina A desempeña un papel importante en la producción de insulina en el cuerpo..
La hormona insulina es producida por las células beta que se encuentran en los órganos pancreáticos. Si las células beta pancreáticas no funcionan correctamente, se inhibirá la producción de insulina..
Un estudio en el 2017 Endocrine Journal revela que si el cuerpo no recibe la ingesta de vitamina A, la producción de insulina se puede reducir en un 30 por ciento. Esto se debe a que la vitamina A es responsable de fomentar diversas actividades de las células beta pancreáticas.
Así que, simplemente, la falta de vitamina A inhibirá la producción de insulina por las células beta pancreáticas. Si el cuerpo no recibe suficiente insulina, aumenta el azúcar en la sangre..
Además, la vitamina A también funciona como un antioxidante en el cuerpo. Los antioxidantes son responsables de combatir los radicales libres. Los radicales libres pueden causar daño a las células, por lo que las personas con diabetes son más susceptibles a diversas complicaciones. Por lo tanto, la función de la vitamina A es de hecho muy importante para aquellos de ustedes que tienen diabetes..
Fuente de vitamina A para personas con diabetes.
Puede obtener la ingesta diaria de vitamina A de diversos alimentos naturales, como verduras y frutas. Se pueden encontrar altas cantidades de vitamina A, por ejemplo, en camotes, zanahorias, coles, espinacas, coliflor, brócoli, paprika, chile rojo, lechuga y mango. Además, el hígado de res y los huevos también son bastante altos en vitamina A.
Necesidad de tomar suplementos de vitamina A?
Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento. Especialmente si tiene condiciones especiales como la diabetes tipo 2. Debido a que la mayoría de la vitamina A de los suplementos puede proporcionar efectos secundarios como la osteoporosis.
Considerando que hasta ahora no ha habido informes de sobredosis de vitamina A de alimentos naturales. Por lo tanto, debes aumentar tu ingesta de vitamina A de las frutas y verduras frescas..
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