Vida saludable para adolescentes con diabetes tipo 1

Algunos adolescentes, no todos, generalmente intentan comportamientos riesgosos, como fumar, consumir drogas, consumir alcohol o tener relaciones sexuales sin protección. Tal comportamiento puede ser un peligro adicional para la salud de los adolescentes que tienen diabetes.

Comer alcohol, por ejemplo, puede aumentar el riesgo de niveles bajos de azúcar en la sangre. Fumar aumenta considerablemente el riesgo de apoplejía temprana, ataque cardíaco y otras complicaciones relacionadas con la diabetes. Es importante hablar con los adolescentes sobre los riesgos asociados con este comportamiento. Es imposible para ellos tomar decisiones sabias sin la información correcta.

Los padres también deben entender que la rutina de una persona con diabetes puede hacer que se rebelen. Los adolescentes pueden omitir los controles de azúcar en la sangre o negarse a ser invitados a comer. Es posible que no usen sus pulseras de alarma médica, que pueden ser de ayuda si algo malo sucede..

La adolescencia también puede aumentar el estrés con todos los cambios, la presión de los compañeros y la presión escolar. Es muy importante que los adolescentes intenten tener una actitud positiva y controlar el estrés..

Para los adolescentes que se inyectan insulina, este comportamiento rebelde puede afectar el control de la diabetes. Los resultados interfieren con la escuela, el ingreso hospitalario (debido a la cetoacidosis), el crecimiento o el peso insuficiente. En este caso, los padres deben comenzar a administrar inyecciones y realizar controles de azúcar en la sangre, independientemente de la edad del adolescente. Los padres deben continuar haciendo esto hasta que haya evidencia tangible que permita a los adolescentes cuidarse a sí mismos.

Fumando

Una de las mejores cosas que su adolescente puede hacer para superar la diabetes y mantener la salud general es no comenzar a fumar. O, si ha comenzado, invítalos a dejar de fumar. Todos sabemos que fumar aumenta las posibilidades de contraer varios tipos de cáncer. Sin embargo, fumar también aumenta el riesgo de daño a los vasos sanguíneos, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Las personas con diabetes ya sienten el impacto..

Si su adolescente tiene diabetes y está fumando, cada succión aumenta el riesgo de problemas de salud graves. Pero asegúrate de no fumar también. Si usted fuma, su hijo que tiene diabetes fumará el humo que usted fuma. Deténgase ahora mismo para que pueda mejorar su propia salud y brinde un espacio saludable para que su hijo respire.

Dejar de fumar puede ser difícil. Los adolescentes que realmente quieren dejar de fumar tendrán éxito con la disposición y la ayuda de los demás. Su médico tiene experiencia ayudando a otros adolescentes a romper el hábito. Pide su ayuda. Puede haber un programa para dejar de fumar que su hijo puede tomar. Aquí hay algunos puntos para recordar acerca de fumar.

Si no fuma, no empiece a fumar.!
Si fumas, detente ahora!
Obtenga ayuda de su equipo médico o enfermera. Hay formas comprobadas de ayudar a las personas a detenerse.
Si hay otros fumadores en su hogar, paren juntos para que puedan ayudarse mutuamente.
Pídales a sus amigos y familiares que lo ayuden y que sean partidarios de los esfuerzos de su adolescente..
¡No dejes de luchar para dejar de fumar! Puede llevar varios intentos, pero sigue haciéndolo..

El día que su hijo deje de fumar, su cuerpo comenzará a reparar el daño corporal y llevará una vida saludable..

Alcohol y medicina

Es común que a algunos jóvenes de hoy se les ofrezca alcohol o drogas, por lo que tienen que decidir si lo intentarán o no. Los adolescentes con diabetes deben considerar esta decisión con mucho cuidado, ya que las drogas para la diabetes y el alcohol u otras drogas no son la mejor combinación para su propia salud..

Alcohol

El alcohol no tiene valor nutricional (excepto calorías), pero tiene un fuerte efecto en el control de la glucosa en la sangre. El alcohol se procesa en el hígado. Esta parte del hígado funciona para liberar azúcar al torrente sanguíneo. Esto puede causar niveles bajos de glucosa en la sangre..

Si su adolescente también consume insulina o medicamentos para disminuir la glucosa en la sangre, el riesgo de un bajo nivel de glucosa en la sangre se vuelve más grave. Si su adolescente usa medicamentos para la diabetes, es muy importante que coman cuando beben alcohol para prevenir un bajo nivel de glucosa en la sangre..

Además, un adolescente que está bajo la influencia del alcohol puede perder los síntomas de alerta temprana de bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto puede convertirse rápidamente en otro problema más grave. Si su hijo se desmaya porque el azúcar en la sangre es demasiado bajo, los amigos borrachos pueden no reconocer el problema. Otras personas que intentan ayudar podrían cancelar sus intenciones después de que perciban el olor a alcohol en el aliento de su hijo y piensen que simplemente se desmayó por la resaca.

Otro tema a tener en cuenta es beber y conducir. Todos conocemos los peligros involucrados. Muchos adolescentes están experimentando con el alcohol. Si su adolescente tiene diabetes, debe tener cuidado de beber y tomar las medidas necesarias para estar seguro y ser responsable si así lo desea..

Cannabis y otras drogas

El cannabis puede aumentar el apetito e interrumpir el proceso de perder peso. Esto también puede afectar los juicios sobre la cantidad de alimentos que se han consumido, las elecciones de alimentos y el equilibrio entre los alimentos y los medicamentos. Además, un adolescente que está bajo la influencia de la marihuana puede perder los síntomas de una alerta temprana de bajo nivel de azúcar en la sangre.