El brócoli puede ser un medicamento para la diabetes natural. Como lo haces
Según los informes del sitio de la Universidad de Gadjah Mada, la OMS estima que la cantidad de personas con diabetes en Indonesia experimentará un gran aumento de hasta 21,3 millones en el próximo 2030. Hasta el año pasado, se sabía que las personas con diabetes en Indonesia alcanzaban a unos 10 millones de personas. Todavía hay muchos indonesios que ni siquiera se dan cuenta de que tienen diabetes..
La diabetes es una enfermedad "eterna" que no se puede curar. Pero los síntomas se pueden manejar con un estilo de vida saludable y medicamentos. Uno de ellos con este único medicamento para la diabetes natural: el brócoli. Sí, para las personas con diabetes que también son obesas, el brócoli puede ser la clave para desacelerar el desarrollo de la diabetes, posiblemente incluso para cancelar sus efectos. Porque es eso?
Aprenda sobre los beneficios del brócoli como un medicamento para la diabetes natural
Científicos de la Universidad de Gotemburgo en Suecia informan que los compuestos químicos naturales que se encuentran en el brócoli, llamado sulforfano, reducen los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
Para garantizar su efectividad, el autor principal del estudio, Anders Rosengen, y el equipo dividieron a 97 participantes que tenían diabetes en dos grupos: el primer grupo recibió píldoras de extracto de sulforfano, mientras que el segundo recibió una píldora vacía de placebo. Los participantes deben tomar este medicamento regularmente durante 3 meses completos. El resultado? Se encontró que los niveles de azúcar en la sangre de las personas que tomaban pastillas de sulforafano se redujeron en un 10 por ciento. Esta cantidad es incluso suficiente para reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes en los ojos, los riñones y la sangre..
Anteriormente, la investigación sobre el efecto del sulforfafano en la disminución de los niveles de hiperglucemia (exceso de azúcar en la sangre) ya se había aplicado a células de cultivo y ratones experimentales en el laboratorio. Por lo tanto, el equipo de investigación sospecha que el extracto de sulforafano se puede usar como sustituto del medicamento metformina, un medicamento para la diabetes de primera línea..
El sulforfano en brócoli es más seguro que la metformina
Esta investigación muestra que la metformina y el sulforfano trabajan para disminuir la glucosa en la sangre de diferentes maneras. La metformina hace que las células sean sensibles a la insulina para que salga más glucosa del torrente sanguíneo, mientras que el sulforfano ayuda a reducir la producción de glucosa..
Pero Rosengren cree que el extracto puede reemplazar la metformina para aquellos que no pueden tomar el medicamento. Se sabe que menos del 15 por ciento de las personas con diabetes tipo 2 no pueden tolerar los efectos del tratamiento con metformina debido a los riesgos asociados con el daño renal.
Comer metformina, para personas sensibles, puede aumentar el riesgo de acidosis láctica, un aumento en el ácido láctico peligroso debido a la disminución del trabajo renal. La acidosis láctica puede causar calambres estomacales, dificultad para respirar, calambres / dolores musculares y fatiga.
¿Con qué frecuencia come brócoli para lograr el efecto de ser un medicamento para la diabetes??
La investigación anterior se llevó a cabo utilizando el contenido de sulforfano que se había extraído en píldoras. La concentración de sulforfano en una píldora utilizada es equivalente a comer alrededor de 500 gramos de brócoli entero todos los días. Además, se informó que este extracto era muy efectivo solo entre las personas obesas cuyos niveles de glucosa en sangre eran más altos al inicio del estudio. Para aquellos que no son obesos, desafortunadamente las pastillas de sulforafano no tienen mucho efecto.
A pesar de que es imposible comer 500 kilogramos de brócoli en un día, entonces no está ignorando una dieta saludable para controlar su diabetes. El brócoli y otras verduras siguen siendo jugadores importantes en su dieta diaria. El contenido de vitaminas y minerales en las verduras lo ayuda a satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo. No solo eso, el alto contenido de fibra en las verduras puede hacer que se sienta satisfecho por más tiempo, por lo que puede controlar mejor su apetito y azúcar en la sangre..
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