¿Es Gymnema el futuro del tratamiento de la diabetes?

Hoy en día, cada vez más personas son diagnosticadas con diabetes, por lo que no es sorprendente que la demanda de medicamentos alternativos también esté aumentando. Un suplemento de hierbas que es popular entre las personas con diabetes es el extracto de Gymnema o GS4.

Las plantas de gimnema son plantas trepadoras de gran tamaño que crecen en bosques secos originarios de la India. Esta planta se usó por primera vez como tratamiento para la diabetes hace 2.000 años en la medicina tradicional india (Ayurveda), pero estudios científicos sobre los efectos que acaba de descubrir recientemente..

Como hacer gimnema?

Se piensa que la gimnema hace varias cosas: bloquea el dulzor y ayuda a regular el azúcar en la sangre al bloquear la absorción de azúcar en el intestino y estimular la liberación de insulina del páncreas.

Cuando pongas esta planta en tu lengua, harás que dejes de probar azúcar. Esta planta se transforma en un suplemento y se ha reconocido que ayuda a las personas con diabetes a controlar el azúcar en la sangre..

Hay muy poca evidencia clínica que apoye el uso de Gymnema para la diabetes. Solo unos pocos estudios están disponibles y la mayoría de ellos todavía hacen animales como objetos. Los estudios con seres humanos tampoco son de alta calidad para demostrar que Gymnema es eficaz para ayudar a controlar el azúcar en la sangre. Un pequeño estudio en humanos encontró que una dosis diaria de GS4 de 400 miligramos (mg) reducía la cantidad de insulina que necesitan las personas con diabetes en la terapia con insulina. Algunos investigadores creen que GS4 puede aumentar la capacidad del cuerpo para producir insulina por la regeneración de las células beta.

Los suplementos de gymnema también se usan para ayudar a reducir el peso y el colesterol. Sin embargo, hay poca evidencia científica para apoyar esta afirmación. Algunos estudios en animales han encontrado que este suplemento puede reducir el colesterol. Un estudio en humanos con diabetes encontró que GS4 puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Se ha demostrado que la gimnema como ingrediente en los suplementos para bajar de peso pierde peso, pero no está claro si un tipo de material es más efectivo que los ingredientes combinados.

GS4 está disponible en forma de píldora. La dosis general que se ha estudiado es de entre 200 mg y 600 mg por día. Esta dosis se considera segura, pero se necesita más investigación.

Consulte con su médico primero antes de usar este suplemento. Esto es especialmente cierto si está tomando insulina u otros medicamentos para controlar el azúcar en la sangre. Si Gymnema es eficaz para reducir el azúcar en la sangre, es posible que deba ajustar su dosis de insulina o medicamentos. Usar Gymnema sin la supervisión de un médico puede ponerlo en riesgo de hipoglucemia (muy bajo nivel de azúcar en la sangre).

El tratamiento médico para la diabetes es una combinación de cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, leer sus niveles de azúcar en la sangre y tomar medicamentos o insulina. La gimnema no es un sustituto de este tratamiento, pero podría agregarse a su plan de tratamiento si su médico lo aprueba..